好心情等于美容

　　情緒好皮膚靚，愛美之心人皆有之，然而，在生活中卻有許多人將美容寄托于化妝品，殊不知長期的濃妝艷抹對皮膚健康反而無好處。其實，真正的“化妝品”就掌握在你自己的手中，那就是你的情緒。下面是小編收集整理的好心情等于美容資料，希望對大家有幫助！

　　好心情等于美容

　　小心！情緒與肌膚會通暗語

　　如果對一滴水說，我喜歡你，我愛你，它會變得剔透;如果說，你真臟，我煩你，它真的就變污濁了。肌膚也是有靈性的，這個生動的比喻正如它與情緒間的暗語，也是一瓶面霜在同樣的膚質(zhì)、好壞兩種心情下使用效果天壤的道理。

　　情緒差，百分保養(yǎng)只見十分功

　　你有沒有過這樣的經(jīng)歷：在壓力很大、皮膚很糟糕的時候，擦再好的保養(yǎng)品也看不到明顯效果？如果是這樣，真的不能隨便把責任推到保養(yǎng)品身上。因為心情不好的時候，大腦會給肌膚傳遞一個叫做“壓力荷爾蒙（腎上腺素和皮質(zhì)醇）的信號，它會讓肌膚像失戀后丟了魂兒一般，吃不下，睡不好。這時，肌膚對保養(yǎng)品的吸收連10%都不到，談何見效！

　　膚質(zhì)如何，將由心情決定？！

　　當護膚專家拋出“心情決定膚質(zhì)的觀點時，美容編輯都嚇了一跳。膚質(zhì)難道不是遺傳的嗎？其實，除了遺傳因素，情緒和壓力正在以超過遺傳的步幅影響皮膚的性質(zhì)！舉個例子來說，幾乎所有嬰兒出生時都是中性的弱堿肌，而不同的性情、環(huán)境影響，最終決定你走向油性還是干性。比如越累越油，越煩越干，就是情緒左右膚質(zhì)的最好例子。

　　壓力，原來是個“油泵！

　　壓力很大時，吸油紙用得特別快。這究竟是為什么呢？當人緊張的時候，交感神經(jīng)就會很興奮。與皮脂腺相連的“豎毛肌就會不斷地收縮，最嚴重時會產(chǎn)生雞皮疙瘩。雖然我們平日不至于起雞皮疙瘩，不過它一旦興奮，就會在皮下悄悄地抽動，就好像一個“泵一樣，把相連的皮脂腺里的油脂都抽出來了。當你被工作壓得疲憊不堪時，摸摸臉蛋，準是油。

　　壞情緒比紫外線還可怕！

　　如果留心，你會發(fā)現(xiàn)這兩年來很多美白產(chǎn)品都在打“情緒牌。什么意思？專家研究發(fā)現(xiàn)，除了陽光曝曬，心情好壞也是決定斑點出生的因素。當我們覺得情緒不好的時候，真皮中的神經(jīng)末梢會釋放一種叫CGRP的物質(zhì)，翻譯過來就是“情緒聚斑信使，它的使命就是讓皮膚暗沉、長斑。所以，哪怕你天天防曬，依然會長斑！這真的好可怕。所以，走在前沿的美白產(chǎn)品除了對抗UV，開始在產(chǎn)品中增加很多科技成分，以阻斷壞情緒產(chǎn)生的斑點信使。

　　好心情=保養(yǎng)品的催化劑

　　以前想不通為什么和閨蜜同時買的“天價面霜，在她臉上很快就看出了效果。原來，經(jīng)常能接觸很多護膚品的我，使用時和她的心情是不一樣的。她每天都會在頂禮膜拜的心情中將這瓶“天價面霜物盡其用，興奮、愉悅、相信的“心理暗示讓她的肌膚胃口也變得大好。今天，越來越多的護膚品牌也意識到情緒對肌膚的影響，于是在護膚品中添加十分考究的香氛以刺激肌膚的胃口，用科技阻斷壞情緒產(chǎn)生的肌膚殺手。當你了解了這些，再看到品牌打出的“抗壓面霜“減壓乳液，就會明白，它們并不只是一個宣傳噱頭那樣簡單。

　　好皮膚從一抹快樂心情出發(fā)

　　和你一樣，當心情低落，過度焦慮的時候，不管傳授的護膚方法多么有效，如果它大費周章又耗時不少，任何人都提不起興致。美容編輯也深諳這種心情，所以這次傳授的肌膚好心情的秘方，特別簡單又十分貼心。

　　1抹芬芳敲開肌膚心扉

　　2009年，資生堂將引進一個全新的專業(yè)線護膚產(chǎn)品——Qi綺怡。通過芳香療法與東方的按摩手法結(jié)合，調(diào)理氣血循環(huán)，獲得好皮膚。在新品發(fā)布會上，有一套名為舒緩香氛啫喱的產(chǎn)品尤其吸引美容編輯的眼球。它用4種神秘的質(zhì)地和配方，快速改變壞心情。舒暢、寧謐、爽朗、愉悅——你想擁有哪種心境？都有一瓶對應的香氛啫喱幫你即刻達到。

