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美白肌膚有哪些竅門
怎樣美白身體
怎樣美白身體，相信有很多人都是不知道的。其實(shí)美白身體的方法更美白臉部是差不多的，但說(shuō)到底也還是有區(qū)別的。那至于如何身體美白呢?下面我們就一起來(lái)看一下。
1、美白身體的第一步始于清潔，除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外，建議每周再做1-2次身體去角質(zhì)。通過(guò)按摩的動(dòng)作，幫助去除多余的廢舊角質(zhì)，使肌膚維持順暢的新陳代謝過(guò)程，防止膚色暗沉無(wú)光，還能使之后的護(hù)膚品更好地被肌膚吸收。
2、在放滿水的浴缸里，滴進(jìn)幾滴，美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡，熱氣會(huì)將檸檬皮中的精油釋放出來(lái)，讓美白身體又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡，身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分，變得白皙剔透。
3、想要自己的身體跟臉部一樣的潔白無(wú)瑕，那護(hù)理是少不了的。因此在每次洗完澡之后，要為身體涂抹一層具有美白潤(rùn)膚的護(hù)膚品是很有必要的哦。
4、給身體做個(gè)“美白護(hù)體膜：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤。
5、吃含有豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力過(guò)強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量選擇在晚上進(jìn)吃。
美白身體小竅門
一、天然去角質(zhì)法
1、溫水調(diào)勻綠豆粉。
2、先將小黃瓜以及西洋芹進(jìn)行清洗干凈，之后再將兩者放在榨汁機(jī)中榨成汁液就OK了。
3、全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈�？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。
二、牛奶沐浴法
1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。
2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。
3、可美白滋潤(rùn)、去除老化角質(zhì)。
三、檸檬片泡澡法
1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。
2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。
3、可消除疲勞，全身美白。
四、中藥美膚劑
1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。
2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。
美白身體護(hù)理
第一、防曬
無(wú)處不在的紫外線是導(dǎo)致我們肌膚變黑的主要敵人。如果你想要美白身體的話，防曬真的相當(dāng)重要。如果不注意防曬的話，那么你一直以來(lái)的美白努力就等于零。所以出門一定要記得搽防曬霜，不管是艷陽(yáng)天還是陰雨天，你在室內(nèi)還是戶外，都一定要做好防曬措施。白蠶清潤(rùn)瑩白防曬霜，純天然保護(hù)屏障，親膚不油膩，有效抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害，提升肌膚嫩白度，中藥白僵蠶防曬，讓你安全防曬。
第二、去角質(zhì)
我們對(duì)于臉部肌膚的去角質(zhì)很重視，卻往往忽視了身體上的角質(zhì)層。身體角質(zhì)的堆積同樣會(huì)像損害臉部肌膚一樣，使其暗沉、粗糙，并且過(guò)厚的角質(zhì)層也會(huì)阻礙其他美白護(hù)膚品的吸收，使你的美白工作進(jìn)展緩慢，甚至使這些護(hù)膚品起到適得其反的副作用。ce本草蠶絲深層去角質(zhì)凝露是一款很不錯(cuò)的去面部去身體角質(zhì)啫喱，中藥溫和無(wú)刺激，天然草本藥妝，它不僅僅去角質(zhì)，還具有收縮毛孔，美白肌膚的功效，精致的女人不只臉部需要去角質(zhì)。
第三、涂抹美白身體產(chǎn)品
高效的美白身體產(chǎn)品可以提高美白身體的效率，定期使用潤(rùn)白身體乳、美白身體膜都將使你的美白工作事倍功半。
第四、食療
如果你想要美白身體的話，最重要的就是要注意飲食了。建議多吃點(diǎn)維生素C含量高的食物，黃瓜，西紅柿，香蕉之類的美白食品，還要多喝牛奶，豆?jié){，黑豆，芝麻之類的食品。這些都是在日積月累后起到顯著美白成果的食品。而且食療是最有效、最健康的方法。
美白身體小竅門
1、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進(jìn)血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。
2、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法
五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。
使用方法
清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時(shí)后用溫水沖洗干凈。
作用
這款體膜具有溫和膚質(zhì)，促進(jìn)皮膚新生細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分，讓皮膚變得滋潤(rùn)有彈性，讓你恢復(fù)嫩白美肌哦。
3、飲食方面
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、休息和睡眠
休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
5、外出要注意防曬
外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
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