肌膚保濕的誤區(qū)

　　冬季來(lái)臨了，我們都會(huì)注意到一個(gè)問(wèn)題，那就是要肌膚的保濕。那么，你知道嗎，肌膚的保濕中我們往往會(huì)存在著誤區(qū)哦！

　　別讓身體肌膚站在保濕盲區(qū)

　　否你已經(jīng)懂得，保濕永遠(yuǎn)是每個(gè)季節(jié)護(hù)膚的最關(guān)鍵詞。很好！那么，在給予面部足夠細(xì)致的保濕同時(shí)，你是否忽略了另外一些不該被遺忘的細(xì)節(jié)？它們或許不常被你想起，卻足以支撐起你從里到外的完美肌膚。別讓它們?cè)庥龊�冷再遇冷落了，像寶貝臉蛋一樣給它們同樣的呵護(hù)吧！

　　保濕盲區(qū)一：眉心

　　癥狀：脫皮

　　掃盲：避開(kāi)眼周涂抹面霜時(shí)，別忘了照顧到眉心和眉毛，尤其眉心可以重復(fù)多涂幾遍。

　　保濕盲區(qū)二：耳后

　　癥狀：緊繃

　　起因：此處肌膚非常敏感，試用化妝品時(shí)也大多選擇這個(gè)地方來(lái)測(cè)試過(guò)敏程度，因此很容易因干燥而拉緊面部肌膚，產(chǎn)生不適感。

　　掃盲：保養(yǎng)完面部后，別忘了在耳朵四周涂抹一些保濕霜，再用雙手輕輕按摩，還有助于舒緩緊張的神經(jīng)。

　　保濕盲區(qū)三：鼻子

　　癥狀：脫皮、發(fā)紅、瘙癢

　　起因：全身皮脂腺最密集的部位，即使是干性膚質(zhì)也會(huì)在此處分泌油脂，冬天反而因護(hù)理過(guò)度而導(dǎo)致干燥。

　　掃盲：減少鼻膜護(hù)理的次數(shù)，感覺(jué)出油太多的話就單獨(dú)涂抹比面部保養(yǎng)更清爽的面霜。

　　保濕盲區(qū)四：眼角

　　癥狀：起皺

　　起因：要看透一個(gè)人的年齡，選擇眼睛�？梢�(jiàn)這個(gè)部位的肌膚有多弱不禁風(fēng)，最容易遭受環(huán)境影響而干燥生紋。

　　掃盲：選擇合適的眼霜很重要，并用雙手的無(wú)名指加以按摩，這個(gè)手指的力度最適合按摩眼部。每周做一次眼膜。

　　小貼士：掃去眼角魚尾紋

　　首先，保持愉快的情緒，不要煩惱憂愁，避免過(guò)度皺眉和哭泣產(chǎn)生魚尾紋。

　　其次，糾正日常生活中的壞習(xí)慣，如瞇著眼看東西、躺著看書報(bào)、擠眉弄眼做怪相、用臟手揉眼睛等，不僅不利于眼部健康，還容易出現(xiàn)細(xì)紋。

　　第三，將鮮奶、蜂蜜各等份，調(diào)成稀糊狀，在眼角易出現(xiàn)皺紋的地方涂抹，然后按摩5分鐘，停留約半小時(shí)后洗去，堅(jiān)持每晚一次，效果不錯(cuò)。

　　保濕盲區(qū)五：頸脖

　　癥狀：粗糙

　　起因：和雙眼一樣，脖子也會(huì)在第一時(shí)間泄露年齡的秘密，此處的肌膚連接面部和身體，關(guān)鍵而特殊。

　　掃盲：選擇專用頸霜，遵循由下而上的手法按摩頸部，有效避免肌膚松弛和橫紋的產(chǎn)生。尤其在秋冬季節(jié)，堅(jiān)持頸部按摩不僅能舒解疲勞，還有助于頸部血液循環(huán)，緊致肌膚，提升輪廓。值得注意的是，頸部膚質(zhì)較薄、彈性差，按摩時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，力度適中，否則會(huì)起到適得其反的作用。

　　保濕盲區(qū)六：肘膝關(guān)節(jié)

　　癥狀：皸裂

　　起因：經(jīng)�；顒�(dòng)，與衣服產(chǎn)生摩擦而影響肌膚的正常呼吸，變得干燥。

　　掃盲：選擇優(yōu)質(zhì)的身體滋潤(rùn)霜重點(diǎn)涂抹，反復(fù)幾次并輕輕按摩，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的滲透。

