肌膚保濕的訣竅介紹

　　冬季，天氣寒冷干燥，我們的肌膚該怎么保濕才比較好呢？肌膚護理專家告訴我們，許多人往往注意全身皮膚表層的保濕，卻忽略了身體里面也需要保濕，由于人的皮膚、毛發(fā)都是由內(nèi)而外長成的，所以只有懂得固本才是上上之策，建議可用自然的保濕方式才更健康。

　　他指出，大部份的人只會想到臉部的保濕或是全身皮膚的保濕，卻不曉得體內(nèi)的保濕才是最重要，因人體經(jīng)過炎炎夏天的火氣煎熬，體內(nèi)元氣難免會出現(xiàn)虧損，到了冬天又面臨干燥空氣的侵襲，人的皮膚、毛發(fā)會產(chǎn)生干燥現(xiàn)象也是必然的，甚至連嘴巴、鼻子、喉嚨及氣管等部位更是如此，嚴重者還可能不斷的干咳，這就不是拼命喝水就能解決。

　　但冬天保濕該怎么做比較好？他進一步指出，平時洗澡的水溫不要太熱，同時少用含皂過量的清潔產(chǎn)品，最好用弱酸性清潔用品比較好，如此可減少皮膚分泌在表層的油脂喪失。其次，做好皮膚的保濕也是必要的，一般民眾會用保濕乳液來涂抹皮膚，但這么一來卻可能使皮膚變得更不健康，最主要是因為有些保濕乳液含人工合成的油脂，用多了反而會堵塞毛細孔，影響皮膚正常的呼吸與代謝功能。

　　保濕之道，建議使用天然中草藥萃取品來保養(yǎng)皮膚或天然的保濕乳液，有助于使皮膚直接吸收進入深層組織，進而強化皮膚對抗干燥空氣的能力，所以說保濕不只是用來覆蓋皮膚表面形成保護膜就好。至于體內(nèi)保濕還是必須透過食療來輔助，建議使用天然中藥材熬粥當早晚餐食用比較好，適當?shù)氖逞a能改善干咳、口干舌燥，又能滋養(yǎng)肝腎強化心肺血管，進而美化皮膚，不過，使用中藥材應向中醫(yī)師咨詢，才能用得恰到好處。

　　那么具體的保濕妙招有哪些？趕緊來看看吧。

　　妙招一：用涼開水洗臉

　　日常生活中我們每天都要洗臉，而如果可以用煮沸過的涼開水進行洗臉的話，那么就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因為涼開水含空氣很少的一種“去氣水”，這種“去氣水”更能貼合皮膚，還能使得皮膚的脂肪層變?yōu)椤鞍胍后w狀”，因此也就更具抗燥補水的作用。

　　妙招二：熱水浸臉

　　日本護膚寶典中提到將皮膚致于熱水之中可起到如蒸汽般的作用，其不僅可促進皮膚清潔，同時還能緩解疲勞。當然了在用熱水浸臉時要注意溫度不可過高。

　　妙招三：補水面膜

　　面膜是補水最快的一種方式，特別對于那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，妙招四：蜂蜜水蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助�？芍苯诱{(diào)蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當?shù)姆涿壅{(diào)勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當?shù)难a水功效的。

　　妙招四：爽膚水補水

　　這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。

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