美容養(yǎng)顏的穴位

　　迎香穴

　　迎香穴的由來可謂是非常的形象，迎香穴是手陽明大腸經的最末端的穴位，同時連接足陽明胃經，它的位置在我們的鼻翼旁大概旁開0.5寸的地方，只因這個穴位靠近鼻子，周邊一有香味總是它“近水樓臺先得月，所以稱其為“迎香。

　　再者，此穴位所處在的位置剛好是在“鼻唇溝處，也就是赫赫有名的“法令紋，而法令紋是威嚴的象征。事實上，臉上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是額頭的深溝，而是法令紋。如果此處的紋路很深，基本可以斷定這個人不再年輕了。

　　法令紋是典型的皮膚組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象。人一般到了35歲左右，法令紋才會慢慢加深，主要是年齡因素造成，皮膚里的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成皮膚松弛和老化，形成皮膚表面的凹陷。

　　所以，平時可以多加按摩迎香穴，有助于減少法令紋的產生;其次就是盡量減少面部夸張的表情，豐富的表情也會加速法令紋的產生。

　　足三里穴

　　足三里可謂是女人養(yǎng)顏的最重要的穴位!為什么這么說?足三里屬于胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。中醫(yī)有言，“脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經過脾胃運化出營養(yǎng)，然后供應全身。

　　脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應不足，身體就會忍饑挨餓，進而容顏憔悴、面色無華，所以說足三里穴和美容養(yǎng)顏是難以分開的。

　　尤其是人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病，都有可能因為脾胃功能不好而引發(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題，都可以用足三里保健、治療。

　　足三里的位置也很好找，你可以坐著找它。先正坐，膝部成直角，用自己的手掌按在與手掌同側的膝蓋上，虎口圍住膝蓋上緣，除大拇指外的其余四指朝下，食指按住膝蓋下的脛骨，中指尖處就是足三里。

　　血海

　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補血。怎么養(yǎng)血呢?除了日常注重飲食營養(yǎng)，保證生產血液的物質供應外，還可以充分利用穴位，血海就是個養(yǎng)血補血的“明星。

　　血海屬于脾經，中醫(yī)認為脾統(tǒng)血，該穴位是血所匯集之處，“統(tǒng)治各種與血相關的病癥，沒病的時候養(yǎng)血補血效果可謂神奇。

　　血海怎么找呢?它在大腿內側，髕底內側端上2寸。取穴時可仰臥床上，用力伸直腿大腿和小腿，髕骨內上緣往上2寸處有一塊鼓起的肌肉，該肌肉的中點處就是血海。

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