　　1、盡量少用肥皂或藥皂，因?yàn)榧∧w表面的油脂具有保護(hù)作用，油脂洗滌得太徹底，自然會(huì)導(dǎo)致干燥及開(kāi)裂。冷天還應(yīng)適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)。

　　2、洗后立即擦干，并涂抹滋潤(rùn)霜。油脂類的滋潤(rùn)霜很多，醫(yī)院生產(chǎn)的維生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皸裂的作用。

　　保濕盲區(qū)七：手部

　　癥狀：皸裂

　　起因：每天做事最多、清洗最多的都是雙手，最容易干燥甚至皸裂。

　　掃盲：一般的護(hù)手霜只有滋潤(rùn)效果，若針對(duì)手部開(kāi)裂的肌膚，還需要使用油脂量較高的專業(yè)手霜。晚上涂完手霜后戴上棉質(zhì)手套睡覺(jué)，能加快肌膚愈合。

　　不能不看 身體護(hù)理幾大誤區(qū)

　　女人的身體是嬌嫩的，同時(shí)也需要我們特別注意認(rèn)真的護(hù)理。減肥，護(hù)膚，增白……我們同時(shí)還要求自己的身體能夠達(dá)到諸多的要求。但是，你可曾想到，我們對(duì)身體太過(guò)苛求了呢？這樣有可能陷入誤區(qū)哦！下面，我們請(qǐng)專家就我們的身體護(hù)理進(jìn)行講解：

　　多吃水果消暑，代替正餐也無(wú)妨

　　專家糾錯(cuò)：

　　如果你認(rèn)為，水果內(nèi)含有體內(nèi)所需任何營(yíng)養(yǎng)，而且祛火、消暑兩不誤，是夏季最不可缺少的美食，替代正餐都沒(méi)問(wèn)題，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了！水果永遠(yuǎn)無(wú)法取代正餐的重要：它不具備正餐所含有的熱量和營(yíng)養(yǎng)混搭給身體帶來(lái)的能量補(bǔ)充。過(guò)多食用還會(huì)造成體內(nèi)積累過(guò)多糖分而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。所以，還請(qǐng)你保證良好的用餐習(xí)慣，正餐永遠(yuǎn)沒(méi)有代替品。

　　陽(yáng)光太毒，避免戶外運(yùn)動(dòng)

　　專家糾錯(cuò)：

　　太陽(yáng)的毒辣讓很多女人對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)望而生畏，甚至放棄。但如此一來(lái)，會(huì)讓內(nèi)分泌無(wú)法正�！斑\(yùn)行，讓面子也受到“株連。所以，戶外運(yùn)動(dòng)仍然是夏季的“主角，只不過(guò)要有些小技巧——在上午7點(diǎn)前和下午8點(diǎn)后“親近大自然，不但可以保證有氧運(yùn)動(dòng)量，恢復(fù)內(nèi)分泌的平衡，更可以避免受到汽車尾氣的污染，呼吸新鮮空氣，增加生命活力。

　　口服避孕藥最安全

　　專家糾錯(cuò)：

　　很多丁克家庭的女人長(zhǎng)期服用避孕藥，避免多次流產(chǎn)造成內(nèi)分泌失調(diào)。但其實(shí)，這種避孕方法并不是每個(gè)女人的首選。很多女人長(zhǎng)期服用避孕藥造成在一定時(shí)期內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。所以，選擇避孕方法前，請(qǐng)先考慮到自己的體質(zhì)。

　　藥物衛(wèi)生巾可以常使用

　　專家糾錯(cuò)：

　　對(duì)于敏感體質(zhì)的女性來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該慎用藥物衛(wèi)生巾，因?yàn)榭赡軙?huì)引起皮膚過(guò)敏，出現(xiàn)私處瘙癢等癥狀。皮膚敏感的人最好選用柔軟舒適，對(duì)皮膚刺激小的棉質(zhì)衛(wèi)生巾。

　　除了少用藥物衛(wèi)生巾外，還要注意使用衛(wèi)生巾前一定要洗手，否則極易導(dǎo)致私處感染。另外，很多女性習(xí)慣將衛(wèi)生巾放在洗手間，殊不知，衛(wèi)生巾受潮后細(xì)菌更易侵入。拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放在干燥、潔凈的地方，受潮后就不要再使用。

　　清除腋毛對(duì)身體沒(méi)什么損害

　　專家糾錯(cuò)：

　　最好不要頻繁剃除腋毛，如果一定要剃除，應(yīng)先用剪刀將其剪短，再用剃刀仔細(xì)刮干凈，但不要?dú)埩舾鶢蠲�發(fā)，否則毛發(fā)會(huì)倒刺入肉內(nèi)，刺傷皮膚。另外，感覺(jué)腋下有汗時(shí)，可以用濕紙巾擦拭，以保持腋下干爽。脫毛后，可以適當(dāng)搽一些潤(rùn)膚霜，最好不要使用爽身粉等粉狀物，以免堵塞毛孔，影響排汗。

