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初秋必做的10項(xiàng)美容功課
秋季將至，皮膚繃緊感也愈發(fā)明顯，尤其在手肘處，腿部的肌膚甚至?xí)霈F(xiàn)龜裂和皮屑的現(xiàn)象。想在秋風(fēng)中依然靚麗，10個(gè)美容功課必不可少。
初秋必做的10項(xiàng)美容功課
1.每周兩次發(fā)膜
秀發(fā)經(jīng)過(guò)夏日的暴曬，漸漸失去水分，變得發(fā)黃、干燥，容易斷裂，這是紫外線的強(qiáng)力破壞作用。進(jìn)入多風(fēng)而干燥的秋季之前，一定要將秀發(fā)調(diào)養(yǎng)過(guò)來(lái)�？梢悦恐茏鰞纱伟l(fā)膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發(fā)緊緊包起來(lái)，3分鐘后再?zèng)_洗。堅(jiān)持兩周以上就會(huì)有明顯效果。
2.按摩頭皮緩解換季壓力
換季時(shí)節(jié)，秀發(fā)最容易發(fā)生問(wèn)題。油性發(fā)質(zhì)容易更油膩，干性發(fā)質(zhì)則容易出現(xiàn)頭皮屑。經(jīng)常按摩頭皮，可以更好地避免因換季給秀發(fā)帶來(lái)的壓力。手指朝向發(fā)線開(kāi)始的地方，以手指輕拍整個(gè)頭部，利用兩只手的平坦部分及多肉的指腹拂過(guò)頭皮。
3. 美白加減法
經(jīng)過(guò)這個(gè)漫長(zhǎng)的夏季，你是否發(fā)現(xiàn)原來(lái)柔皙的膚色已逐漸離你遠(yuǎn)去?你需要一場(chǎng)美白加減法，為你的肌膚減去暗沉，減去毒素，減去悠長(zhǎng)夏日沉淀的種種傷害;而且還要加上凈白，加上滋潤(rùn)，加上通透亮澤水水潤(rùn)潤(rùn)的肌膚。加減法可以澄凈你的肌膚，帶給你秋日的第一道驚喜!
4.給肌膚補(bǔ)充失去的能量
經(jīng)過(guò)一個(gè)夏日的煎熬，你的肌膚抵御外界侵害和減緩疲勞的能力都開(kāi)始減弱，膚質(zhì)不再那么柔滑，細(xì)紋也會(huì)慢慢出現(xiàn)。巴黎歐萊雅研究發(fā)現(xiàn)，肌膚的表面也可以通過(guò)護(hù)膚品形成自然的保護(hù)屏障，俗稱“抗壓力蛋白質(zhì)”，它能加強(qiáng)細(xì)胞的自我修復(fù)能力，讓肌膚一直都堅(jiān)實(shí)飽滿，充滿彈性。
5.身體大清理
去角質(zhì)可幫助養(yǎng)分被皮膚吸收，但如果皮膚真的很干去角質(zhì)后可能會(huì)產(chǎn)生刺激，不妨局部去角質(zhì)。每周1-2次針對(duì)特別容易囤積角質(zhì)及出油量多的部位，如手肘、關(guān)節(jié)、前胸。
6.每周做一次全身按摩
隨著氣溫的逐漸降低，身體的血液循環(huán)將不再如夏天那樣快，按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，通過(guò)數(shù)種按摩法幫助新鮮的血液流至頸部、頭部、肩膀及手足，甚至是深處組織，使更多氧氣及養(yǎng)分送至細(xì)胞。同時(shí)，有助于二氧化碳和代謝物以較快的速度清除，避免肌肉僵硬及疼痛。通過(guò)按摩，也可使供氧的血管擴(kuò)張，讓皮脂腺受到刺激而產(chǎn)生更多皮脂，讓肌膚更有光澤與彈性。
7.滋潤(rùn)功課要做好
秋天最重要的是滋潤(rùn)干燥的皮膚。長(zhǎng)效滋養(yǎng)你干燥的肌膚，就連平日容易忽略的指甲周邊肌膚、唇角、頸部、肘部以及膝部都要照顧周全。富含Glycerin、膠質(zhì)燕麥和天然羊毛脂等多種獨(dú)特滋潤(rùn)成分，能夠迅速被皮膚吸收并深入角質(zhì)層，滲透直達(dá)肌膚底層進(jìn)行長(zhǎng)效滋潤(rùn)。
8.保養(yǎng)雙腿和雙足
經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天涼拖和高跟鞋的折磨，雙腿和雙足的粗糙、干燥程度可能不亞于秋后的絲瓜。腿部和足部皮膚缺水也缺油，首要之務(wù)就是補(bǔ)水及給油。趁著沐浴后水分尚滯留在皮膚表面時(shí)，加上身體保濕乳液的滋潤(rùn)就可以將水分留住，一個(gè)星期再搭配1—2次的去角質(zhì)。
9.唇部修護(hù)
一個(gè)夏天過(guò)來(lái)，唇部皮膚明顯不如以前那樣柔嫩有光澤了。如果不趕快修護(hù)保鮮，到了秋冬，恐怕會(huì)變得更加干燥易裂。每晚睡覺(jué)前，用酸奶加檸檬汁(100：1比例)敷唇，然后上一層保鮮膜，每月連續(xù)做三天，效果就會(huì)讓你驚喜。
10.讓指甲透透氣
曬黑的手部除了去角質(zhì)和美白護(hù)理外，千萬(wàn)別忘了保濕。有時(shí)間的時(shí)候，溫?zé)嵋慌柝i油，或者芝麻油也行，將雙手放進(jìn)去，十分鐘后洗凈涂上保濕霜，只要做兩到三次就能看到很好的滋潤(rùn)效果。被色彩繽紛的指甲油覆蓋了一夏，該讓指甲透透氣了。不妨什么都不涂，讓指甲在夏末的空氣里自由地呼吸，這樣才真正有助于指甲的健康。
