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女人美白的需要注意的事項和方法

時間:2022-05-10 04:04:18 美容 我要投稿
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女人美白的需要注意的事項和方法

  其實(shí)大多數(shù)人的美白工作只做了一半,因?yàn)闆]有重視內(nèi)部調(diào)理。對于人體的各個部位來講,飲食都起著很大的決定作用,肌膚也不例外。選擇正確的美白食品,能夠讓你的美白工作事半功倍,而且讓肌膚看起來更有元?dú),也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠,這樣才能讓營養(yǎng)不斷的被吸收消化,肌膚才會更有神采呢!女人美白的方法有哪些呢?

女人美白的需要注意的事項和方法

  一、女人美白需要注意什么

  1 、先保濕再美白

  如本身屬敏感或干性皮膚,使用美白產(chǎn)品前應(yīng)先為皮膚保濕,這樣可提高皮膚角質(zhì)層的水分,健康的皮膚細(xì)胞組織,能減少使用美白產(chǎn)品時所產(chǎn)生的敏感徵狀。使用美白產(chǎn)品前,可先涂保濕精華打底。

  2 、不宜敷過夜

  一般美白面膜,除非特別注明,否則通常只需敷15分鐘便足夠。不要以為面膜敷的時間愈長便愈有效。敷面膜時間過長,面部細(xì)胞很容易缺氧,影響肌膚的正常呼吸,面膜中的養(yǎng)分亦無法有效地滲透入皮膚,減低面膜的應(yīng)有功效。

  3、 美白內(nèi)外夾攻

  皮膚絕對能反映身體狀況,要肌膚白凈,除了外涂,良好的飲食習(xí)慣對阻止色素產(chǎn)生甚有幫助,加上星級化妝師教路,內(nèi)外夾攻,更為全面。

  4、認(rèn)識色素種類與美白產(chǎn)品功能

  市面上的美白產(chǎn)品繁多,每種產(chǎn)品都有不同的美白功效,例如某些專為均勻膚色而設(shè),亦有些專為雀斑而設(shè),購買前應(yīng)先了解產(chǎn)品的成分和特性,對癥下藥。

  5、防曬霜不離身

  大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起,如不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣,就算涂幾多美白產(chǎn)品都無補(bǔ)于事。以每天平均接觸陽光八小時計,最少要涂SPF 24 PA++或以上的防曬霜。但勿貪心搽度數(shù)過高的防曬霜,SPF度數(shù)愈高,愈容易阻塞毛孔,故度數(shù)高的防曬霜如SPF 50 PA+++只適宜暴曬和長期處于戶外時使用。此外,切勿忘記眼部比面部皮膚更薄,眼部防曬更為重要。

  二、女人美白的8個方法

  1、 飲食法

  日常多吃含豐富的維生素C的信息,少吃感光能力強(qiáng)的食物。

  維生素C的食物,如西紅柿,檸檬,山楂,等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物,而紅蘿卜,芹菜等蔬菜是屬于感光能力強(qiáng)的食物,因此日常要盡量少吃。

  2、 做好防曬工作

  能不出去曬太陽就不要出去了,當(dāng)然了如果一定要出去的話,一定要涂上防曬霜,帶上防曬工具,就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少,因?yàn)槿f惡的紫外線是無處不在的,所以做好防曬工作是美白的重點(diǎn)。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應(yīng)該好好的洗洗澡,輕輕的按摩全身,用護(hù)膚霜涂抹全身。

  3、 保持充足的睡眠

  適當(dāng)?shù)木徑鈮毫,壓力會讓女人臉上長斑,會失去皮膚應(yīng)有的彈性,因此想美白的朋友日常要多聽音樂,多睡覺,在睡夢中一點(diǎn)點(diǎn)變白。

  4、 控制好自己的脾氣

  千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康,生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的,日常做到笑口常開,整個人也會變得美白起來的。

  5、 想美白,還要保持充足的水份

  多喝水有利于排出身體毒素,如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開,或者在水中加上檸檬片的話,那么美白效果更好。

  6、 遠(yuǎn)離人工添加劑

  遠(yuǎn)離激素和避孕藥,遠(yuǎn)離油炸性食品,遠(yuǎn)離燒烤,遠(yuǎn)離避孕藥,這些因素都是會直接引起黑色素和色斑的形成的。

  7、 巧用鮮蘆薈

  蘆薈是美白的好的,日常如果曬后,將蘆薈敷在臉上,則可起到一個美白的作用。

  8、 控制皮膚水油分泌

  日常要做好臉部的清潔工作,由其是對于那些油性皮膚的人來說,更要注意控油。

  三、3款自制美白面膜

  1、牛奶美白自制面膜

  準(zhǔn)備一小杯鮮奶,(夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持,可以使膚色白凈均勻。

