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最有效果的美容水果蔬菜介紹

時間:2022-05-06 22:02:15 美容 我要投稿
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最有效果的美容水果蔬菜介紹

  西紅柿富含大量的維生素。其中維生素B含量為蔬果類第一。維生素B能有效地保護皮膚,增加皮膚的健美;豐富的維生素  A也可保持皮膚的彈性,防止皮膚細(xì)胞的萎縮角化;維生素C參加體內(nèi)氧化還原,能預(yù)防皮膚衰老。平時把西紅柿切碎擠壓成汁,加入少許蜂蜜,涂于臉、雙手及手臂,能使肌膚潔白,消紋除皺。

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  南瓜中的南瓜子含有類似性激素樣的物質(zhì),長期食用對皮膚美容保健有很大的作用。

  黃瓜可清潔皮膚、消除皺紋。把黃瓜切成小塊,擠出瓜汁,用棉簽蘸汁涂搽在臉上,皺紋多處可一天一次,很快去皺。

  西瓜能使皮膚細(xì)膩。將西瓜皮切成片狀,敷于面部,幾分鐘后取下,用水洗凈。再涂些化妝水收斂皮膚。每周兩次,效果甚佳。

  草莓含有豐富的維生素c和胡蘿卜素、磷酸鈣、胚芽等重要的營養(yǎng)。這些營養(yǎng)可增加皮膚的抵抗力。此外,草萄的滋味又有健胃的作用。因此,在夏季,有條件的話,應(yīng)多吃些草莓。

  菠蘿會令手指表皮軟化。二湯匙菠蘿汁加入兩只雞蛋黃,將雙手浸泡約20分鐘,就會使指甲邊皮軟化。

  用新鮮的白菜汁、蘋果汁、檸檬汁,鮮梨汁等制作護膚膏,由于其中含有植物的有機活性物質(zhì),能滲入皮膚中,具有松弛皮膚的功能,對皮膚的脫脂軟化具有良好的功效。

  將從新鮮黃瓜和黃瓜籽中提取的黃瓜油,適量加入化妝品中,具有促進血液循環(huán)及皮膚氧化還原之功效。對粉刺、酒糟鼻、老年斑、雀斑、皮膚粗糙、皺紋等具有良好的防治作用。如加入護發(fā)類化妝品中,則能使毛發(fā)柔軟并產(chǎn)生光澤。

  茶葉所含的營養(yǎng)成分其多,經(jīng)常飲茶的入。皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙,加水煲煎,以面粉打基底調(diào)勻敷面,15  分鐘以后,用濕毛巾擦凈臉部,每日涂敷一次,一個月后使容顏滋潤白皙。

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