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眼袋浮腫是什么原因
眼部皮膚是臉部最薄的地方,很容易松弛也很容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。別讓熊貓眼死纏著你!雙眼一旦浮腫就會(huì)讓整個(gè)人都黯然失色,下面是小編整理的眼袋浮腫是什么原因,歡迎閱覽。
眼袋浮腫是什么原因
1、先天性的眼部脂肪堆積。
2、睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢。
3、隨著年齡的增長,眼周肌肉支撐力下降,皮膚松弛下垂。
4、新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會(huì)導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生,多發(fā)人群高壓族、夜貓族,25歲以上的女性。
5、脾胃功能減弱,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積水,致使下眼瞼松弛,形成眼袋。
6、肝是排毒和造血系統(tǒng)之一,肝開竅于目,肝的問題全表現(xiàn)在雙眼處,若肝無法排清毒素,就會(huì)形成眼袋。
7、腎虛會(huì)發(fā)生體液代謝障礙,腎氣不足,日久導(dǎo)致氣血不暢,出現(xiàn)眼袋。
8、從經(jīng)絡(luò)學(xué)來看,下眼瞼走胃經(jīng), 眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退,胃機(jī)能變差,令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。
9、眼部周圍的血液循環(huán)容易因過勞而變得淤滯,血管由于淤塞而回流不暢,造成淋巴代謝減緩,使多余的水分及血液積聚在眼睛下方,繼而形成眼袋。
10、肌膚缺水嚴(yán)重,肌膚的每個(gè)細(xì)胞都需要足夠的養(yǎng)分,當(dāng)肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時(shí),也會(huì)導(dǎo)致肌膚變的松弛,導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)或者加重。
消除眼袋浮腫方法
1、用土豆敷眼
早上起來時(shí),可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片,然后敷在眼部浮腫處,大約15—20分鐘就可以取下來了,對于消除眼袋浮腫是很有效。
2、給眼部做按摩
清晨起床,可以給眼部做按摩,促進(jìn)血液循環(huán),更有效消除浮腫眼袋,可以按的范圍大一點(diǎn),消浮腫效果更好。
3、使用專門消浮腫的眼霜
專業(yè)的眼霜內(nèi)含有的營養(yǎng)素能很有效的消除浮腫眼袋,不過要選擇正確的合適的眼霜,用對了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細(xì)紋,防止魚尾紋。
4、用湯勺冰敷
睡前將鐵勺放入冰箱,第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處,還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉,這樣不僅能消除浮腫眼袋,還能緊致肌膚。
5、食物消腫
。1)、蘋果生魚紅棗湯
原料:蘋果3只,生魚1條,紅棗10枚,生姜2片。
制法:蘋果去皮去心去蒂,切成塊狀,紅棗去核,生魚煎至魚身成微黃色,煲內(nèi)加入清水,用猛火煲滾,然后放入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩小時(shí)左右,加鹽、味精調(diào)味食用。
功效:此湯可治脾虛血?dú)獠蛔,防止眼袋生成,消除黑眼圈?/p>
(2)、紅豆、綠豆、冬瓜、薏仁米等都是很好的消除水腫的食物,而且消水腫食物還有利尿的功效,既排毒又消水腫還能減肥。
去眼袋的小方法
一:保持心情愉快和良好作息
我們一定要保持好一顆良好的心態(tài),不能整天愁眉苦臉,愉悅的心情是擺脫我們自己臉上眼袋的第一要素。平時(shí)晚上盡量不要熬夜,不要抽煙喝酒,爭取在十點(diǎn)之前入睡,養(yǎng)成早睡早起的一個(gè)好習(xí)慣。
二:冷敷消腫
如果因?yàn)樗卟蛔愣鹆搜鄞梢酝ㄟ^冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
三:自制小黃瓜眼膜
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
四:睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
五:茶水泡鹽敷眼
