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初秋如何保養(yǎng)肌膚
又是夏秋交接的苦悶季節(jié)，初秋肌膚如何保養(yǎng)？天氣要么悶熱得讓人崩潰，要么秋風(fēng)瑟瑟讓人發(fā)抖，肌膚也是一樣吃不消不開(kāi)心，那么，初秋肌膚如何保養(yǎng)？小編帶您共同了解一下。
夏秋交接時(shí)節(jié)免不了會(huì)出現(xiàn)異常出油、痘痘瘋長(zhǎng)的狀況。人們都說(shuō)酸味能夠增進(jìn)食欲，殊不知肌膚和身體一樣，在不開(kāi)心的時(shí)候吃點(diǎn)酸東西也會(huì)好起來(lái)。下面就讓我們走進(jìn)酸味店，看看我們?yōu)楦鞣N肌膚的顧客準(zhǔn)備了怎樣的酸味料理吧。
1、風(fēng)塵仆仆顧客：粗糙暗黑肌
想象一下現(xiàn)在進(jìn)入酸味店的是一個(gè)風(fēng)塵仆仆皮膚粗糙的顧客，由于太忙碌，很少顧及去角質(zhì)的工作。一堆堆的老化角質(zhì)堆積讓看起來(lái)光滑的臉觸摸起來(lái)確實(shí)凹凸不平的。而且這些老廢角質(zhì)更讓原本就不透亮的肌膚雪上加霜。
建議菜單：果酸
功效：美白、去角質(zhì)
果酸有許多種，乳酸、酒石酸、甘醇酸等都是果酸的一種。而最常見(jiàn)的就是甘醇酸和乳酸。低于3%的果酸可以作為保濕劑存在于產(chǎn)品中。而果酸換膚則是利用高濃度果酸讓肌膚表面的老舊角質(zhì)結(jié)痂、蛻去，然后促進(jìn)膠原蛋白再生，令肌膚宛若新生。
Attention：
敏感肌別碰果酸
果酸對(duì)于敏感肌來(lái)說(shuō)有一定的刺激性，如果是敏感肌膚也想嘗一嘗煥膚的滋味，可以選擇甘草、桑葚萃取等成分，減少酸性對(duì)肌膚的刺激。
莫癡迷淺層色斑去除效果
對(duì)于淺層色斑的去除，果酸是有一定的功效。但是由于其本來(lái)就很容易經(jīng)過(guò)皮膚代謝掉，所以果酸只是起到協(xié)助的效果。
2、無(wú)精打采顧客：暗沉老化肌
下面一位顧客就算現(xiàn)在烈日有多炫目，她的肌膚也是自顧自的暗淡無(wú)光，臉上像蒙了一層灰一樣。從她臉上看出霧里看花般的無(wú)奈，還夾雜著些許粉刺和細(xì)紋。這樣的現(xiàn)象是多變的天氣讓過(guò)厚的角質(zhì)堵塞了毛孔，造成粉刺，而且抗氧化工作沒(méi)做好，讓紫外線侵蝕了嬌嫩的肌膚。
建議菜單：維生素A酸
功效：抗衰老、去角質(zhì)、消除粉刺
維生素A酸對(duì)肌膚有著極好的滲透能力，能夠侵入毛囊壁溶解角化細(xì)胞。所以對(duì)早起發(fā)炎囊腫現(xiàn)象的黑頭和粉刺有很好的效果。
另外它還有一個(gè)功效就是促進(jìn)細(xì)胞再生。因此對(duì)于肌膚粗糙、黑色素沉淀、皺紋等肌膚問(wèn)題都會(huì)有很好的改善。
由于維生素A酸使用上有一定的危險(xiǎn)性，準(zhǔn)備懷孕和孕期婦女禁用，所以現(xiàn)在一般的護(hù)膚品都用維生素A或者其他維生素A衍生物代替。
Attention：
具有感光性只能晚上使用
維生素A酸具有感光性，因此只能夠在晚間使用，白天使用會(huì)讓肌膚變得更加的暗沉無(wú)光。
產(chǎn)品選面霜類(lèi)
添加了維生素A酸的產(chǎn)品應(yīng)該選擇面霜類(lèi)，因?yàn)槠鋵儆谥苄缘某煞�，因此在添加了許多油分的面霜中會(huì)更加容易滲透到肌膚內(nèi)部。
3、大汗淋漓顧客：油痘肌
秋老虎來(lái)臨，這位顧客的肌膚每天忍受著40度的高溫烘焙，肌膚早已投降。水分蒸發(fā)殆盡，油分囂張的在臉上不停的肆虐。油光蹭亮的背后，可以看到一座座火紅就要噴出的小火山，甚至還能看到這位顧客忍不住痛癢的煎熬，拼命的撓臉的場(chǎng)景。
建議菜單：水楊酸
功效：消炎、抗痘、去角質(zhì)
