秋季肌膚補(bǔ)水保濕的四個(gè)步驟參考

　　補(bǔ)水保濕步驟一：選對(duì)潔面單品

　　肌膚護(hù)理潔面做好了，美肌也就先贏一半。為了幫助肌膚增加保濕滋潤(rùn)度，尼可建議大家潔面選擇功效簡(jiǎn)單溫和的單品。無(wú)論卸妝或潔面，清潔后以膚觸來(lái)判斷：觸感潤(rùn)滑代表質(zhì)地過(guò)油，可能殘留在肌膚;洗后干繃，甚至脫皮，表示清潔過(guò)度，兩者都不是適潔品。

　　補(bǔ)水保濕步驟二：選擇抗氧精華

　　陽(yáng)光炙熱依舊，日間防曬要格外重視，不可松懈!尼可哥哥建議你在保養(yǎng)中加入一瓶幫助肌膚抗氧化的精華液，讓美肌得到安全有效的庇護(hù)!曝露在空氣中的新鮮蘋果，從鮮嫩轉(zhuǎn)為黯黃再化成灰黑，原因就是“氧化”!肌膚也會(huì)因?yàn)橄娜绽锸覂?nèi)外的溫差刺激、加速氧化，這就是為什么皮膚總覺(jué)得細(xì)紋增加、氣色變差的主因。用抗氧化精華液來(lái)保養(yǎng)，就像幫肌膚裹上保鮮膜，過(guò)濾掉大部分老化因子，減緩水分流失�？寡趸�配方，種類越多越好，例如維生素c、e，搭配番茄紅素、綠茶、葡萄籽等植物多酚。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)除了抗氧化精華，用美白精華也成，因?yàn)槊腊拙�華主要成分里必有抗氧化成分。

　　補(bǔ)水保濕步驟三：片狀面膜適量

　　面膜是肌膚的最佳補(bǔ)品，拯救肌膚干燥，推薦主攻保濕、質(zhì)地較潤(rùn)澤的片狀面膜(膏狀面膜偏潤(rùn)澤、更適合秋冬季使用)，可取代精華液，集中補(bǔ)給肌膚能量，面膜之后用面霜封存水分與營(yíng)養(yǎng)就足夠了。最佳進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)就是睡前，搭配肌膚再生快速的黃金時(shí)間，發(fā)揮保養(yǎng)最大功效。進(jìn)補(bǔ)一周2、3次即可，過(guò)多太過(guò)滋潤(rùn)，反而引發(fā)痘痘。

　　補(bǔ)水保濕步驟四：晚上睡前不要喝水

　　尼可哥哥說(shuō)除了五官和膚質(zhì)，要讓人眼睛一亮，臉型實(shí)在太重要(要不哪來(lái)那么多人去打肉毒瘦臉)完美的v型線條，常常因?yàn)榍巴矸潘链蟪源蠛染推乒Γ�早起才臨時(shí)抱佛腳急救瘦臉絕對(duì)不夠力。建議養(yǎng)成習(xí)慣，每天睡前先禁行排毒放水，力克浮腫衰樣，精神奕奕出門去。

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