美白祛斑方法有效的方法

　　草莓酸奶淡斑面膜

　　將草莓洗凈后放入攪拌機(jī)攪拌成泥，加入兩匙原味酸奶調(diào)和，在臉部敷上一張以純凈水浸濕的紙膜，再將預(yù)先制作好的面膜涂在上面，10分鐘后洗掉。

　　功效解析：

　　此款面膜對(duì)于臉部浮腫或者曬斑、黑斑都有顯著的改善效果，可以有效調(diào)整膚色暗沉不勻的情況，而干性肌膚者使用時(shí)可以加入適量蜂蜜。

　　蒜頭祛斑面膜

　　去角質(zhì)的同時(shí)能夠抑制痘痘、色斑的產(chǎn)生，并可保護(hù)肌膚不受細(xì)菌困擾;滋養(yǎng)肌膚，讓皮膚充滿光澤。

　　材料：大蒜、綠豆粉、水

　　制作方法：大蒜剝皮放入微波爐用中火轉(zhuǎn)2分鐘，去掉大蒜的氣味;然后放入榨汁機(jī)中，我們只用它的蒜汁;最后，把蒜汁、綠豆粉、純凈水等一起攪拌均勻就可以咯。

　　杏蛋祛斑面膜

　　材料：杏仁10克，雞蛋清1個(gè)

　　做法:(1) 將杏仁去皮搗研成細(xì)末。(2 )用雞蛋清將杏仁末調(diào)均即成。(3) 每晚睡前敷臉，翌日清晨用白酒洗去。

　　功效：本水果祛斑面膜有祛除黃褐斑，老年斑的功效。

　　二、祛斑的蔬菜汁

　　臉上的斑，是每個(gè)女人都十分討厭的東東，不管怎樣，自己肯定是想要一張光潔嫩滑的臉蛋呀，可是護(hù)膚品種種類類的，怎么挑選?用久了會(huì)不會(huì)有副作用?既然那么擔(dān)心，我們就從食療出發(fā)好了，今天給大家介紹四款蔬菜汁，每天做一杯喝，輪著做，堅(jiān)持一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上的斑淡掉了哦。

　　1、胡蘿卜汁

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A，維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。

　　祛斑很容易？一杯蔬菜汁就搞定

　　2、西紅柿汁

　　西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”，維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。

　　3、檸檬汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素 C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　4、黃瓜汁

　　黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素 B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜汁，能消除雀斑、增白皮膚。

　　三、美白祛斑的水果

　　1櫻桃

　　晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成。

　　2西紅柿

　　不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對(duì)于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。

　　3草莓

　　不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因?yàn)椴葺�富含營養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因?yàn)檫@點(diǎn)很多化妝品原料就有草莓。

　　哪種水果祛斑效果好：這些水果吃出無斑肌膚

　　4檸檬

　　將檸檬榨汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。經(jīng)常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，還可以消除面部色素斑。

　　5菠蘿

　　菠蘿中富的維他命成分可以有效淡化面部色斑，長期堅(jiān)持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚，使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質(zhì)層，促進(jìn)新陳代謝，使肌膚保持在健康的狀態(tài)。

　　四、美白祛斑小妙招有哪些

　　美白祛斑竅門一：檸檬祛斑法將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅(jiān)持喝一點(diǎn)時(shí)間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

　　美白祛斑竅門二：雞蛋白醋祛斑法將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅(jiān)持就能夠有效去除臉部斑點(diǎn)。

　　美白祛斑竅門三：黃瓜+珍珠粉祛斑法將新鮮的黃瓜用榨汁機(jī)榨成汁，加入珍珠粉一起調(diào)成糊狀，然后加入一點(diǎn)蜂蜜調(diào)勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅(jiān)持1個(gè)月效果就會(huì)明顯，接著繼續(xù)使用這個(gè)方法，就能夠消除臉部斑點(diǎn)。

　　美白祛斑竅門四：砂糖橄欖油面膜祛斑法事先準(zhǔn)備好砂糖、橄欖油以及壓縮面膜，然后將兩者混合，放入壓縮的面膜紙浸透敷在臉部，每周進(jìn)行2~3次，一個(gè)月下來，臉部的斑點(diǎn)就會(huì)得到明顯的改善。

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