  2、蘆薈美白自制面膜

  準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。

  3、蕃茄蜂蜜美白

  蕃茄半個、蜂蜜適量。 可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。

  四、女人美白的4個禁忌

  禁忌一:濫用維生素C

  誰都知道維C是個美白的好東西,人體也不能缺少它,但是對它的濫用會不利身體的健康。一項新的研究顯示,服用維生素C丸可能加劇動脈硬化;美國心臟協(xié)會德懷爾等人對573名外表上看來健康的中年男女進(jìn)行檢查,這些人中有30%經(jīng)常服用各種維生素C丸劑。

  雖然調(diào)查發(fā)現(xiàn)沒有明顯的證據(jù)證明從食物中攝取大量的維生素C或每日進(jìn)食多種維他命丸的確對健康有傷害。但那些服用維生素C丸者,頸部的大動脈壁迅速變厚。如果服用更多的維生素C丸,變厚的速度更快。攝過多攝取維C,對某些人而言,可能會促進(jìn)腎結(jié)石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。

  禁忌二:新鮮植物面膜直接敷臉

  多美女喜歡DIY,可說是對新鮮的天然產(chǎn)品愛不釋手,成天一大堆的怪東東往自己臉上抹,但是經(jīng)常是效果平平,有時候還會引起敏感,不是這癢癢,就是那起紅疹…原因就是未加工的純天然物品本身的毒素還未清除,一些致敏物質(zhì)還能沒有與營養(yǎng)成分分離,致使皮膚在沒有安全性的情況下同時吸收了營養(yǎng)和有毒、敏感物質(zhì)。

  自然就會出現(xiàn)一系列的肌膚不良狀況。比如熱捧的檸檬,它的維C含量高,酸性也不小呢,你要是過敏,可千千萬萬要提防了!!!

  另外,DIY的東西并不是向我們想象的那樣對皮膚有多么多么好的美容益處,其實(shí)大多數(shù)DIY的產(chǎn)品對皮膚的美容效果其實(shí)很低,單單比效果,還是美容品比較好啦,特別是一些含天然成分的美容產(chǎn)品,都是萃取的植物精華成分,同時保證了產(chǎn)品的安全性~~當(dāng)然,價格是…比較高的啦~~不過選擇權(quán)還是在你哦~~

  禁忌三:只美白不保濕

  一般想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白,往往忽略的保濕的重要性,其實(shí)這可是打錯特錯哦~~白嫩的肌膚應(yīng)該是健康,潔凈,亮澤的,而不是像涂了顏色似的,面無血色。充足的水分能讓肌膚更快的吸收其他營養(yǎng),是任何單純性美容的基礎(chǔ),因此選擇美容產(chǎn)品是一定也要看其保濕度,最好選擇兼具美白和保濕的產(chǎn)品。

  另外,真正能看出效果的美白保濕保養(yǎng)一般需要持續(xù) 45-60 天,可別因?yàn)榧毙宰,短時間看不到美白效果就以為自己敗錯了東西,其實(shí)這是一段絕對值得投資且尚不算長的等待時間。只要耐心的堅持使用,相信光滑白皙的肌膚會離你越來越近。

  禁忌四:追求高倍數(shù)防曬

  人在吸入的氧氣中,約有2%會轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N叫做“活性氧”的強(qiáng)氧化物質(zhì),他會攻擊肌膚細(xì)胞,使肌膚像蘋果變黃一樣發(fā)生氧化反應(yīng);钚匝醯漠a(chǎn)生原因眾多,而在夏天,肌膚中活性氧激增的主要原因,就是強(qiáng)烈的紫外線。因此,必要的防曬是必不可少的。

  但是在我們?nèi)粘I钪校覀兘?jīng)常一位使用高倍數(shù)的防曬霜就可以防止紫外線對肌膚的傷害,但是選擇倍數(shù)高的產(chǎn)品并不一定對肌膚只有好的作用,特別現(xiàn)在的大多數(shù)防曬產(chǎn)品使用的是化學(xué)合成的紫外線吸收劑,對肌膚的刺激性很大,一些防曬產(chǎn)品的油性更是讓一些愛美的mm困擾不已,同時讓肌膚承受了更大的壓力…效果和副作用一比簡直是得不償失。

  其實(shí)在日常生活中,防曬系數(shù)為SPF20左右的防曬霜就可以滿足我們?nèi)粘5某鲂泻洼p型戶外運(yùn)動,還不會刺激到肌膚,而且同樣品牌的防曬產(chǎn)品,防曬系數(shù)越低價格也是越低哦!

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