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美容養(yǎng)顏佳品
現(xiàn)在到了中午，吃什么成了很多人的問題，大多數(shù)人也樂意思考中午到底吃什么好，因為可以趁著中午吃飯休息的這個空檔，放松一下上午工作的緊張神經(jīng)，其實，我們可以利用中午午休的這個時間來美容，養(yǎng)護一下我們的肌膚，而且不需要我們做什么，只需要喝一勺東西就可以保養(yǎng)我們的皮膚了，到底是什么飲品這么神奇呢?一起來看一下!
1.紅豆湯
紅豆是女性必吃的美容養(yǎng)顏佳品，在中午的時候喝一碗暖暖的紅豆湯是再好不過的了。紅豆湯不僅可以帶給我們美味的口感，還有助于女性養(yǎng)生并且效果是非常棒的。
紅豆的營養(yǎng)非常的豐富，紅豆含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鎂、鐵、銅、胡蘿卜素等。紅豆可以利水祛濕，而且可以有效的預(yù)防貧血，氣色好的女性，中午喝一碗紅豆湯會給自己的容貌加分。
紅豆當中含有的膳食纖維不僅會讓人有飽腹感，而且還能帶走腸道毒素，腸道里面的毒素被清除干凈了，那么我們的臉上自然也就干干凈凈的，不會長斑，而且也不會再長痘痘，擁有光滑白嫩的皮膚是很簡單的事情，只需要每天中午喝一碗甜甜的紅豆湯。
2.三七粉
三七又名田七，是明代著名的醫(yī)學家李時珍稱為“金不換的一種藥物，是眾多中藥材里的一顆明珠。三七以“補血活血的藥用功效名傳海外，是云南白藥等名貴中藥的主要成分。
清朝的藥學著作《本草綱目》當中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七。
《本草綱目》當中認為，三七“此藥氣溫，味甘微苦，頗似人參之味，能治一切血病。
三七是美容養(yǎng)顏佳品
眾所周知，三七在心腦血管等方面疾病的防治作用是功不可沒的，可是很少有人知道，三七原來還是調(diào)經(jīng)補血的上品。
三七在養(yǎng)顏祛斑和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用，而且我國很多著名的養(yǎng)生專家，都把三七粉拌在粥里喝，臉上身上從來都不會長斑，而且皮膚非常細膩，白里透紅。
氣血瘀滯導致臉色很差
中醫(yī)理論上認為，氣是血衰，血為氣母。女性一生由于受到“經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的影響，很容易導致營血虧虛，不能上容于面，出現(xiàn)“面色萎黃、膚無光澤、肌肉下垂、皺紋增多等現(xiàn)象。
除此之外，氣血瘀滯還會導致女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，并且還會痛經(jīng)、閉經(jīng)，氣短乏力，貧血等。
氣血瘀滯，會導致身體的血液循環(huán)不暢通，從而面部就會出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑和雀斑等皮膚晦暗、色素沉著的現(xiàn)象。
三七是補血活血的圣品
在《本草綱目拾遺》當中記載，“三七補血第一，《本草求真》當中也記載“三七，能于血分化其血淤。也就是說，三七既有“補血之功，又有活血之效，這也是三七為神什么能夠調(diào)經(jīng)還能美容抗衰老的根本原理。
三七清斑
三七被稱為是“血管的清道夫，其活血成分具有很強大的化瘀功效，可以有效的擴張血管，還能清除血液當中的沉積物，能夠很好的促進血液循環(huán)，從而就會起到祛斑美容的效果。
三七美白
三七當中含有三七總皂苷、三七多糖和氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，可以補充肌膚營養(yǎng)，而且三七當中的清脂因子還能滲透到我們肌膚的底層里去，幫助我們清除多余的脂肪，還能清理掉各種色素斑點，起到美白皮膚的作用。
三七抗衰
三七當中的三七總皂苷和黃酮類化合物可以有效的提高人體超氧化物歧化酶，還原谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有很強的抵抗自由基和抗氧化的作用，而且還能有效的延緩衰老。
如何服用三七
三七的服用方法非常簡單，只需要取生、熟三七粉各三克，用溫開水送服就可以了。
或者是中午如果喝粥的話，可以把三克三七粉拌入粥內(nèi)食用，效果也是非常不錯的。
結(jié)語：在暖暖的午后，或者是在吃中飯的時候，我們喝一碗甜甜的紅豆湯，或者是喝一杯三七粉，很簡單的事情，就可以有效的清除我們身體內(nèi)的毒素，而且還能祛斑、祛痘、祛黑色素，美容養(yǎng)顏的效果非常強大，手機和電腦前的小伙伴們都了解了嗎?
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