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給肌膚補(bǔ)水擁有嬰兒肌膚
皮膚的含水量
擁有如嬰兒般嬌嫩細(xì)滑的肌膚，實(shí)在是不少人的夢想。嬰兒內(nèi)的水分占體重的80%以上，而體內(nèi)的水分是會(huì)隨年紀(jì)而逸減的，由于嬰兒有足夠的水分，因此皮膚會(huì)顯得細(xì)致光澤，但也由于他們的皮脂腺和汗腺的分泌不及成年人發(fā)達(dá)，在缺乏完整的皮脂膜保護(hù)下，皮膚會(huì)較為欠抵抗力，所以一般專為嬰兒而設(shè)的護(hù)膚用品也會(huì)含有殺菌成分，而油質(zhì)感也較高，目的是為嬰兒制造一層人工皮脂膜去保護(hù)及避免肌膚的水分流失。事實(shí)上，成年人有足夠的皮脂分泌，但就缺少水分，因此成人的肌膚保養(yǎng)也以補(bǔ)充水分為大前題。
噴霧式礦泉水可保濕
市面上有不少為美容而設(shè)的噴霧式美容礦泉水，但其實(shí)這些噴水的方法只能為皮膚提供極短暫的濕潤感，并不能增加皮膚表面的水分含量，因?yàn)樗趾芸毂銜?huì)被蒸發(fā)，更甚是連皮膚本身的水分也會(huì)隋之而被空氣揮發(fā)掉，所以肌膚只會(huì)更干燥。這情況就如在寒冷天氣里，在沒有涂抹潤唇膏的滋潤保護(hù)下，我們不斷重復(fù)地用舌頭舔干燥的嘴唇一樣，嘴唇只會(huì)因而變得愈來愈干。
雖然如此，噴霧式美容礦泉水的存在價(jià)值亦不能被抹殺。夏天時(shí)，時(shí)常在戶外以此作清潔用途，而在冬天干燥的天氣里，皮膚或會(huì)有排斥化妝品的現(xiàn)象，妝容會(huì)顯得干燥及有不自然的粗糙感，可在面上噴上礦泉水，然后用紙巾印掉多余的水分，這便可令?yuàn)y容緊貼肌膚，增加妝容的亮麗和自然感，使妝容變得更具生氣。
冷水、熱水與溫水
溫水對皮膚的刺激較少，亦可使皮膚的毛孔輕微擴(kuò)張，以便清除多余的皮脂污垢，但就沒有熱水和冷水可促進(jìn)肌膚血液循環(huán)的功用。冷水與熱水在美容上各有利弊，對油性皮膚而言，熱水可松弛皮膚，有利毛孔及血管擴(kuò)張，促使皮脂、污垢及雜質(zhì)排泄，但會(huì)令本身皮脂分泌不足的皮膚變得更干。而以冷水洗面可使毛孔和血管收縮，洗面后不久亦會(huì)有反射性充血現(xiàn)象，這樣可達(dá)至血液循環(huán)的效果，但血管擴(kuò)張的程度不及用熱水洗面明顯。
補(bǔ)水方法
1、喝水（白開水，純凈水），定時(shí)定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤膚乳/霜，因?yàn)闈櫮w乳/霜只是起到潤膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，（如果你是油性皮膚，就用潤膚乳，不要用霜。）柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠(yuǎn)都帶一盒吸油紙，因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每周，一到三次補(bǔ)水面膜，視皮膚狀況而定。最少一次，比如每天臨睡前，準(zhǔn)備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘。
9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺臉上油或干的時(shí)候就噴幾下，然后輕拍至吸收。最后是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘。堅(jiān)持一周就會(huì)有明顯改善。
10、多吃水果、含水分多的蔬菜。
三步走
第一步：潔面去角質(zhì)
想要鎖住肌膚水分，清潔是必不可必的一步，在選擇潔面產(chǎn)品的時(shí)候，最好是以溫和型為主，要避免含堿性過強(qiáng)的皂類產(chǎn)品，在洗面的時(shí)候，讓泡沫停留在臉部的時(shí)間盡量減少，而且洗臉的水溫不可過熱或者是過冷。
方法
用顆粒細(xì)致的磨砂產(chǎn)品，或是含有果酸成分的去角質(zhì)保養(yǎng)品，幫助清除過厚的老廢角質(zhì)，肌膚立刻就能恢復(fù)光彩，不過定要適度。把角質(zhì)去得太徹底絕不是件好事，那樣只會(huì)讓皮膚變得異常敏感。
此外，要改善黯沉，促進(jìn)循環(huán)是必要的，利用具保濕力的乳霜或是按摩油，點(diǎn)在額頭、兩頰和下巴四個(gè)位置，以向外畫圓的方式按摩全臉，不但可幫助循環(huán)、保濕，還可幫助軟化角質(zhì)，會(huì)有意想不到的亮膚效果。
第二步：補(bǔ)充水分
洗完臉之后，就要選擇有保濕功效的護(hù)膚用品調(diào)理一下肌膚了。最好是選擇不含酒精，還添加了玻尿酸、維他命B5、膠原蛋白等成份的產(chǎn)品，在清潔及去除多余角質(zhì)的同時(shí)，也讓肌膚變得更加清爽水嫩。
方法
徹底把臉洗干凈。或是敷上深層清潔面膜，并搭配具收斂效果和抑制皮脂過度分泌的控油產(chǎn)品，如果產(chǎn)品中含有矽的成分，還可以幫助達(dá)到視覺上平滑膚質(zhì)和縮小毛孔的作用。
第三步：滋潤肌膚
補(bǔ)充完水分后，就需要用精華液、乳霜、面膜等滋潤一下你的肌膚了。在選擇后續(xù)保養(yǎng)品的時(shí)候，可以依據(jù)個(gè)人膚質(zhì)的干燥程度來選擇低油度的清爽乳液，或者滋潤度較高的乳霜，為干燥的肌膚增添適當(dāng)?shù)乃�，加�?qiáng)鎖水、修護(hù)等效果。
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