水楊酸是抗痘消炎的產(chǎn)品的必備成分。它對(duì)于細(xì)胞膜的滲透能力較好，可以將化膿的傷口快速結(jié)痂、干燥并脫落。如果說(shuō)維生素A酸是用來(lái)對(duì)待初期粉刺的良藥，那么水楊酸就是對(duì)待紅腫發(fā)炎粉刺的強(qiáng)力武器。
Attention：
使用后注意補(bǔ)水
由于水楊酸剝落角質(zhì)的能力強(qiáng)大，會(huì)造成肌膚緊繃過(guò)度干燥等問(wèn)題。但是不需要擔(dān)心，只要在使用后做好補(bǔ)水保濕工作就可以解決了。
只在痘痘泛濫時(shí)期使用
經(jīng)過(guò)皮膚科醫(yī)生臨床測(cè)試，長(zhǎng)期使用水楊酸產(chǎn)品容易造成皮膚病變，因?yàn)榻ㄗh只在痘痘泛濫的時(shí)期集中使用，周期不超過(guò)28天。
4、貧瘠干渴顧客：極度缺水肌
在這個(gè)炎熱的天氣，除了大油田，還有極度干渴肌膚已經(jīng)干得要裂開(kāi)的顧客。油性肌膚的顧客是因?yàn)樗筒黄胶�，而干性肌膚的顧客則是水油都缺，這樣只能用貧瘠兩個(gè)字來(lái)形容。雖然補(bǔ)水的成分的方法很多，但是這里介紹一款酸飲，讓肌膚從底層就可以喝飽水。
建議菜單：透明質(zhì)酸
功效：補(bǔ)水保濕、增加肌膚彈性
透明質(zhì)酸，其實(shí)也只是名字有個(gè)酸字，并不是一種酸。它是一種高分子多糖，能夠攜帶500倍以上的水分，是目前公認(rèn)最棒的保濕成分。其中皮膚也含有大量的透明質(zhì)酸。人類(lèi)皮膚成熟和老化過(guò)程也隨著透明質(zhì)酸的含量和新陳代謝而變化，它可以改善皮膚營(yíng)養(yǎng)代謝，使皮膚柔嫩、光滑、去皺、增加彈性、防止衰老，在保濕的同時(shí)又是良好的透皮吸收促進(jìn)劑。
Attention：
外加油性面霜鎖水
含有透明質(zhì)酸的保濕護(hù)膚品，在涂抹后一小時(shí)內(nèi)補(bǔ)水效果最明顯，3小時(shí)后會(huì)降低，因此如果想維持保濕效果，可以選擇添加了油分的面霜鎖住水分�；蛘哌x擇油性的透明質(zhì)酸產(chǎn)品。
來(lái)源要分清
透明質(zhì)酸最初是提取于雞冠和牛眼，由于提取成本較高，廠家會(huì)有所保留的添加。而如今大多數(shù)透明質(zhì)酸是采用化學(xué)合成的方法獲得，因此選擇產(chǎn)品的時(shí)候還要弄清來(lái)源和純度。
夏秋季節(jié)怎么護(hù)理皮膚？
當(dāng)前，天氣干燥，導(dǎo)致人們的皮膚干干的，應(yīng)先給皮膚潤(rùn)膚補(bǔ)水，不然膚質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。當(dāng)感覺(jué)皮膚干燥緊繃時(shí)，就可選擇尿素霜和化妝品如郁美凈等，不建議使用甘油等油性較高的產(chǎn)品。
清潔皮膚是每日必備工作，每天應(yīng)洗兩次臉，早晨，將臉上的油脂清洗掉，睡前，用適合自己膚質(zhì)的洗面奶清洗，洗干凈臉后再用冷水潑臉，提高皮膚彈性。遇到角質(zhì)層薄、面部潮紅的情況，要少洗臉，多用冰水冷敷。建議不要長(zhǎng)時(shí)間化妝，若必須化妝，臨睡前一定要徹底卸妝，不然一旦堵塞毛孔，臉上會(huì)起疙瘩或因色素沉淀起色斑。
當(dāng)皮膚接受紫外線暴曬后，會(huì)損傷表皮細(xì)胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生；在強(qiáng)烈照射下，還會(huì)造成肌膚發(fā)炎、灼傷、色素沉著等。所以，防曬是一天最重要的事。選擇防曬霜，并不是spf值越高防曬效果越好，偶爾出門(mén)時(shí)，只要選擇spf15或spf20即可；因工作需要長(zhǎng)時(shí)間在外奔波，又沒(méi)有時(shí)間補(bǔ)擦，則可使用spf50或spf60的防曬品。一般來(lái)說(shuō)，夏天出汗較多，建議2—3個(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬霜。用剩的防曬霜，只要不過(guò)保質(zhì)期，一樣可以使用，只是防曬力度稍遜，可以用來(lái)擦身體。
