女性美容注意事項

　　女性美容的小妙招

　　1、一定要保護(hù)皮膚不受強(qiáng)烈的日曬，出門要涂防曬霜，并防止10點到14點之間的太陽直接映照。

　　2、重復(fù)強(qiáng)調(diào)一定不要吸煙。皮膚是一種宏大的機(jī)體，需要循環(huán)運做，而吸煙會極大削弱循環(huán)功用的做用。所以吸煙的人一般都看起來皮膚比較黯淡。輸送到肌膚表層的不是生成氧的新的奇血液，而變成了有害物質(zhì)和氧化物。

　　3、保證充足的休息，讓肌膚攝取足夠的養(yǎng)分，保證肌膚水油平衡。

　　4、防止來自心理和環(huán)境的壓力。

　　5、天天洗兩次臉，運用合適的護(hù)膚品。清晨洗臉同樣主要，由于一夜皮膚上就會黏著堵塞物，如死去的表皮細(xì)胞和灰塵。

　　6、干凈肌膚時的不要忽略任何一處。肘部，腳后跟，頸部和胸前都需要保濕，頭發(fā)和暴露的腳面都需要防曬。

　　7、多洗手，少觸碰面部。照鏡子時不要嘗試挑或擠臉部皮膚，肌膚遭到的損傷越多，越有可能留下疤痕。

　　8、堅持化裝品的干凈。定期改換粉盒里的海綿粉撲，不要買讓您覺得丟掉心痛的高價產(chǎn)品。

　　9、適度保養(yǎng)，絕非越多越好。比如去角質(zhì)，假設(shè)過于多次，反而會刺激皮膚。

　　10、不要讓您的皮膚太過繁雜。每種護(hù)膚品或化裝品均勻含有20到40種成分。當(dāng)您的確需要多用一種產(chǎn)品時，皮膚也的確需要一段時間去順應(yīng)。

　　假如你熱愛戶外運動，就要為肌膚做好防曬措施。適度的陽光，有助于調(diào)節(jié)并促進(jìn)皮膚的功能。

　　但若長期曝曬于紫外線之下，會令肌膚過度干燥及提早老化，還會刺激黑色素的增生及沉淀，令色斑暴現(xiàn)。因此進(jìn)行美白修護(hù)及防曬保護(hù)是運動的指定動作。

　　睡好美容覺

　　皮膚的色澤，取決于表皮細(xì)胞內(nèi)黑色素的含量、位置以及皮膚血管收縮擴(kuò)張的程度。這些因素都受控于神經(jīng)體液內(nèi)泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，而睡眠對此起著導(dǎo)演的作用。

　　因此，睡眠是使人充滿青春活力。消除疲勞，振作精神， 容光煥發(fā)的因素，也是治療某些神經(jīng)機(jī)能性疾病的手段，同時還是療養(yǎng)、康復(fù)、養(yǎng)顏、保健 的基本途徑。

　　只有充足和高質(zhì)量的睡眠，才能有助于消除疲勞、促進(jìn)健康、護(hù)養(yǎng)皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。

　　保持臉部皮膚清潔

　　這同樣也是一個老說法，但是我們要知道老說法通常是最有效的。如果你是油性肌膚的話，請使用冷水洗臉之后用手拍干，這樣能阻止油脂分泌旺盛和黑頭的產(chǎn)生。

　　美容和深層清潔只需一個月1次。并不是頻繁地去美容院做護(hù)理才能擁有好皮膚，相反過多的進(jìn)行美容和深層清潔會破壞皮膚本身的平衡。因此我們建議美容和深層清潔只需一個月1次就夠了。

　　卸妝

　　卸妝是每個MM清潔時不可缺少的一部分。每天要往臉上涂各種化妝品，如果卸妝不徹底，化妝品殘留臉上，會堵塞毛孔，后果之嚴(yán)重可想而知。徹底清潔皮膚，徹底地卸妝，絕對是美容的根本。

