- 相關推薦
夏季女性美白的好方法
方法一:冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
方法二:臨睡前將黃瓜切片放在臉上,過幾分鐘后拿下,持之以恒。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白方法。
方法三:多喝水不熬夜,少吃油炸食品,保持皮膚清潔,這是皮膚美白中至關重要的一步,同時也是眾多美白方法中的基礎。
方法四:睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上10分鐘左右,每周3次,堅持可以使你的皮膚清亮透白。方法五:出門前要擦隔離霜及防曬霜,晚上要記得卸妝,這是美白方法中關鍵一步。
美白tips1:檸檬水
多喝水對皮膚是百分之百有好處的,女生在早晨起床的時候喝上一杯溫開水,就能很好的促進腸胃的蠕動,還可以用溫水浸泡新鮮的檸檬片,其中含有大量的維生素C,能幫助肌膚抗氧化,輕輕松松就有美白的功效哦。
美白tips2:補充維生素C
對于女生的皮膚來說,維生素C能夠達到很好的美白效果,平時多吃含有維生素C的食物不失為一個自然美白的好方法,例如:黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、黃瓜中就含有豐富的美白成分,能夠很好的抑制黑色素的形成。
美白tips3:純天然中藥面膜
最安全最有效的美白方法就是堅持使用純天然的美白面膜,不僅無公害、低刺激性,因此也受到越來越多的女性歡迎。含有蘆薈、百合、甘草、當歸、紅花、果酸等重要成分的面膜,不僅美白效果顯著,還不用擔心皮膚過敏哦。
美白tips4:醋+鹽
醋和鹽是我們生活中常見的一種調(diào)味品,其實用來美容護膚的效果也很好,美白的效果非常明顯哦。先將醋和鹽按比例用水溶解,大概是水:白醋:鹽=9:3:1,然后用毛巾在其中浸濕,輕輕的擦在臉上,堅持早晚一次,慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)肌膚不再暗沉,看起來白皙不少。
吃什么美白?
櫻桃中所含的果酸能促進角質(zhì)層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。
蘋果被奉為美容圣品
蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容品,被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì),0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
除此之外,蘋果性能溫和,可作為天然面膜,也可以切片涂敷。對油性皮膚而言,將1/3個蘋果搗成泥狀,敷于脖子上15分鐘,然后洗凈,再用冷水洗臉,可以軟化角質(zhì)層,使油脂分泌平衡。將蘋果切片后敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫(yī)學研究還發(fā)現(xiàn),蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外,還含有大量的抗氧化物,能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化,是抗癌防衰老的佳品。
獼猴桃號稱水果之王
獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維,平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克,可以促進人體碳水化合物的新陳代謝,幫助消化,防止便秘。另外,獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì),能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜,不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染,還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁,對頭發(fā)的生長是非常有好處的。
【夏季女性美白的好方法】相關文章:
夏季驅(qū)蚊好方法04-29
快速美白好方法03-21
女性美白肌膚的首選06-03
女性美白肌膚的五種水果06-04
女性美白肌膚應該要多吃的食物06-04
夏季防曬方法06-03
夏季釣魚的技巧方法05-26
夏季減肥鍛煉的方法06-04
關于春季女性美白肌膚的六大蔬果06-04
夏季降火吃什么好06-04