男士護(hù)理肌膚的方法介紹

　　皮膚專家認(rèn)為很多皮膚問(wèn)題都是因?yàn)橄茨樂(lè)椒ú徽�確、洗不干凈造成的。因此，我們要把每一次的潔面都看作是一次美容！下面請(qǐng)大家來(lái)看一下我總結(jié)的洗臉誤區(qū)：

　　1、 次數(shù)：洗的越多越干凈，天熱更要多洗幾次。

　　糾錯(cuò)：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據(jù)不同情況，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰塵，那最好做一次潔面以降低毛孔阻塞和痘痘的發(fā)生率。天熱的時(shí)候適當(dāng)增加，但一天最多不要超過(guò)三次。

　　2、臉盆：習(xí)慣用臉盆洗臉。

　　糾錯(cuò)：臉盆易滋生細(xì)菌且清潔起來(lái)也費(fèi)事。最好捧流水洗臉：先把手搓洗干凈，再用手洗臉，一把比一把干凈。

　　3、用堿性潔面品洗臉才能去油。

　　糾錯(cuò)：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護(hù)膜，略酸性，有強(qiáng)大的殺菌護(hù)膚作用。堿性潔面品會(huì)破壞它并刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”。專家建議使用質(zhì)地溫和的。

　　4、用熱水能徹底清潔面部，冬天也舒服

　　糾錯(cuò)：熱水能徹底清除面部的防護(hù)膜，使皮膚緊繃難受。其實(shí)，即便是在嚴(yán)冬也用不著熱水洗臉，最好是用溫水潔面，因其使毛孔張開，清潔品的功用得到充分發(fā)揮。然后用冷水沖洗。

　　5、用毛巾洗臉

　　糾錯(cuò)：毛巾圈絨比毛孔要大數(shù)十倍到數(shù)百倍，很難深入毛孔，將毛孔深處的污垢油脂清除干凈。久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，濕毛巾洗臉擦臉無(wú)異于向臉上涂抹各種細(xì)菌。最好是用柔和的潔面海綿并經(jīng)常晾曬消毒。

　　【良好的男士洗面方法】

　　肌膚除了先天的生成外，后天的保養(yǎng)也需要掌握竅門。良好的洗面方法，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單就能提升肌膚的靚麗指數(shù)，達(dá)到讓你心動(dòng)的效果。

　　1、涼開水洗面

　　開水自然冷卻到20~25℃時(shí)， 溶解在其中的氣體比沸騰前減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)與皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分十分接近，因此更易浸透到皮膚里，從而使皮膚更加細(xì)膩、紅潤(rùn)、有光澤。

　　2、小蘇打洗面

　　小蘇打又名碳酸氫鈉，呈弱堿性，可中和皮膚表面的酸性物質(zhì)，水溶后可釋放出的二氧化碳能浸透并穿過(guò)毛孔及皮膚角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使細(xì)胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配制比例為1∶5000,即用5000毫升的水來(lái)溶解1克小蘇打。用這種配方的水洗面后可使毛細(xì)血管擴(kuò)張，令肌膚光澤、紅潤(rùn)、有彈性。

　　3、蒸汽洗面

　　蒸汽可使面部皮膚毛孔擴(kuò)張，排除淤積于毛孔內(nèi)的污垢，同時(shí)，補(bǔ)充細(xì)胞新陳代謝所需要的水分，使干燥、粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

　　具體方法：先用中性香皂洗凈面部，而后在臉盆中倒入80~90℃的熱水，臉部在距水面5~10厘米處保持平行，持續(xù)10分鐘左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦幾次，使皮膚毛孔收縮。干性皮膚者，每周做1次，油性皮膚者每隔1天做1次為宜。

　　4、雙氧水洗面

　　雙氧水含有高濃度氧氣，穿透細(xì)胞的能力很強(qiáng)，既有去除污垢的良好效果，又能直接供給皮膚充足的氧氣，有利于增強(qiáng)表皮細(xì)胞活性，因而用雙氧水敷面有嬌嫩、美白皮膚的作用。方法：將臉洗凈后，用干凈的手帕或毛巾蘸上30％的雙氧水敷于面部，每次3~5分鐘，每日1~2次，連用7~10天，效果會(huì)非常好。

　　男士的基礎(chǔ)肌膚護(hù)理怎么做？整理以下五個(gè)護(hù)膚步驟男士們學(xué)學(xué)吧！可以幫助塑造動(dòng)人的好膚質(zhì)，hold住年輕好肌膚。

　　第一步：潔面

　　皮膚容易油膩，油光滿面的膚質(zhì)是滋生皮膚問(wèn)題的溫床，首先要做好潔面工作，選擇弱酸性的深層潔凈產(chǎn)品進(jìn)行徹底的皮膚清潔，抑制油脂的分泌，減少皮膚油膩的機(jī)會(huì)。

　　第二步：補(bǔ)水

　　肌膚油膩的根源是由于干燥造成的，皮膚要分泌更多的油脂來(lái)保護(hù)自己，才會(huì)油膩泛濫，選擇清爽型的爽膚水進(jìn)行補(bǔ)水，盡量不要使用乳液來(lái)保濕，清新的控油爽膚水就是很好的夏季補(bǔ)水選擇。

　　第三步：美白

　　所謂一白遮三丑，夏季護(hù)膚中美白是不可少的步驟，尤其是臉上有瑕疵斑點(diǎn)等，通過(guò)美白產(chǎn)品可以慢慢修正。

　　第四步：防曬

　　紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)候，它會(huì)造成皮膚細(xì)胞的氧化，刺激表皮細(xì)胞，是造成衰老的元兇，還會(huì)引起皮膚缺水現(xiàn)象，敏感肌膚甚至?xí)�出現(xiàn)脫皮和紅腫，所以夏季的護(hù)膚步驟中，防曬一定是不可缺少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

　　第五步：涂抹面霜

　　面霜可以根據(jù)自身需要進(jìn)行選擇，大多數(shù)面霜可以保濕補(bǔ)水，有些特定的含有美白祛斑的效果，面霜是保證接下來(lái)一整天皮膚得到保護(hù)的關(guān)鍵，不能忽略。

　　以上分享的是男士最基礎(chǔ)的肌膚護(hù)理。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

　　有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

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