防曬霜主要起到隔離作用，根據(jù)防曬指數(shù)不同，會(huì)含一些鉛的成分，同時(shí)，最好選擇遮陽(yáng)傘、草帽、長(zhǎng)袖衣服等物理防曬用品。
飲食上，建議多喝白開(kāi)水、吃新鮮水果、蔬菜、綠豆湯等，注意多休息，保證充足睡眠，保持好的心情，少食用辛辣食物、茶水、碳酸飲料或咖啡之類(lèi)飲品，不要多吃油炸食品、含鉛量多的食物，可以每周食用一次維生素c和維生素e。
夏秋交替，吃什么水果對(duì)皮膚好？
櫻桃
櫻桃汁能幫助活化細(xì)胞、美化肌膚，是不少美容產(chǎn)品的最?lèi)?ài)。櫻桃含鐵極其豐富，傳聞中是山楂的13 倍，蘋(píng)果的20 倍。除了含鐵量高外，它同時(shí)富含維生素A，可以平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化，還有維生素C使面部肌膚嫩白紅潤(rùn)、兼有去皺色斑的功效。
葡萄
葡萄中含有豐富的的葡萄多酚和白藜蘆醇，它們具有極高的抗氧化能力，可以有效的捕捉體內(nèi)的自由基，延緩衰老。葡萄皮特別是紫葡萄皮中還含有人體所需的黃酮類(lèi)物質(zhì)，能夠降低血壓、防止動(dòng)脈粥樣硬化，法國(guó)人喜歡喝紅酒養(yǎng)生便源于此。
石榴
石榴中一種叫做鞣花酸的物質(zhì)，是其抗氧化能力的主要來(lái)源，它能阻斷自由基增生，對(duì)抗由日曬、污染等多種元素引起的皮膚衰老。順便說(shuō)一句，這個(gè)鞣花酸的抗輻射能力也是相當(dāng)強(qiáng)的，據(jù)說(shuō)要超過(guò)紅酒和綠茶多酚。
蔓越莓
任何水果當(dāng)中，都有著能令肌膚美麗健康的維生素C，蔓越莓當(dāng)然也不例外。珍貴的小紅苺能一面抵抗自由基對(duì)肌膚造成的老化傷害，一面為肌膚添加所需的營(yíng)養(yǎng)元素，如此雙管齊下，想不變年輕美麗恐怕也很難吧！
蘋(píng)果
蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛(ài)美人士奉為美容圣品。蘋(píng)果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類(lèi)等。其所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋(píng)果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋(píng)果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
獼猴桃
獼猴桃含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質(zhì)，每100克果肉含鈣27毫克，磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿卜素和多種維生素，其中維生素C的含量達(dá)100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達(dá)300毫克以上，是柑桔的5-10倍，蘋(píng)果等水果的15-30倍，因而在世界上被譽(yù)為“水果之王”。
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