美白正確的方法

　　什么東西都是合適自己的就是最好的，根據(jù)自己的皮膚狀況來(lái)美白，不要看別人用什么有效就盲目跟風(fēng)。而且也不要相信現(xiàn)在大部分微商的在朋友圈里發(fā)的那些美白產(chǎn)品，那些多大都是沒(méi)有質(zhì)量保證的，還有好多不合適的美白方法，不僅沒(méi)有美白效果，還會(huì)傷害我們的皮膚。

　　正確的美白方法

　　1、要多喝水，但是喝水的時(shí)間要注意，晚上水喝的太多，會(huì)導(dǎo)致臉部浮腫，影響第二天的美觀，白天要多喝水。每周適當(dāng)?shù)胤髢扇�次面膜，不僅有美白的效果，還能保持皮膚的嫩滑，修復(fù)皮膚。

　　2、保持良好的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，油炸的東西不要經(jīng)常吃，根據(jù)自己的皮膚狀況對(duì)自己的皮膚進(jìn)行清洗，保持皮膚的清潔。

　　3、盡量減少帶妝時(shí)間，出門的時(shí)候擦上防曬隔離，做好防曬工作，不管是陰天還是太陽(yáng)天也要防曬。卸妝也要卸干凈，臉上有妝對(duì)皮膚傷害大。?

　　4、吃檸檬，用檸檬泡茶喝可以淡斑，讓毛孔變小，促進(jìn)新陳代謝，讓皮膚有光澤。

　　5、奇異果里面含有干擾黑色素生成的維生素C，可以消除雀斑，可以有效地防御紫外線，另外里面還有防止皮膚衰老的、增強(qiáng)皮膚抵抗力的成分。

　　6、木瓜大家都以為是用來(lái)豐滿胸部的，但是其實(shí)豐滿胸部效果一般。它最大的作用還是美白我們的皮膚，木瓜配合著牛奶一起吃，效果更好。

　　7、夏天吃西瓜是最爽的一件事了，冰涼冰涼的，趕走夏日的炎熱。但是其實(shí)還有美膚的效果呢。里面含的氨基酸和化學(xué)成分、水分也足。

　　美白要找對(duì)方法，不要像無(wú)頭蒼蠅一樣找各種美白方法，花了錢還沒(méi)效果，還傷害了皮膚。如果你保持良好的生活習(xí)慣，多吃一些有利于我們皮膚的食物就可以了。只要皮膚健康，不用太過(guò)刻意地去追求白。

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