　　注意補(bǔ)水

　　皮膚清潔干凈后，就要給她補(bǔ)充足量的水份和營養(yǎng)，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮膚容易起皮，出現(xiàn)小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。

　　給水份加蓋，鎖住水份和營養(yǎng)，如果不做這一步，補(bǔ)足的水份和營養(yǎng)很快會蒸發(fā)流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，干性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。

　　夜晚要保濕

　　夜晚是皮膚修復(fù)能力最強(qiáng)的時期，因此我們要抓緊這段時間進(jìn)行皮膚保養(yǎng)。在睡覺之前，洗干凈你的臉特別是喜歡化妝的女生則要徹底卸妝，之后取滋潤效果好的保濕霜配合按摩的方式涂抹在臉上。

　　職業(yè)女性美容

　　(1)美白要打底

　　想要趕走黑色素，美白皮膚，最先要做的事便是給皮膚打底，打底就是補(bǔ)水保濕。補(bǔ)水保濕可以緩解皮膚干燥，為肌膚營造一個良好的環(huán)境，為后面的美白工作做好準(zhǔn)備。

　　(2)保濕環(huán)境

　　在干燥的環(huán)境里辦公或是生活，需要準(zhǔn)備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧，隨時為皮膚補(bǔ)水，養(yǎng)成良好的自覺的保濕，讓皮膚一直處于充足的水潤狀態(tài)，每次噴上噴霧后，要用紙巾或是化妝棉輕壓掉多余的水分，以免與空氣中的灰塵混合堆塞毛孔。

　　(3)去角質(zhì)

　　冬天皮膚的新陳代謝會慢下來，很多的老廢角質(zhì)不能單靠自我更新，只能堆在臉上，膚色會顯的暗黃，沒有光澤，所以需要定期去除老廢角質(zhì)。值得注意的是去角質(zhì)產(chǎn)品需要選購溫和性的，清潔力不宜過強(qiáng)，以免損傷皮膚。去角質(zhì)后需要第一時間下敷上補(bǔ)水面膜，為肌膚注入水分，才好繼續(xù)美白工作。

　　(4)美白精華

　　美白是個循序漸近的過程，若只靠十幾分鐘的面膜美白是很難看到效果的。因此在日常護(hù)膚產(chǎn)品中加入美白精華，給肌膚美白是相當(dāng)重要的。

　　(5)防曬

　　春天紫外線沒有夏天強(qiáng)烈，但并不表示沒有紫外線，對于想要美白的女性朋友們來說，防曬是365天不間斷的工作。平時還需要隨身攜帶太陽傘遮擋紫外線。

　　(6)維生素C

　　每天堅持吃維生素C飲品，補(bǔ)充身體所需要的維生素C，可達(dá)到美白的功效。另外還需要在日常飲食中攝取維生素C，如西紅柿、蘋果類的水果應(yīng)多食。

　　(7)抗衰老

　　年齡越大，自由基越是強(qiáng)橫，皮膚的抵抗力越是脆弱，膚色易發(fā)黃晦暗，因此想要美白，抗衰老也是不可忽略。醫(yī)通無憂網(wǎng)提醒，建議吃維生素E膠囊或是含維生素E的食物，如葡萄、奇藝果等，可有效抑制自由基的生長，延緩衰老。

　　(8)排毒養(yǎng)顏

　　身體里堆積過多的毒素，無法清理掉，不管你怎么外養(yǎng)都不可能達(dá)到功效。試著吃些可加強(qiáng)腸胃蠕動的食物，如蘿卜等;也可喝些排毒養(yǎng)顏的花茶，如玫瑰花茶、紅棗蘋果茶等;還需要適當(dāng)?shù)倪\動，通過流汗將毒素排除體外。

　　結(jié)語：通過小編上文的介紹，你知道女性美容的小妙招有哪些了嗎?你知道女性美容應(yīng)該怎么做才最有效果了嗎?女性美容是一件很重要的事情，俗話說女為悅己者容，把自己打扮的漂漂亮亮的，對自己和別人都是一種視覺上的美感啊!

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