如何給牙齒進(jìn)行美白

　　生活之中，不可避免的是人與人之間進(jìn)行的交流，而交流的時(shí)候必須要動嘴。當(dāng)你張開嘴巴，給人露出一口大黃牙的時(shí)候，別人是什么感受，你自己又是什么感受呢?相信，這會讓雙方都有一種很不舒服的感覺，因此，牙齒美白對于我們來說是非常重要的，那么如何才能讓牙齒美白呢?

　　首先：挑選一只味道喜歡的牙膏，這樣在刷牙的時(shí)候能夠喚起你對刷牙的欲望，每天早晚都要按時(shí)刷牙，保持刷牙時(shí)間在3-5分鐘，吃完飯后要記得漱口，保持口腔清潔。

　　其次：平時(shí)要多喝水，多漱口，少吃辛辣食品。在刷牙的時(shí)候，在牙刷上放點(diǎn)酵母粉這樣也有利于牙齒變白的。

　　最后：牙齒美白可以試試將白木瓜切成片，然后每天擦拭牙齒兩次，每次兩分鐘，堅(jiān)持一月一定會有有效果的，或者可以在刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，認(rèn)真的刷牙，時(shí)間久了也有助于美白。

　　牙齒美白是大業(yè)，不管是事業(yè)上的合作伙伴，還是工作中的同事，或者是戀愛中的的戀人，一口大白牙絕對比大黃牙給人的感覺要好得多。因此對于牙齒美白，一定要堅(jiān)持以上的幾種步驟。并且在美白牙齒的同時(shí)，也要注重自己的口腔健康。早晚刷牙，飯后漱口，相信你的牙齒美白很快就可以看見效果的。

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