我們還可以在平時(shí)在茶杯當(dāng)中放一點(diǎn)食用鹽進(jìn)去,然后我們閉上雙眼,用浸泡鹽水的毛巾敷在我們自己的雙眼下面,早中晚各三次,每次敷個(gè)差不多一刻鐘左右的時(shí)間,堅(jiān)持半個(gè)月的時(shí)間之后,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的眼袋明顯的減少了許多。
六:食療法
去眼袋的另一個(gè)訣竅就是通過食療的方式來消除,多吃一些富含維生素C與氨基酸的食物,如胡蘿卜、大豆等,因?yàn)榫S生素C可以幫助緊致肌膚,緩解眼袋。
眼袋浮腫是什么原因
1、眼袋浮腫,這對于愛美的人來說是無法接受的,因此我們要想辦法改善眼袋浮腫的現(xiàn)象。通常眼袋浮腫 是因?yàn)樗昂忍嗟乃蛘邤z入過高鹽分的食物,還有生理期行經(jīng)不順也會(huì)導(dǎo)致眼袋浮腫,
2、睡前喝太多水。 睡前如果喝太多水,處于睡眠狀態(tài)下的人體無法將水分代謝排出,從而積累,直接表現(xiàn)在身體上, 如果在睡前還進(jìn)食含鹽分太高的零食,鹽分會(huì)影響體內(nèi)水分的代謝和排出,讓水分滯留在體內(nèi),不妨多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物,可幫助消腫。
3、冷飲受涼導(dǎo)致循環(huán)不佳 經(jīng)常喝冷飲或者處于冷氣環(huán)境,身體容易受涼,導(dǎo)致血液循環(huán)不佳,身體同樣會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,一 般來說,從食物和飲料中吸收的水分,經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會(huì)由汗腺和尿道排出體外,如果容易浮腫的 朋友可能是這兩個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。
4、體內(nèi)毒素多 。熬夜、休息時(shí)間不夠都會(huì)直接影響身體的代謝工作,體內(nèi)積累太多的毒素也會(huì)導(dǎo)致身體浮腫。
5、生活習(xí)慣不良,F(xiàn)代人生活習(xí)慣不規(guī)律,也不夠健康,經(jīng)常加班熬夜,休息時(shí)間不夠,加上工作、生活壓力過大 等,都會(huì)導(dǎo)致淋巴系統(tǒng)運(yùn)作變慢,使體內(nèi)囤積多余的水分而不能及時(shí)排出,從而有水腫的表現(xiàn),通常臉 部浮腫是最明顯的地方,尤其是眼臉的位置。
5個(gè)去眼袋的方法
1、冰敷十分鐘:
每天晚上都將一個(gè)湯匙放進(jìn)冰箱,第二天起來,利用冰湯匙蓋住眼睛,可以舒緩水腫;蚴菍⒒瘖y棉泡在冰水里面,化妝棉冰水濕敷也有一定的效果。
2、溫水冷水交替洗臉:
采用這種溫水和冷水交替洗臉的方法,既可清潔面部皮膚,還可使皮膚淺表血管擴(kuò)張、收縮,從而消除眼袋,而且有利于面部皮膚的美容保養(yǎng)。每天都這樣洗臉的話,還可以促進(jìn)循環(huán)與新陳代謝,但是要注意水溫不要太高,否則容易造成皮膚老化。
3、黃瓜切片敷眼
黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以在眼袋浮腫的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜切片的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
4、掌握早晚霜正確使用方法
早晚用眼膜選擇了適合自己的眼膜就要用正確的方式消除浮腫眼袋。最好是早晚使用,每天早晚潔面后,取適量眼膜涂抹在浮腫眼袋處,眼膜不可過油,也不能涂抹的過量,最好是用較為清爽的。黃苓滋養(yǎng)睡眠眼膜就比較適合大家使用。清爽不油膩,溫和無刺激。 睡前不過度喝水,最好不要喝水,如果要喝也不可喝太多,這樣很容易第二天起來眼部浮腫,睡前也不要吃太過油膩或者辛辣的食物,都很容易引起浮腫。
5、晨起按摩眼部
眼袋浮腫,采用正確的按摩手法,也可以達(dá)到去眼袋的效果哦,現(xiàn)在小編就教你一個(gè)去眼袋的按摩手法
步驟一:用中指和無名指沾取一點(diǎn)眼霜,然后以眼角為起點(diǎn),從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個(gè)方向按摩是很關(guān)鍵的。
步驟二:用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于經(jīng)常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。
步驟三:下巴朝下,將中指和無名指的指肚兒放在眉骨下,再突地一下將眼皮往上拉。
以上這些方法,只是治標(biāo)不治本。要想將眼袋去除,我們必須要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息規(guī)律,而且也需要在飲食方面下一些功夫,這樣的話,才能夠?qū)⒀鄞コ。希望這些東西能夠給大家去除眼袋帶來一些幫助。
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