女性秋季保濕功課
多風(fēng)之秋，干燥之秋，皮膚會(huì)變得緊繃繃的，每天都要在干燥的環(huán)境下工作生活的你是不是有點(diǎn)苦惱呢?加強(qiáng)一下保濕功課，讓我們的肌膚遠(yuǎn)離干燥，水水嫩嫩過(guò)秋天。秋冬季節(jié)皮膚都容易干燥，25歲后皮脂分泌紊亂，皮膚天然保濕因子減少都會(huì)引起皮膚干燥。
一、辦公室保濕功課
法寶――化妝水和面膜紙
在辦公室準(zhǔn)備一小瓶補(bǔ)水化妝水和一些干凈的面膜紙，將化妝水倒少許在面膜紙上，輕輕敷于臉上15分鐘，立刻就能感覺(jué)臉頰水嫩嫩的。需注意的是，所用的化妝水不能含有酒精成分，也不能用自來(lái)水代替，因?yàn)樽詠?lái)水只能讓臉上的水分蒸發(fā)得更快，此類保濕方法只能持續(xù)較短的時(shí)間，如果要延長(zhǎng)補(bǔ)水效果，應(yīng)當(dāng)在面膜取下后馬上涂上油質(zhì)的保養(yǎng)品。
法寶――保濕噴霧
保濕型的噴霧是最常見(jiàn)的一種噴霧，一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。保濕型噴霧除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時(shí)隨地的補(bǔ)水滋潤(rùn)，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡。
法寶――眼部保濕凝露
對(duì)于辦公族女性，眼部保濕凝露是防止眼角干裂的“秘密武器”，只要感覺(jué)眼部不適，隨時(shí)都可以將保濕凝露平敷于雙眼，大約持續(xù)5分鐘。敷的時(shí)候還可以做做“小動(dòng)作”，比如將眼球沿順時(shí)針和逆時(shí)針各轉(zhuǎn)3圈，有助于眼部肌膚更好地吸收保濕液，防止因肌膚干燥產(chǎn)生的細(xì)紋。
法寶――定時(shí)喝水
空調(diào)環(huán)境會(huì)帶走皮膚表面的水分。所以，ol在這樣的環(huán)境中，隨時(shí)在肌膚表面噴灑水分是很有必要的，當(dāng)然也別忘了定時(shí)喝水。
二、下班后保濕功課
拯救干燥的肌膚，下班后的功課也相當(dāng)重要。
睡前平衡肌膚打造術(shù)
如果只是用溫和的化妝水和保濕乳液恐怕對(duì)已經(jīng)干燥脫皮的肌膚沒(méi)什么幫助了，不過(guò)可以用這樣的方法來(lái)拯救肌膚。
首先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開(kāi)，5分鐘之后，在干燥的地方涂上保濕面膜，15分鐘以后再洗去面膜。接下來(lái)，涂上一層薄薄的保濕精華液，由于精華液是成分濃縮的精華，護(hù)膚效果可以直達(dá)細(xì)胞底部，最后涂上保濕面霜來(lái)促進(jìn)精華素的吸收。一覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候，肌膚便會(huì)感受到難得的滋潤(rùn)。
浴缸里保濕效果好
躺在浴缸里敷臉效果一級(jí)棒，敷保濕面膜最好與洗澡同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)樵诳諝飧稍锏沫h(huán)境中，保濕因子還來(lái)不及作用就燥的空氣蒸發(fā)掉了，效果自然大打折扣，而在浴室里，有熱蒸汽幫忙，面膜中的營(yíng)養(yǎng)更容易被皮膚吸收。
10點(diǎn)后的美容覺(jué)
皮膚的護(hù)理最好在晚上10點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?1點(diǎn)至凌晨?jī)牲c(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。享受一個(gè)完全放松的淋浴后，皮膚護(hù)理正式開(kāi)始。先潔凈面部，然后用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜驅(qū)除臉部的老化角質(zhì)(一周一次)。
接著，可以一邊花上半個(gè)小時(shí)做一次深層保濕面膜，一邊舒適地呷一口加了兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛(ài)的時(shí)尚雜志。洗凈面膜后，用潔膚棉蘸上爽膚水仔細(xì)地涂抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺乳液;想淡化色素斑點(diǎn)的ol可用vc含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜;如果是油性肌膚，可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質(zhì)工序，改為兩周一次。
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