快速美白方法有哪些

　　一、怎樣才能做到快速美白

　　防曬隔離工作要做足

　　據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，因此一定要注意防護(hù)，才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔!提醒OL們，電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜，可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品，但一定不可以偷懶不涂哦!其實(shí)很多肌膚問題就來自于紫外線的輻射，包括肌膚變黑、變暗黃，還有干紋等，所以不管是陰天還是艷陽天，都要防紫外線。因?yàn)榧∧w是干性的，自己的肌膚問題確實(shí)比較少，但是偶爾也會(huì)有雀斑、痘痘等，尤其是工作繁忙的時(shí)候，非常注意肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)。其實(shí)基礎(chǔ)保養(yǎng)有一個(gè)秘方，那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹臉部，之后再用精華油來保持肌膚的滋潤，這樣肌膚的基本保養(yǎng)就輕松完成了。

　　補(bǔ)水保濕工作要做好

　　給肌膚補(bǔ)水是保養(yǎng)永恒的話題，首先就是多喝水，體內(nèi)有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養(yǎng)顏茶，排出體內(nèi)積存的毒素，斷絕肌膚變差的根源。然后就是額外給肌膚直接補(bǔ)水了，補(bǔ)水的方法也有很多，最近常接觸到的就是補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華，不過更好保濕噴霧，可以隨身攜帶，還能隨時(shí)補(bǔ)水�；�礎(chǔ)化妝時(shí)要多補(bǔ)充水分，先用保濕精華打底;配合美容院專家配置的方法和美容產(chǎn)品，它富含純天然上等草本植物成份，蛋白素和維他命E，對(duì)面部皮膚起到去斑、美白、消炎，消除眼部眼袋皺紋，增加營養(yǎng)水分的作用，使肌膚更有彈性和青春力。還能修復(fù)肌膚，令肌膚細(xì)致光滑。

　　吃出白嫩肌膚

　　美白蔬菜汁：將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對(duì)于美白非常有效。

　　多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內(nèi)而外白起來。

　　4按摩為肌膚充電

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　巧用牛奶美白

　　美白換膚步驟：沐浴清潔肌膚、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身、按摩身體軟化肌膚，務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤功效，使肌膚柔軟嫩滑、經(jīng)1個(gè)小時(shí)按摩后，蒸氣，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時(shí)軟化肌膚及增加血液循環(huán)。牛奶蛋白、燕麥精華及豐富維他命A和E，潔凈的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚，沐浴后皮膚如經(jīng)鮮奶滋潤般柔美、嫩白。使肌膚始終保持盈嫩、細(xì)白、緊致。牛奶是MM們公推的美容寶品之一，而牛奶的最大美容效應(yīng)就是美白、嫩膚，掌握它的美白魔方，讓自己的肌膚如白雪公主般，白嫩細(xì)滑!

　　二、快速美白的生活技巧

　　一、用牛奶美白

　　牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白凈的方法。用蒸氣蒸完臉后，把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上，敷15分鐘左右，把將臉上的牛奶清洗干凈就可以了。長期使用此種方法，效果會(huì)更好。

　　二、用蘆薈美白

　　將一些去刺洗干凈的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機(jī)，榨好后倒人小碗內(nèi)。準(zhǔn)備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的面粉，將這些東西也倒入小碗內(nèi)，攪拌到戳度適中后糊抹在洗凈的臉上�？旄珊蠼业簦�把臉洗干凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品。這種美白的方法每周1次-2次。

　　三、用蔬菜汁美白

　　將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機(jī)，榨好后飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補(bǔ)充維生素c，使皮膚更加美白。

　　四、用番茄蜂蜜美白

　　將半個(gè)番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分?jǐn)嚢韬笸坑谀槻炕蚴植�，�?5分鐘后洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細(xì)膩。

　　三、哪些食療方法能快速美白

　　一、黃瓜粥

　　材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

　　做法：

　　1、將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

　　2、鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。

　　功效：一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥�，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　二、什錦水果羹

　　材料：梨一個(gè)，蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，菠蘿一塊，獼猴桃一個(gè)，草莓四個(gè)，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。

　　制作方法：

　　1、將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。

　　2、鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

　　功效：解暑消煩，美白去斑。

　　四、怎樣自制中藥美白的面膜

　　自制中藥美白面膜1：玉蓉散

　　據(jù)說當(dāng)年慈禧太后每天都使用的美白面膜，用白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G等中藥研成粉末，加入蛋清或者清水制作而成，美白效果很好。

　　自制中藥美白面膜2：瑩肌如玉散

　　美白祛痘一體的重要配方，用楮實(shí)150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克研為粉末制作而成，可以滋潤肌膚，去垢淡斑。

　　自制中藥美白面膜3：百效洗面藥

　　潔面是美白的第一步，用皂角60克，升麻16克，楮實(shí)10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克研成細(xì)末，加水或者調(diào)成濃汁狀就可以涂面清洗了，效果很好。

　　自制中藥美白面膜4：美白專家

　　使用白芷、白術(shù)、白茯苓、白芨、白芍，調(diào)和成糊狀然后涂在臉上，可以嫩白皮膚、褪化皮膚斑點(diǎn)、改善黯淡、暗黃膚色、治療粉刺、暗瘡，一般藥店里面都可以買到，美白效果不錯(cuò)。

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