　　洗澡洗的越干凈越好

　　專家糾錯(cuò)：

　　別全身用沐浴液

　　洗澡時(shí)，頸部、腋下及陰部等重點(diǎn)部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

　　水溫大約控制在35至40攝氏度。一般每周洗1到2次。

　　擦洗別太用力

　　尤其喜歡搓澡人請(qǐng)注意：這樣更會(huì)破壞皮膚保護(hù)膜，招至細(xì)菌侵入體內(nèi)。

　　浴后要護(hù)膚

　　浴后5分鐘內(nèi)，要在全身適量地涂抹水性的含油多的潤(rùn)膚品。防止皮膚干燥起屑。

　　身體護(hù)理 肌膚休息也要定期

　　就像吃多了大魚大肉腸胃難免不適一樣，用多了昂貴的護(hù)膚品，肌膚難免也會(huì)鬧情緒：再好的護(hù)膚品也“吃不進(jìn)去，甚至?xí)�長(zhǎng)出惱人的“成人痘。而這些表象的癥結(jié)，也許只是你每日繁復(fù)的護(hù)膚程序和過(guò)于濃厚營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品。

　　何為肌斷食

　　肌斷食是由日本的護(hù)膚專家發(fā)明的新的護(hù)膚方式。其實(shí)所謂的“肌斷食并非真正的讓皮膚“斷食，而更像是“節(jié)食。將我們每日雷打不動(dòng)的卸妝、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補(bǔ)水、保濕、美白、抗衰老、面霜等等復(fù)雜耗時(shí)的程序盡量簡(jiǎn)化，讓皮膚在簡(jiǎn)單的護(hù)膚程序中得到喘息。

　　皮膚“吃太好反而困擾多

　　有時(shí)候肌膚莫明其妙地“鬧情緒，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護(hù)膚品吸收的時(shí)間一再變長(zhǎng)。不妨檢討一下，是否是自己太過(guò)寵愛(ài)自己的臉，而讓它“吃得太油膩？這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡，更會(huì)導(dǎo)致肌膚自愈能力變差、吸收能力變?nèi)�，還會(huì)讓堆積在T區(qū)的油分引起痘痘困擾，更要命的是它會(huì)干擾你對(duì)自身肌膚真實(shí)狀況的判斷，而誤用不對(duì)癥的護(hù)膚品。

　　“肌斷食 也要瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)

　　肌斷食也要講究時(shí)機(jī)，日本的護(hù)膚專家推薦大家在生理期開(kāi)始前、換季時(shí)、旅行后進(jìn)行。女性的生理期開(kāi)始前，荷爾蒙分泌比較混亂，容易引發(fā)皮膚問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候給予過(guò)多營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)加重痘痘的產(chǎn)生。而換季時(shí)天氣突變，皮膚會(huì)難以適應(yīng)而常發(fā)敏感。旅行后由于環(huán)境和氣候的突變也容易引發(fā)皮膚問(wèn)題。

　　這個(gè)時(shí)候選擇肌斷食，可以讓皮膚有充分時(shí)間進(jìn)行調(diào)整和適應(yīng)，增強(qiáng)自身的自愈力。

　　肌斷食方法

　　清潔不忘，保濕繼續(xù)

　　1.盡管要“斷食，但某些護(hù)膚程序必不可少，清潔一定要做好，盡量選不起泡的清潔品，避免用力揉搓。

　　2.護(hù)膚品只用保濕品，美白、抗皺等其他功能建議暫緩使用。盡量使用液態(tài)護(hù)膚品，建議僅使用清爽的精華素代替其他護(hù)膚品。

　　3.斷食期間不要化妝，可以選擇在較為濕潤(rùn)的環(huán)境中進(jìn)行，同時(shí)避免日曬。

　　4.肌斷食期間最好配合飲食，盡量清淡，多吃新鮮蔬果，多飲水。

　　5.根據(jù)皮膚選擇斷食的時(shí)間，同時(shí)觀察肌膚的真正需求，確定自己的皮膚類型。

　　專家指導(dǎo)

　　配合飲食

　　正常肌膚每月一次肌斷食。

　　結(jié)語(yǔ)：這些肌膚保濕的誤區(qū)你占了幾個(gè)呢？所以，越是在冬季我們就是越要正確的護(hù)膚，以免走入誤區(qū)，給你的肌膚造成“損失哦！

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