如何預(yù)防肌膚暗黃

　　如何預(yù)防肌膚暗黃

　　1老廢角質(zhì)過(guò)多，堆積在肌膚表面

　　老廢角質(zhì)堆積在臉上，不僅防止體內(nèi)毒素的排除，也防止外界營(yíng)養(yǎng)元素的進(jìn)入。同時(shí)老廢角質(zhì)還容易堵塞毛孔，造成毛孔堵塞，形成黑頭或者粉刺。另外因?yàn)槔蠌U角質(zhì)失去了活力了，其呈現(xiàn)暗黃色，堆積在臉上，造成肌膚發(fā)黃。

　　2肌膚干燥，缺水

　　在秋冬季，肌膚暗黃現(xiàn)象非常常見(jiàn)，這其中一個(gè)很重要的因?yàn)榫褪羌∧w缺水，肌膚水分缺失，會(huì)使得纖維缺少失去彈性而斷裂，膠原蛋白流失嚴(yán)重，并且還會(huì)降低肌膚的微血管的血液循環(huán)，造成營(yíng)養(yǎng)輸送不及時(shí)，造成肌膚表面的營(yíng)養(yǎng)不良。

　　3內(nèi)分泌失調(diào)，毒素淤積

　　中國(guó)醫(yī)術(shù)講究望聞問(wèn)切，望排首位，說(shuō)明人體的臉色反映了身體的現(xiàn)狀。一旦肌膚暗沉，其有很大的原因出在身體內(nèi)部。身體的循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)，分泌系統(tǒng)任何一個(gè)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，都有可能造成肌膚暗黃現(xiàn)象。

　　4疏忽防曬，導(dǎo)致黑色素分泌旺盛、黑色素沉淀過(guò)多

　　黑色素控制著肌膚的顏色，一旦黑色素分泌紊亂，肌膚自然不會(huì)有健康的顏色。而造成黑色素問(wèn)題，很大的原因是疏忽防曬。紫外線會(huì)讓體內(nèi)產(chǎn)生大量的自由基，而活潑的自由基雖然會(huì)輔助身體低于病菌和有害物質(zhì)的侵害，但是他也是一把雙刃劍，同樣會(huì)跟身體有益物質(zhì)結(jié)合，消耗體內(nèi)的.有益物質(zhì)

　　5定期去角質(zhì)，給新生角質(zhì)展示的機(jī)會(huì) 去角質(zhì)的成分有很多，磨砂顆�？梢晕锢砣ソ琴|(zhì)；化學(xué)物質(zhì)的黏著性和溶解性也可以去角質(zhì)。比如透明酸等。而去角質(zhì)之前最好使用溫水面敷軟化角質(zhì)，然后在進(jìn)行去角質(zhì)的過(guò)程。這樣不會(huì)損傷新生角質(zhì)。同時(shí)去角質(zhì)最好是一段時(shí)間去一次，不能頻繁去角質(zhì)，頻繁去角質(zhì)會(huì)損傷新生角質(zhì)，得不償失。

　　6補(bǔ)水保濕是肌膚永恒不變的主題

　　補(bǔ)水保濕是肌膚一年四季都不可忽略的步驟。隨著美容技術(shù)的發(fā)展，補(bǔ)水保濕貫穿于基礎(chǔ)護(hù)膚品的整個(gè)產(chǎn)品線。從清潔開(kāi)始，就要為補(bǔ)水保濕做準(zhǔn)備，肌膚清潔干凈以后，接下來(lái)的重要步驟就是補(bǔ)水保濕、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)水護(hù)膚品一般有：

　　1.補(bǔ)水面膜

　　2.化妝水

　　3.營(yíng)養(yǎng)霜

　　7強(qiáng)身健體，打造健康身軀

　　1.飲食健康，美顏家認(rèn)為每頓不宜過(guò)飽，七分足以；要講究葷素搭配，盡量以時(shí)下季節(jié)菜為主，不可因?yàn)槟膫�(gè)高，就一年四季的吃，任何食物多吃都是一把雙刃劍。

　　2.運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)，護(hù)膚同樣如是。每天都要有一定的運(yùn)動(dòng)量，跑步、健身操、瑜伽、太極、力量訓(xùn)練、柔軟度訓(xùn)練只有每天堅(jiān)持鍛煉，氣血才會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持活力。

　　3.作息時(shí)間，如果想做淡妝美人，正常的作息很重要。睡眠是最好的護(hù)膚方法之一。

　　8做好防曬，作戰(zhàn)紫外線

　　家里面的一大堆護(hù)膚品中，如果沒(méi)有防曬霜的位置，這樣的護(hù)膚是失敗的。防曬霜家里面最少備兩款，一款是用于紫外線強(qiáng)烈的戶外，SPF指數(shù)偏高；一款是用于抵抗電力燈光包括電腦熒屏輻射，SPF可以低一些。出門(mén)根據(jù)自己實(shí)際需求，選擇適合自己的防曬霜，并且根據(jù)所處環(huán)境，加強(qiáng)防曬或者防輻射預(yù)防。比如出門(mén)帶太陽(yáng)眼鏡，坐在電腦旁帶防輻射眼鏡。

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