　　怎么做？這種啫喱并不是直接用在面部皮膚上，更沒有繁雜的按摩。事實上，它只需要4個連貫動作完成“芳香呼吸，就能達到目的。如果手邊沒有這種啫喱，沒關系！用單方精油（玫瑰、薰衣草、香橙），也能抵達快樂彼岸！

　　編輯推薦 帶來好心情的芳香呼吸法

　　按壓1滴啫喱在手腕脈動處，用雙手腕輕輕揉開。

　　把雙手腕并攏，放在鼻子下方深呼吸3下。

　　然后將手腕上的啫喱輕揉涂在耳根后。

　　最后將手放在前胸和肚臍處，用鼻子吸氣，嘴巴吐氣，重復3~5次。

　　2個動作把心情調(diào)到快樂檔

　　心情不好的時候一定要少照鏡子！這是專家強烈建議的第一點。當你在鏡中看到滿臉痘痘、憔悴黯淡的膚色，一定會加劇壞心情。這時最該做的是：去角質(zhì)和做按摩。

　　◇壓力過大，最當去角質(zhì)

　　怎么做？去角質(zhì)化妝水+化妝棉搭檔最溫和。選擇兩面質(zhì)地的化妝棉：一面是粗糙的豎條狀，一面是溫和的蜂窩狀。粗的那面用在T字部，溫和的那面用在V字部。用去角質(zhì)的化妝水完全浸潤化妝棉，一定不要省。然后把棉片夾在中指和無名指之間，先按壓整個面部，再輕輕拍打。這個過程能讓角質(zhì)層充滿水分，它們就會膨脹起來，之后輕輕一擦就掉了。

　　◇多做按摩就是給肌膚排雷

　　怎么做？心情不好，皮膚很差的時候，把自己交給美容院是一個最好的辦法。皮膚是一個很神奇的組織，按摩它的時候，就會產(chǎn)生一種名叫“β腦內(nèi)啡的物質(zhì)，讓你感到舒服、愉快。尤其推薦背推排毒，因為那里的神經(jīng)叢最為豐富。如果沒有時間去美容院，最簡單的辦法就是用含有精油的身體乳厚涂在肩頸部位，雙手輕撫從耳后到雙肩的部位，立馬會輕快許多。

　　3件寶貝讓大腦釋放“開心波

　　◇不能缺席的精油寶貝

　　精油絕對是芳香療法的主角，用香氛喚醒肌膚胃口、增加微循環(huán)的動力都是它的拿手好戲。而且它也是唯一能滲透到皮下，參與血液循環(huán)的護膚產(chǎn)品。能讓滯留在血液中分層的血清和紅血球（肌膚暗沉的原因），再次奔流起來。但是純精油的配方又不是一般人能掌握的，所以，使用精油添加型的產(chǎn)品是個討巧的辦法。例如：添加了精油的卸裝膏、植物精油做成的收斂噴霧、面霜都是不錯的選擇。此外，手邊可以常備薰衣草、茶樹、迷迭香三種單方精油，是可以用噴霧稀釋一下就能直接用的急救寶貝。

　　◇增加睡眠品質(zhì)的“抗壓面霜

　　面霜也能抗壓助眠？沒錯！最近好幾個品牌推出的面霜都有這樣的功效。它的原理就是利用科技成分抑制壞情緒所釋放出來的有害物質(zhì)，其中以北極冰河的黑莓精華、Ω3、雙勝肽等成分最受推崇。如果一直使用這個產(chǎn)品，睡眠質(zhì)量也會提高。因為它會讓皮膚自動產(chǎn)生“快樂波，就好像有人一直在給你輕輕地按摩，給大腦很舒服的信號，很容易就能平靜下來了。

　　◇時刻嘗到甜頭的“蜂蜜唇膏

　　為什么胖子多是開心果？因為他們多數(shù)嗜糖。而糖分子會幫助身體產(chǎn)生一種名叫“血清素的物質(zhì)刺激腦神經(jīng)，讓人覺得興奮，所以多吃甜食會讓人開心。你擔心身材？其實，在護膚品里一支貼心的蜂蜜唇膏就能達成夙愿！這也是牛爾最受用的護膚秘訣之一。用在唇上非常滋潤，不時會舔到甜甜的、美滋滋的味道，好心情自然不會走遠。

　　情緒好皮膚靚

　　愛美之心人皆有之，然而，在生活中卻有許多人將美容寄托于化妝品，殊不知長期的濃妝艷抹對皮膚健康反而無好處。其實，真正的“化妝品”就掌握在你自己的手中，那就是你的情緒。

