維C如何美白肌膚

　　維生素C被廣泛運用于各種美白護膚品中，美譽為“經(jīng)典的天然美白元素”。用維C美白的時候，各類型肌膚需要對號入座。一起來學(xué)習(xí)下下面的知識。相信會幫助到您，。

　　Q：天生皮膚就很黑的人依靠后天的保養(yǎng)也不能變白嗎?

　　A：錯。不少明星就是例子，經(jīng)過內(nèi)外夾攻，不少黑MM也變身白雪公主，通常大腿內(nèi)側(cè)的皮膚是你能達到的最白皙程度。當(dāng)然，美白并不是要無限制增白，真正健康美白的肌膚是從肌膚基層到表層都自然而有光澤。皮膚的白皙程度有它的底線，最多還原到原本的膚色。

　　Q：多吃蔬菜瓜果就可以不再補充維生素C了嗎?

　　A：維生素C是水溶性維生素，存在于許多新鮮蔬菜和水果中，很容易攝取，但非常容易損失掉，如綠葉蔬菜采摘兩小時后，VC損失5%-18%,10小時后損失38%-66%。另外因為維生素C遇熱很快就被分解,而中國居民攝入的蔬菜以熟食為主，所以雖然中國居民VC攝入量不低,但被人體利用的并不高,利用率約為50%。

　　因此，每日最好補充適量的維生素C，以有效滿足機體的生理需要，美白肌膚。

　　黑黃肌膚變白皙凈透

　　維生素C被廣泛運用于各種美白護膚品中，美譽為“經(jīng)典的天然美白元素”。而內(nèi)服維生素C，經(jīng)腸胃吸收，隨血液輸入到身體的各個組織，能從皮膚的基底層黑色素細胞開始，由內(nèi)抵御自由基的氧化損傷，抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成，從內(nèi)而外改善膚色，提升肌膚透白度。

　　黯沉肌膚變通透光澤

　　維生素C作為主要的水溶性抗氧化劑，人體內(nèi)自由基的產(chǎn)生速度逐漸超出了自身的清除能力，自由基對細胞的氧化損傷就超出了人體自身的新陳代謝能力，使組織器官受損，維護肌膚正常代謝及微循環(huán)，全力出擊黯沉等肌膚亞健康問題。

　　粗糙肌膚變細膩柔滑

　　維生素C保護機體內(nèi)組織器官免受外界化學(xué)和生物有害因素的損傷，促進皮膚膠原蛋白的形成，從而保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，呈現(xiàn)質(zhì)感和透明感，預(yù)防皺紋等肌膚老化問題。

　　敏感肌膚變具有免疫力的肌膚

　　造成敏感肌膚的真正原因是皮膚的屏障功能薄弱，外界的侵襲便很容易讓肌膚受到傷害。維生素C增強肌膚巨噬細胞的吞噬力，從而增強皮膚自己的免疫力，同時提高皮膚的屏障功能，抵御外界有害物質(zhì)侵襲。

　　美白肌膚除了維生素C外，我們也可以通過下面的方法有效美白肌膚的哦!

　　西紅柿汁美白

　　每天喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養(yǎng)就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種—番茄紅素，據(jù)說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑，使肌膚白皙透亮。

　　香蕉牛奶面膜美白

　　這可以說是最簡單最方便，同時也是非常有效的美白方法，那就是自制香蕉牛奶面膜敷臉。把香蕉攪拌成泥狀，倒入適量的全職牛奶和少量的清水，三種東西的比例大 概是2:5：1。把上述混合好的面膜敷在清潔后的臉部，并且輕輕拍打臉部促進循環(huán)。敷臉二十分鐘后用清水洗掉就可以了。

　　白醋加雞蛋食用美白祛斑

　　新鮮雞蛋取10個，煮熟晾干后，將其全部放在500克的白醋中，密封瓶口，浸泡1周。一周后雞蛋的蛋殼會被軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，這 就做成了醋蛋液。之后每天喝醋蛋液1湯匙即可，堅持飲用對淡化面部色斑很有效果，不僅美白，還能使肌膚紅潤更富光澤呢!

　　想要有效美白肌膚的方法還是有很多的，但是使用維C美白肌膚的愛美者要注意的就是VC是感光食物，不要長時間在光照下哦，要不然不僅美白不了還會變黑哦!

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