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女人性感部位的保養(yǎng)
當(dāng)肌膚之親的機(jī)會(huì)來臨，你有信心自己的肌膚觸感，可以讓他一碰就舍不得離開你嗎？不要再遲疑了，想讓他一碰就不想離手，一定不能忽視4大性感部位的保養(yǎng)。
保養(yǎng)重點(diǎn)1：頸肩最性感的誘惑
出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋
保養(yǎng)方向：去角質(zhì)、緊實(shí)按摩、保濕、防曬
基本上頸部的保養(yǎng)需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質(zhì)增加明亮度，輕柔按摩增加緊實(shí)彈性，加強(qiáng)保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早松弛老化。將肌膚保養(yǎng)延續(xù)到頸肩部位吧！加點(diǎn)小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分。
Tips
1.斜45度的按摩手勢(shì)：以斜45度的角度按摩頸部肌膚，可以提供較輕柔的力道，避免拉扯到較薄的頸部皮膚，搭配滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)效果高的乳霜可增加彈性。
2.加強(qiáng)防曬：為臉部上防曬時(shí)別忘了照顧頸部肌膚，由下往上以撫觸的力道為頸部做保養(yǎng)，防曬粉餅也是幫頸部補(bǔ)擦防曬的好用產(chǎn)品。
3.增添立體光澤：肉感女人的鎖骨線條不明顯，一時(shí)沒法讓體重脂肪離身，你可以利用帶有光澤感的乳液、粉餅，加強(qiáng)在鎖骨部位，讓光線折射為你制造有鎖骨的三維效果。
首先需要搞清楚一個(gè)問題——月經(jīng)多少才算多?醫(yī)生認(rèn)為正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20～60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。以衛(wèi)生巾的用量大概估計(jì)，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過兩包(每包10片計(jì))。假如用3包衛(wèi)生巾還不夠，而且差不多每片衛(wèi)生巾都是濕透的，就屬于經(jīng)量過多。不同年齡、生理階段的女性，發(fā)生月經(jīng)過多的原因也各不相同。以25歲至40歲女性為例，異常增多的陰道出血主要與以下的五大因素相關(guān)——
假設(shè)1：避孕方式不當(dāng)
相關(guān)名詞：子宮環(huán)避孕、藥物、皮下注射避孕法有時(shí)，異常的陰道出血與你采取的避孕方式有關(guān)。
最常見的“麻煩”莫過于子宮環(huán)了。在我國(guó)，這是生育后女性最普遍采用的避孕方式，它所帶來的最突出問題就是月經(jīng)周期縮短，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量明顯增多和經(jīng)后淋漓出血等。尤其是新一代帶銅離子的活性子宮環(huán)，在提高了避孕效能的同時(shí)也增加了月經(jīng)出血量。
另外，短效口服避孕藥通�？梢允鼓愕脑陆�(jīng)變得很規(guī)律，經(jīng)量減少，并且痛經(jīng)減輕。但錯(cuò)誤的服用方式同樣會(huì)引起激素調(diào)節(jié)紊亂，從而出現(xiàn)異常增多的月經(jīng)。比如未按照處方資料進(jìn)行服用，漏服或錯(cuò)服等，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)的生殖激素水平紊亂，子宮內(nèi)膜的發(fā)育受到影響而發(fā)生異常出血。還有采用長(zhǎng)效針劑或皮下埋植藥物避孕的女性，最常經(jīng)歷的不是一次大量的陰道出血，而是持續(xù)性的、點(diǎn)滴狀的出血，有時(shí)出血量也會(huì)因時(shí)間延長(zhǎng)而累計(jì)到很大。這種情形大多是因?yàn)橥庥玫纳臣に卦谀泱w內(nèi)作用未達(dá)平衡的結(jié)果。
對(duì)策：放置子宮環(huán)后月經(jīng)過多的解決方案有：用口服藥物，替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購(gòu)買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。雖然你在選擇長(zhǎng)效針劑或者皮下埋植技術(shù)藥物避孕時(shí)已被告知會(huì)有類似情形的發(fā)生，但如果隨著時(shí)間的推移它沒有逐漸改善，或漸行嚴(yán)重，就要及時(shí)去復(fù)診，請(qǐng)醫(yī)生重新評(píng)價(jià)你是否適合這種避孕方式。
假設(shè)2感染
相關(guān)名詞：盆腔炎、陰道炎
生殖器官的炎癥是另一個(gè)引起異常陰道出血的常見原因。我們都知道，女性生殖器官并不是完全密閉的，它與外界之間半開放的通道使之有機(jī)會(huì)受到來自外界各種致病因素的侵?jǐn)_。當(dāng)你處于焦慮、緊張、勞累等使自身防御功能下降的情形中，各種致病因素就可能乘虛而入，導(dǎo)致上述各種炎癥的發(fā)生，使局部血管變得脆弱，行經(jīng)時(shí)的出血不易凝止，往往引起經(jīng)量增多和經(jīng)期延長(zhǎng)。如果你最近自身狀況整體不佳，陰道多量出血伴隨下腹部或腰部疼痛，陰道分泌物增多、顏色或氣味異常，發(fā)熱，小便頻繁并疼痛，就要考慮發(fā)生了生殖器官的感染。
對(duì)策：對(duì)付各種感染的萬用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn);否則，你就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。
假設(shè)3流產(chǎn)或異常妊娠
相關(guān)名詞：不完全流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎
