女性日常美白的誤區(qū)

　　1、睡眠不足與美白無(wú)關(guān)：睡得安穩(wěn)、睡得好，還要睡得飽，睡眠的質(zhì)和量你都兼顧了嗎？熬夜、通宵、犧牲睡眠的結(jié)果，不僅讓新陳代謝減緩、黑色素沉積，而且使得黑斑、雀斑、黑眼圈都迎面而來(lái)。

　　2、一套美白產(chǎn)品就足夠：每天在室內(nèi)、室外，有些人甚至國(guó)內(nèi)、國(guó)外不斷換位置，不同的地區(qū)、季節(jié)、緯度和高度，都有迥異的溫、濕度特征�，F(xiàn)在春天的天氣變幻莫測(cè)，所以別以為一套美白產(chǎn)品就足夠美白。應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變更選擇不同的美白產(chǎn)品，但是也不能變換地太頻繁，以免傷害到皮膚。

　　3、隨意亂吃會(huì)誤美白大計(jì)：有些人有些事物上癮，比如咖啡、麻辣鍋、麥當(dāng)勞和巧克力。其實(shí)這些食物都會(huì)影響美白計(jì)劃，為了自己的美白，還是遠(yuǎn)離這些食物吧。平時(shí)不妨吃得清淡點(diǎn)，尤其要多一點(diǎn)綠色蔬菜和新鮮水果，隨時(shí)補(bǔ)充維生素C，薏米、牛奶、蜂蜜、檸檬，這些食物都有助于美白。

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