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如何有效的保養(yǎng)肌膚
1、麥片
小編首先要給大家介紹，在平時(shí)可以拿來(lái)洗澡的東西就是麥片。相信很多人對(duì)麥片的理解就是吃它能夠給身體補(bǔ)充微量元素，并且還能夠呵護(hù)身體健康，根本就不會(huì)把它與洗澡聯(lián)系起來(lái)。
其實(shí)用麥片來(lái)洗澡對(duì)于肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)是非常有好處的，這主要就是因?yàn)辂溒哂辛己玫奈漳芰�，并且在它�?dāng)中含有粗纖維的存在，因此用它來(lái)清潔肌膚，能夠有效的去除肌膚上存在的臟東西，特別是那些長(zhǎng)時(shí)間滯留在肌膚毛孔中的雜質(zhì)，麥片都能夠有效的清除掉。
除了以上這點(diǎn)之外，麥片還具有非常好的滋養(yǎng)肌膚的功效，尤其是對(duì)于那些肌膚比較干的人群來(lái)說(shuō)，你們?cè)谄綍r(shí)更加應(yīng)該用它來(lái)洗澡，這主要就是因?yàn)樵邴溒泻幸环N叫做二氧化硅的物質(zhì)，它能夠滋養(yǎng)干枯的肌膚，并且還能夠把水分鎖住在肌膚當(dāng)中，等時(shí)間長(zhǎng)了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肌膚有了明顯的改善，而且肌膚會(huì)明顯變得比較的水潤(rùn)。
還有就是對(duì)于那些在日常肌膚總會(huì)瘙癢的人群來(lái)說(shuō)，你們也可以通過(guò)用燕麥泡澡來(lái)幫助自己解決肌膚瘙癢的問(wèn)題，安全又有效。
大家在用麥片洗澡的時(shí)候，一定要注意麥片的選擇，要用那種沒(méi)有添加物的麥片，最原始的粗麥片就可以，要不然起不到保養(yǎng)身體肌膚的功效，反而會(huì)對(duì)肌膚有危害，大家在日常的生活中要注意到這點(diǎn)。
2、牛奶
大家在日常的生活中除了可以用麥片來(lái)洗澡之外，還可以用牛奶來(lái)洗澡，對(duì)于身體的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，好處也是比較多的。
首先就是因?yàn)榕Ｄ棠軌虮蝗梭w很好的吸收，而在它當(dāng)中所存在的維生素以及礦物質(zhì)等元素，就能夠有效的進(jìn)入到肌膚當(dāng)中，從而更好的幫助大家保養(yǎng)好自己的身體。
除此之外在牛奶中還含有酵素成分，它能夠有效的幫助肌膚起到鎮(zhèn)定以及消炎的功效，這對(duì)于那些肌膚被曬傷的人群來(lái)說(shuō)，是一種比較好的修復(fù)方法。
大家在平時(shí)用牛奶進(jìn)行洗澡的時(shí)候，可以把它直接倒在浴缸中泡澡，但是大家在泡澡的過(guò)程中，一定要控制好泡澡的時(shí)間，把它控制在十分五分鐘左右是比較合理的，這樣肌膚就能夠得到充分的滋養(yǎng)，如果你長(zhǎng)時(shí)間泡澡的話，反而會(huì)危害你的肌膚健康。
如果你覺(jué)得用牛奶泡澡的方式比較浪費(fèi)的話，小編告訴你們，可以把全身都清洗干凈后，往身體上涂抹牛奶，并且要用雙手去按摩搓揉，促進(jìn)牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分被肌膚所吸收，大約過(guò)十分鐘這樣，你再用清水沖洗干凈后就可以了。
3、浴鹽
其實(shí)用浴鹽洗澡，對(duì)于肌膚的保養(yǎng)來(lái)說(shuō)，也是比較有好處的，這主要就是因?yàn)樵←}能夠殺菌消毒，而且還能夠帶走肌膚分泌出來(lái)的多余的油脂以及角質(zhì)層，從而讓肌膚的毛孔變得通暢，減少痘痘以及一些肌膚疾病的出現(xiàn)。
大家在選浴鹽的時(shí)候，可以挑選那些能夠美白肌膚的浴鹽，不僅能夠有效的清潔肌膚，而且還能夠讓肌膚得到美白，可謂是一件一舉兩得的事情。
雖然說(shuō)使用浴鹽有以上這些好處，但是大家在日常使用它的時(shí)候，一定要控制好量，大約一個(gè)星期用一到兩次就可以了。要不然會(huì)把肌膚上面的角質(zhì)層去除的比較多，從而讓肌膚變得脆弱。
而且用浴鹽洗澡還有一個(gè)好處，那就是可以瘦身，大家把浴鹽涂抹到身上后，等三到五分鐘，讓浴鹽被充分的溶解掉，并且自己要感覺(jué)身體變熱，有出汗的感覺(jué)時(shí)，你們就可以把它清洗掉了，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變瘦了。
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