睡醒眼睛浮腫怎么辦呢

　　睡醒眼睛浮腫，這個(gè)也是在生活中比較常見問題，特別是對(duì)于女性朋友來說，早上起來看到自己眼睛浮腫，瞬間心情就會(huì)崩潰了，其實(shí)當(dāng)我們起來的時(shí)候出現(xiàn)這個(gè)問題，也不是大問題，知道我們用溫水毛巾敷眼睛的周圍，浮腫馬上就會(huì)消除了，也可以進(jìn)行一些按摩，有助于促進(jìn)眼周圍的血液循環(huán)，減少浮腫。

　　1.可以用喝過的茶葉包在紗布里敷眼睛周圍。

　　2.可以用溫水毛巾敷眼周。

　　3.用冰箱里的冰塊包在毛巾里敷眼周。

　　4.用煮過的雞蛋剝皮后用紗布包好敷眼周

　　5. 眼睛腫是很常見的事，只要平時(shí)多加注意就好了，見意你時(shí)常用潔膚水洗眼皮，太陽穴及前額.最好滴養(yǎng)目眼藥水，如果就是從事打字，速記，閱讀或其它類似工作的女性，可以養(yǎng)成下面4種簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣： 眨一眨眼睛，然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo).

　　6.不要轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角，然后再轉(zhuǎn)到左眼角. 不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板. 把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊.

　　7. 另外有一種指壓法，是我自己編的，很有效果，可以促進(jìn)眼部血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點(diǎn)，按壓眼部四周，每個(gè)點(diǎn)按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法，可促進(jìn)血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對(duì)于低度近視患者甚為效.眼睛營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，眼睛明亮與營(yíng)養(yǎng)有密切的關(guān)系.見意多吃些綠色食品，

　　8.睡眠適量充足，精神愉快，身體健康，自然有動(dòng)態(tài)美的表現(xiàn).睡眠前最好少喝水，盡量不喝水，枕頭要低一些，還有哦，見意你這幾天在睡前不要在眼部擦東西 最后希望你的眼睛浮腫能得以改善，還你美麗容貌 用冰袋冷敷10分鐘就消了.不過你這好象是身體問題，腎臟不好，一喝多點(diǎn)水就會(huì)腫，特別是晚上，我也會(huì)這樣.真的，最好去醫(yī)院看一下.不是天生的.是身體不好的表現(xiàn).

　　以上是我們關(guān)于睡醒眼睛浮腫的文章的介紹，早上起來眼睛浮腫是比較正常的現(xiàn)象，這個(gè)跟睡眠時(shí)間和睡前喝太多水有很大的關(guān)系，所以我們的朋友們?cè)谒�覺之前盡量少喝水，以免引起水腫的現(xiàn)象，還有可能是因?yàn)榛瘖y品的食用不當(dāng)同樣會(huì)引起這個(gè)問題。

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