成熟女性的異常陰道出血有時(shí)與妊娠合并癥相關(guān)，如果你的月經(jīng)平時(shí)非常準(zhǔn)時(shí)，卻無緣無故地遲到了一個(gè)多星期或十幾天，之后像開了水閘似地嘩嘩流個(gè)不停，還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來，時(shí)間也比平時(shí)更久些。那么，這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件。類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)(無論手術(shù)或藥物流產(chǎn))以后，尤其是做藥流后，有5%～10%的機(jī)會(huì)發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多，還出現(xiàn)心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆。
保養(yǎng)重點(diǎn)2：手足第一次接觸的致勝關(guān)鍵
出糗狀況：干燥、粗紋、龜裂、局部暗沉
保養(yǎng)方向：軟化去角質(zhì)、滋養(yǎng)修護(hù)、舒壓按摩
因油脂分泌少、經(jīng)常曝曬在外，手足保養(yǎng)的需求性，在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分，可提供更多滋養(yǎng)修護(hù)作用。對(duì)于指關(guān)節(jié)處的明亮加強(qiáng)、足跟部位的軟化滋潤(rùn)、肌肉的放松，甚至延伸到手臂、小腿線條的保養(yǎng)，都可以歸類在手足保養(yǎng)范疇里。
手部Tips
1、加強(qiáng)小細(xì)節(jié)：去角質(zhì)時(shí)，特別加強(qiáng)每一只指關(guān)節(jié)面、虎口以及指尖部位，以小螺旋畫圓的方式加強(qiáng)按摩，避免讓小地方的暗沉壞了手部的美麗。
2、滋養(yǎng)加倍：涂完護(hù)手霜可以包上保鮮膜，或是戴上手套，加強(qiáng)滋潤(rùn)。
3、促進(jìn)血液循環(huán)：握住手臂，以向上扭轉(zhuǎn)的方式按摩整只手臂，可促進(jìn)循環(huán)。
足部Tips
1、去除硬皮：腳皮軟化后，取去角質(zhì)霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角質(zhì)較粗后的足踝部位，可適度以磨砂板、浮石輔助去角質(zhì)，一個(gè)禮拜約1-2次，幫助角質(zhì)更新，肌膚保持滑嫩。
2、加強(qiáng)滋養(yǎng)修護(hù)：每次洗完澡，一定要幫足部上滋養(yǎng)霜，將按摩延伸到小腿，由下往上單一方向按摩，即可以消除浮腫，減輕足部壓力。
3、人字舒壓按摩：按摩足部時(shí)，可用兩只大姆指在整個(gè)足底小面積畫人字，撥開足底緊繃肌肉，讓足部循環(huán)更好。
保養(yǎng)重點(diǎn)3：美肌愛上在你身上游走的肌膚觸感
出糗狀況：局部暗沉、粗糙干荒、紅癢脫皮
保養(yǎng)方向：去角質(zhì)、保濕、按摩
身體肌膚表面積大，很怕隨著環(huán)境改變?cè)斐伤制ぶ魇�，降低肌膚的防御能力。就算你沒時(shí)間花太多心思在身體保養(yǎng)上，每天洗完澡后，也一定要馬上涂抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實(shí)為主，都能立即補(bǔ)充肌膚流失的水分。
1.局部去角質(zhì)：使用身體去角質(zhì)產(chǎn)品，采由下往上、由內(nèi)往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對(duì)局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一周2-3次輕柔去角質(zhì)。
2.按摩促進(jìn)循環(huán)：涂抹身體乳時(shí)除了按摩，你可經(jīng)常性泡澡、做運(yùn)動(dòng)，都是增加新代謝、促進(jìn)血液循環(huán)的好方法。
3.補(bǔ)充體內(nèi)足夠水分：肌膚要水嫩除了外在補(bǔ)水是不夠的，你還需要多喝水。因?yàn)樗质菂⑴c體內(nèi)新陳代謝的重要物質(zhì)，每天2000cc，采20到30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分，補(bǔ)水效果最好。
保養(yǎng)重點(diǎn)4：美背用背影擄獲男人的心
出糗狀況：長(zhǎng)痘痘、毛孔粗大、觸感粗糙
保養(yǎng)方向：清潔控油、去角質(zhì)、收斂、保濕
背部的保養(yǎng)以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長(zhǎng)痘痘、毛孔粗大問題。因?yàn)楸巢坑椭�，避免提供滋養(yǎng)型的身體乳液，加強(qiáng)清爽保濕，定期做背部去角質(zhì)保養(yǎng)，如果還能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，練出漂亮的后背線條，就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。
1.沐浴長(zhǎng)巾來幫忙：對(duì)肢體柔軟度不好的女生來說，雙手構(gòu)不到背部，清潔保養(yǎng)難度變很高。建議，可借助沐浴長(zhǎng)巾或沐浴刷的輔助，清潔摸不到的背部，光是磨擦作用，就有幫肌膚去角質(zhì)的效果。
2.收斂肌膚：你可以使用身體專用的收斂噴霧，或是臉部用收斂化妝水，輕拍在容易出油的背部肌膚上，或?qū)⒛槻坑玫膬艋諗棵婺し笤诒巢�，加�?qiáng)凈化控油效果。
3.清爽滋潤(rùn)：背部因?yàn)槠ぶ偻�，不宜使用太過滋養(yǎng)的身體乳液。你可為背部準(zhǔn)備清爽型的乳液，或者全身涂抹完身體乳液后，將剩余的乳液量涂在背部，避免增加背部肌膚過多負(fù)擔(dān)。
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