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女性產(chǎn)后美容方法
每個(gè)媽咪都愛美，可是剛生產(chǎn)完，媽咪就要為寶寶操勞，一下子無法關(guān)心到自己的美容與保養(yǎng)。這時(shí)候，專家的建議就出爐了。產(chǎn)后女性如何美容呢？
在很多人的印象里，生完孩子后產(chǎn)婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養(yǎng)尊處優(yōu)”。但是不注重形象嚴(yán)重地影響到了新媽媽們的顏值，甚至分分鐘影響到了媽媽們的信心，和婚姻安全感。
女性產(chǎn)后如何美容，找回嬌嫩的肌膚？
1、先說頭發(fā)的處理吧，產(chǎn)后是不宜多洗頭的，那么經(jīng)過多少時(shí)候，才能恢復(fù)甚至多洗呢？
美容專家們指出，產(chǎn)后兩個(gè)星期便可以依照平時(shí)一樣洗頭。除此之外，發(fā)覺頭發(fā)污穢時(shí)，可用干洗方法補(bǔ)助，就是將三塊紗布插進(jìn)頭發(fā)中，充分梳刷頭發(fā)及頭肌，事前又把適合自己的洗頭水均勻地涂在頭肌上，如能換過兩三次紗布，便相當(dāng)潔凈了。正式洗頭的時(shí)候，堿及酸性的洗頭劑對(duì)于產(chǎn)生婦女是極不適宜的，還是使用油質(zhì)的洗發(fā)精比較好一點(diǎn)。燙發(fā)及染發(fā)要到產(chǎn)后的一個(gè)月后才可以。
2、產(chǎn)前一個(gè)月至產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，應(yīng)該暫時(shí)停止涂指甲油，不然的話，指甲是會(huì)變色的，變成極難看的淤紅色。在這段時(shí)間內(nèi)，可以使用橄欖油或綿羊油，每星期按摩指甲1~2次，為指甲補(bǔ)充營養(yǎng)。與此同時(shí)，指甲應(yīng)修短些。
3、產(chǎn)后的一個(gè)月當(dāng)中，最好避免勞神的工作，尤其不能連續(xù)地看電視�；瘖y方面，化妝及油脂等足以阻塞毛孔，妨礙皮膚呼吸的化妝品能免則免，但是，皮膚保養(yǎng)處理，卻不能忽略，比如優(yōu)良品質(zhì)的營養(yǎng)霜，應(yīng)該天天使用。
4、女性產(chǎn)后，身段多少總會(huì)變樣。所以，怎樣設(shè)計(jì)改善，是產(chǎn)后婦女的最重要的課程。小腹容易松弛，此其一；腰圍容易粗大，此其二。為著避免這種情形，可以采用肚兜，為期大約4個(gè)月之久，不過，要注意肚兜勿過于緊窄，以免影響健康。
時(shí)尚媽咪看見了嗎，愛美媽咪讀懂了嗎？產(chǎn)后美容其實(shí)也是一件容易的事哦！
坐月子怎么吃能美容
1、在飲食上，產(chǎn)婦也不應(yīng)該吃得太精細(xì)，因?yàn)槭澄镒龅锰?xì)。
一是可能造成營養(yǎng)丟失，二是一味吃細(xì)糧以及雞蛋牛奶等太精細(xì)的食物，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦便秘。因此在保證一定量糧食的基礎(chǔ)上，要粗細(xì)糧結(jié)合吃，多吃一些富含纖維的食物，因?yàn)榇旨Z中的粗纖維可以降低膽固醇。而蔬菜中的纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅有利消化，還可以防止便秘。此外，要保證產(chǎn)婦的營養(yǎng)全面，正常飲食就可以了。如果想要產(chǎn)婦奶水充足，可以稍多吃些奶類食物和蛋白質(zhì)豐富的食物，但千萬不能忽略了新鮮蔬菜和水果。另外，通過喝魚湯來下奶的產(chǎn)婦，也不能光喝湯而不吃魚肉，要知道湯里的營養(yǎng)畢竟有限，而魚肉里的膠質(zhì)纖維比較豐富，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2、媽媽們?cè)谧伦悠陂g應(yīng)注意順序緩補(bǔ)。
許多女性坐月子為了催奶、補(bǔ)充體力，會(huì)喝許多大補(bǔ)的湯水。其實(shí)不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應(yīng)馬上進(jìn)補(bǔ)如豬蹄湯、參雞湯等營養(yǎng)高湯。因?yàn)榇藭r(shí)初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不暢。因此，只需在正常飲食基礎(chǔ)上適量增加湯汁即可，三天后，再加喝滋補(bǔ)湯。在熬燉時(shí)，應(yīng)撇去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助于產(chǎn)婦保持身材。
女性產(chǎn)后如何美容？女性產(chǎn)后應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自身的護(hù)理，恢復(fù)美麗身材哦。
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