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女人怎么保養(yǎng)好手部
對(duì)于女人來(lái)說(shuō)她們最?lèi)?ài)護(hù)的地方是哪里?通常百分之九十五以上的女性，她們的回答通常是臉，在這個(gè)拼顏值的時(shí)代，很多人對(duì)于別人的第一映像往往是臉部。所以很多女性都會(huì)花費(fèi)非常多的時(shí)間在自己的面部。但是你知道嗎?其實(shí)女人是有“第二張臉的，這個(gè)部位就是手部。
手部的保養(yǎng)是很多人都會(huì)忽略的，但是你有沒(méi)有想到過(guò)這樣的一種場(chǎng)景，那就是面容姣好的女人，當(dāng)她伸出雙手的時(shí)候，她的手部卻不像臉部那樣光鮮動(dòng)人，而是蠟黃，并且滿布皺紋。這是一幅多么刺眼的對(duì)比圖。所以對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，保護(hù)好手部是一件非常重要的事情，那么大家在平時(shí)的時(shí)候，究竟怎么做才可以保護(hù)好手部呢?
一、手指運(yùn)動(dòng)
要想保護(hù)好手部，那么我們首先要做的事情就是要多運(yùn)動(dòng)手部。因?yàn)檫@樣才可以幫助手部的血液循環(huán)順暢，從而讓它保持靈活。那么在平時(shí)，我們可以怎么運(yùn)動(dòng)手部呢?小編教給大家在瑜伽運(yùn)動(dòng)上，經(jīng)常會(huì)做的一種手部鍛煉法，非常的簡(jiǎn)單易學(xué)，而且對(duì)于手部保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，具有十分好的效果。
具體的方法就是我們首先要把雙腳岔開(kāi)與肩同寬，然后挺胸抬頭調(diào)整自己的氣息，讓自己的氣息保持暢通。之后把自己的雙臂伸出去，與地面保持平行，最后再用力的張開(kāi)手掌，能張開(kāi)多大就多大。然后再把手指收回握拳，再用力的張開(kāi)手掌，這組動(dòng)作連續(xù)做五次這樣就可以了。
這么運(yùn)動(dòng)手部的好處在于，可以有效的拉動(dòng)手掌上面連接的經(jīng)脈還有血管，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)十指連心這句話，所以我們?cè)诶瓌?dòng)手部的經(jīng)脈還有血管的時(shí)候，也就是在間接性的保養(yǎng)自己的五臟六腑。而且這樣來(lái)回拉伸手部，會(huì)促使血液快速的流向手部，這樣就可以非常有效的幫助手部的血液循環(huán)變得順暢，從而帶動(dòng)手指的靈活性。
二、滋潤(rùn)霜
對(duì)于手部的保養(yǎng)除了要注意手部運(yùn)動(dòng)保持它的靈活性之外，在平時(shí)還要注意對(duì)它進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)槭植康募∧w比較的干燥，并且缺乏油脂還有水分，所以我們?cè)谄綍r(shí)可以多泡泡手，讓手部的肌膚喝飽水。
而且在冬季經(jīng)常用溫水泡手，還可以非常有效的幫助手部預(yù)防凍瘡的形成，在泡完手之后，我們可以在手部抹上一些護(hù)手霜，這樣做的好處首先就是可以鎖住手部肌膚的水分，讓它變得水水嫩嫩的，還有就是可以給手部提供油脂，這樣就可以非常好的幫助手部獲取營(yíng)養(yǎng)元素。
但是有一點(diǎn)需要我們注意的就是，要是情況允許的話，我們可以經(jīng)常性的在手部抹一些護(hù)手霜，千萬(wàn)不要一天只涂一次就再也不涂了，你要知道，只涂一次，又或者每天涂它的次數(shù)很少，那么你手部的保養(yǎng)程度就會(huì)大大的打了一個(gè)折扣。從而不利于手部的保養(yǎng)。
三、手套
在冬季出門(mén)的時(shí)候，我們最好在手上戴一副手套，這樣不僅可以讓手部保持溫暖，而且還可以非常有效的防止手部干裂，還有就是預(yù)防凍瘡的形成。還有一點(diǎn)是需要我們注意的，那就是我們?cè)谧黾覄?wù)的時(shí)候，最好在手部帶上手套。
因?yàn)樵谙礉嵕�，還有洗衣粉等清洗劑當(dāng)中，含有非常多的刺激性成分，要是把雙手經(jīng)常的放在這些東西當(dāng)中，就會(huì)對(duì)手部造成比較大的傷害，所以我們?cè)谧黾覄?wù)之前，最好在手上戴一副手套，這樣就會(huì)非常的有利于手部進(jìn)行保養(yǎng)，而且這么做還有一個(gè)好處，那就是可以保持手部的彈嫩。
因?yàn)榻?jīng)常的做家務(wù)就會(huì)造成手部出現(xiàn)老繭，一旦手部出現(xiàn)它，要是在想把它消除，就需要花費(fèi)非常多的時(shí)間，所以我們?cè)陂L(zhǎng)出老繭之前，就需要我們做好一些防衛(wèi)的工作，這樣就可以幫助手部保持彈嫩。
結(jié)語(yǔ)：女人要想擁有一雙白皙嫩滑的雙手，那么在平時(shí)的生活中，不妨試著小編為你們推薦的以上這三點(diǎn)，就可以非常有效的幫助你們的雙手變得光滑，這個(gè)時(shí)候，當(dāng)你伸出雙手的時(shí)候，就會(huì)給人一種賞心悅目的感覺(jué)。但是小編向你們推薦的這三種方式，在平時(shí)的時(shí)候，需要你們堅(jiān)持做，這樣才會(huì)有效果，千萬(wàn)不要在你記得的時(shí)候就做一做手部保健，又或者是在手部涂一些保養(yǎng)品，這樣對(duì)于手部保養(yǎng)來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)好處。
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