　　祖國傳統(tǒng)醫(yī)學極為重視七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚），七情太過或不及，都會影響身心健康，使人早衰，容易失去青春容貌。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，人的精神狀態(tài)好與壞和皮膚休戚相關，并有其物質(zhì)基礎。皮膚的色澤，取決于表皮內(nèi)黑色素的含量、分布位置以及皮下積壓管收縮與擴張的程度，而這些因素無不受控于神經(jīng)———體液——內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，其中情緒則起著“總導演”作用。

　　人的情緒、行為有激素的分泌，受下丘腦管轄。下丘腦上通大腦皮質(zhì)，下通腦垂體和其它神經(jīng)組織，是調(diào)控神經(jīng)———體液———內(nèi)分泌中樞。情緒的好壞，不僅會影響到各臟器的生理功能，而且會直接影響到膚色的變化。當人遇到高興的事，心情愉快，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽咸分泌增多，血流通暢，皮下血管擴張，血流通向皮膚，面色緋紅、容光煥發(fā)，給人一種精神抖擻、神采奕奕、充滿自信的感覺。

　　如果一個人長期憂郁寡歡，焦慮愁悶，會使神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，使上皮細胞合成過多的黑色素堆積于皮膚細胞中，使皮膚變得灰暗無光，憂愁苦悶還可導致神經(jīng)衰弱、失眠，也會影響到皮膚血液供應，導致面容黯失光澤，眼圈發(fā)黑。不良情緒還會損害人體的免疫系統(tǒng)，使免疫細胞免疫力降低，臟腑功能減退，各種感染性疾病甚至癌癥等會隨之而來，這又怎能使人變得容光煥發(fā)呢？

　　人生之旅路漫漫，種種不順心人的和事難免會遇到，這就要求人們學控制情緒，豁達開朗、淡泊自然，使心理處于不以物喜、不以己悲的平衡狀態(tài)。如此，健康和美容便會與你結(jié)緣，使你永遠充滿青春活力。

　　心情好就是最好的養(yǎng)生

　　只有時時擁有好心情，才是人生最大樂事，才是最好的養(yǎng)生。

　　做人，就該讓自己擁有一份好心情，來營造融洽和諧和睦的家庭氣氛，精神抖擻地迎接每一個燦爛的黎明。因為人生短暫，一輩子也就短短幾十年，活著就該讓自己多些快樂，少些憂煩，開心過好每一天。

　　不讓眼前的幸福成為擦肩，只要心胸開闊，保持樂觀，保持對生命的熱愛，懂得感恩，定能快快樂樂度過每一個平凡平淡的日子。

　　只因人生得失與成敗，不過都是過眼云煙，而心情，才能與我們長久相伴，擁有好的心情，也就擁有了年輕、健康的資本，同時也就擁有了對未來美好生活的信心。

　　生活需要好心情，心情好才能活躍思維，讓精力充沛。

　　我們只活這么一回，不可再生，每一時每一秒都在向終點靠近，生命從無到有，物質(zhì)從有到無，包括榮辱、名利、最終全都會煙消云散。

　　只有保持好的心態(tài)，珍惜親情善待友人，用愛心回報社會；盡有限之力做力所能及的事情，在未來的路上勤勤懇懇努力耕耘，不為物質(zhì)的誘感所動容，不為生活的繁瑣而灰心，讓自己在平凡平淡中找到幸福的根源；讓心情在知足常樂中保持愉悅、怡然，用心了、盡力了，便了無遺憾。

　　人這一輩子，不管是貧窮還是富貴，我們都是社會的一員，生命的意義，就是讓自己活得開心，對得起自己，對得起家人，許多的緣聚或緣散，沒必要太在意，有些事情，也許放下才是最好的結(jié)局。

　　正所謂：“人活一世，可以貧窮，可以不博學，但絕不能精神萎靡頹廢，絕不能內(nèi)心空洞無物�！北砻娴呢敻恢皇腔ㄩg露，內(nèi)心的繁華盛景，才是我們最珍貴的財富。

　　只要我們每天擁著好心情上路，快快樂樂、健健康康地過好當下的日子，至于名車、豪宅、都是人生旅途的附屬品，可有可無，都是身外之物，唯有好的心情，才是最好的養(yǎng)生，才能長伴我們左右。

　　所以，直面人生是一種對生活的態(tài)度，好的心情才是別人無法剝奪的財富，才是人生最大的幸福。

　　正如作家畢淑敏說的：“人可能沒有友情，沒有自由，沒有健康，沒有金錢，但我們必須擁有一份好心情”。

　　擁一份好的心情，是我們做一切事情的前提和基礎，只要懷揣好心情，在努力奮進中不斷增加自己的人生閱歷與承受力。

　　在平凡平淡中對每一個人都做到恭敬、謙卑、不虛偽，用一份感悟美的心境去感恩人生，那么我們的生活，定會步步為贏！我們的日子，定會越過越精彩！

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