如何讓美白更簡單

　　導(dǎo)讀：如何讓美白更簡單？美容其實并不難，沒必要按照專家標(biāo)準(zhǔn)看著配方來做保養(yǎng)，只要抓住關(guān)鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。如何讓美白更簡單，下面總結(jié)9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不�。�

　　第1件事 變美從正確洗臉開始

　　根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區(qū)。及時調(diào)整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見效。

　　第2件事 必須學(xué)會睡覺

　　你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學(xué)？但忽視深夜保養(yǎng)，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時！

　　第3件事 常笑可以自動調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　第4件事 飯后不要喝茶

　　鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學(xué)問，維生素C能促進鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人！

　　第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事

　　僅僅用一個數(shù)據(jù)來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調(diào)查數(shù)據(jù)表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀(jì)小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴(yán)重性了吧！趕快加入到防曬大軍中來吧。

　　第6件事 避免因為化妝品而傷臉

　　少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　第7件事 控油讓臉面更干凈

　　油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

　　第8件事 試試看跨牌混用護膚品

　　有許多人對于護膚品混用有誤解，認(rèn)為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補充皮膚所需的營養(yǎng)。由于各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養(yǎng)配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養(yǎng)上形成互補。

　　第9件事 嚼口香糖就可以美容

　　經(jīng)美國洛杉磯面部神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心主任�？怂共┦颗R床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會起到同樣的作用。

　　天然美白方法十條

　　醋蛋液可以美白皮膚

　　方法：將新鮮的雞蛋洗凈后，加入500毫升的醋浸泡30天。等到蛋殼完全溶解在醋中之后，取出一小勺加入到一杯開水中混合均勻后服用，堅持每天喝一杯，能夠逐漸取出色斑，使臉部肌膚變得細(xì)膩、光滑。

　　中醫(yī)上的美白手法

　　方法：取白芷、甘草、核仁、綠豆粉、當(dāng)歸、檀香研成粉末狀后，加入適量的水洗臉即可。還可以加牛奶、蜂蜜和1/4的蛋白，調(diào)好后取適量涂于臉部（注意避開眼睛和嘴巴），等到干后洗凈即可。頻率每周1-2次即可（注意次數(shù)不要太多，太多反而會損傷皮膚），可去除青春痘、雀斑，還可以縮小鼻子旁的毛細(xì)孔，可使皮膚變得白嫩，而且不需要多少成本。

　　白芷可以美白皮膚

　　方法：取白芷6克、蜂蜜一大勺、蛋黃一個、橄欖油3小勺、黃瓜汁一小勺，先取白芷粉末放在碗中加入蛋黃攪拌均勻后，加入黃瓜汁和蜂蜜，攪拌均勻后涂于臉部，保持20分鐘用清水洗凈。之后，使用化妝棉沾上少許橄欖油，涂于臉部保持5分鐘。之后用熱毛巾放在臉上（注意不要拿掉化妝棉）。等毛巾涼后再全部取下，洗凈臉部即可。

　　水果美白皮膚

　　方法：用榨汁機將去皮的蘋果、香蕉、龍眼、檸檬等榨汁。取生雞蛋一個，分離出蛋清與水果汁一起攪拌均勻，涂抹在臉上和頸部，保持20分鐘后用清水洗凈，有美白補水的功效，夏季使用效果更佳。

　　珍珠粉美白皮膚

　　方法：取3小勺珍珠粉，取一顆維生素E碾碎，之后用清水將其攪拌成糊狀。涂于面部20分鐘后，用清水洗凈。此方法有很好的美白效果，能夠很好地滋養(yǎng)肌膚。

　　牛奶美白肌膚

　　方法：取一小杯牛奶（夏天可將鮮奶放入冰箱涼涼的更加舒適），用沾有鮮奶的化妝棉敷于臉部15分鐘后用清水洗凈。長期使用可以使皮膚變白變干凈。

　　蔬菜美白肌膚

　　方法：將黃瓜。青椒和1/4的苦瓜、青蘋果、西洋芹等攪拌成蔬菜汁飲用，含有豐富的維他命C，具有很好的美白效果。

　　蜂蜜番茄美白肌膚

　　方法：取半個番茄、適量蜂蜜。將攪拌后的番茄汁加入適量蜂蜜調(diào)成糊狀，涂抹于手部和臉部，保持15分鐘清洗干凈。建議大家每周可以做1-2次�？梢杂行Ц纳瓢弹徠つw、去除油膩，使皮膚白皙細(xì)致。

　　蘆薈美白肌膚

　　方法：將黃瓜、蘆薈榨汁后放入碗中，放入珍珠粉、蛋清和適量的面粉，調(diào)配成不向下流的糊狀。涂抹在洗凈的臉部，洗凈后涂上護膚品，建議每周1-2次。

　　用蜂蜜制成的蛋白膜美白

　　取雞蛋一個，蜂蜜一勺，睡前涂抹在面部進行按摩，可以促進血液循環(huán)。干后清水洗凈，建議一周兩次。冬季使用此種面膜用水稀釋下，還可以擦手防止手部皮膚皸裂。

　　上面的方法你學(xué)會了嗎？我想大家只要按時做且每天堅持，一定會有明顯的成效的！

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