秋季祛斑美容的小妙招

　　祛斑美容食品1：西紅柿汁

　　每天一杯西紅柿汁，也可以生吃西紅柿，堅(jiān)持下去就能起到祛斑和預(yù)防雀斑的作用。西紅柿含有豐富谷胱甘肽，這種成分可以起到抑制酪氨酸酶活性的作用，有效減淡黑色素。

　　祛斑美容食品2：檸檬冰糖汁

　　把新鮮檸檬放進(jìn)榨汁汁中榨成檸檬汁，并加入幾塊冰糖一起飲用，可以起到祛斑的作用。檸檬含有豐富鈣、鐵、磷、維生素C、維生素B族等多種營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常喝檸檬汁不但可祛斑，還能美白護(hù)膚以及預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　祛斑美容食品3：醋蛋液

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄�后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　祛斑美容食品4：胡蘿卜汁

　　將胡蘿卜切碎擠出汁，也可以放進(jìn)榨汁機(jī)中榨成汁，每天喝一杯胡蘿卜汁，可起到祛斑作用。胡蘿卜含有豐富胡蘿卜素，它可在人體中轉(zhuǎn)為成維生素A，維生素a可起到保養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚的作用，可以改善粗糙和雀斑。除了這個(gè)方法外，還可以使用胡蘿卜汁做面膜。每天早晚潔面結(jié)束后取15毫升胡蘿卜汁，輕輕將胡蘿卜汁拍在臉上，等到蘿卜汁干后再涂點(diǎn)植物油，輕輕拍面。

　　祛斑面膜

　　祛斑面膜1：雞蛋杏仁祛斑

　　要說(shuō)祛斑的小竅門，杏仁可具有大作用，杏仁即可入藥，也可以美白祛斑，如果將杏仁和雞蛋搭配起來(lái)，祛斑護(hù)膚的效果會(huì)更好。杏仁去皮搗爛，與雞蛋清攪拌在一起，每天晚上潔面后使用一次，敷在臉上，帶著面膜入睡，第二天早起用清水清洗干凈即可。

　　祛斑面膜2：青菜汁祛斑

　　大部分的斑點(diǎn)都是黑色素的沉積造成的，而斑點(diǎn)肌一般都是偏酸性的，所以你要想有效的祛斑，洗臉后，可用一些青菜汁輕輕的拍面部，菜汁中所含葉綠素可以被皮膚很快的吸收，然后讓肌膚恢復(fù)中性狀態(tài)。

　　祛斑面膜3：茄子祛斑

　　茄子對(duì)付雀斑是十分有效的，你一定不知道吧。用法也是非常的簡(jiǎn)單哦，選用新鮮茄子，然后用刀把茄子切成一個(gè)個(gè)小片，用茄子片擦面部有雀斑的位置，直到擦紅為止。然后再用清水把臉上的蔬菜汁洗干凈。堅(jiān)持一段時(shí)間，兩頰的雀斑就會(huì)消失了。

　　日常美白小常識(shí)

　　外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)，其次通過(guò)冷毛巾敷臉來(lái)穩(wěn)定皮膚。

　　受紫外線刺激的皮膚恢復(fù)過(guò)慢的話，是皮膚不健康的一個(gè)表現(xiàn)，所以平時(shí)要多吸取維C以保持皮膚健康。富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿卜、空心菜、牛奶、海鮮等，尤以晚上為營(yíng)養(yǎng)吸取的最佳時(shí)間。

　　保濕對(duì)于皮膚而言是個(gè)很重要的部分。紫外線的照射會(huì)使皮膚干燥、起皺，隨之皮膚對(duì)紫外線的防御能力也會(huì)下降。養(yǎng)成每天早上用冷水洗臉的習(xí)慣，可有效防止此現(xiàn)象。

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