手腳浮腫麻木腳失眠頭痛的處理方法

　　概述

　　身邊有些朋友的手腳麻木是階段性的，這種情況最怕風(fēng)寒，受風(fēng)之后就會(huì)出現(xiàn)失眠和頭疼，特別是出現(xiàn)了浮腫之后就要更加注意，我朋友就是其中一個(gè)嚴(yán)重的手腳麻木患者，我曾經(jīng)告訴過(guò)他這個(gè)方法，他試過(guò)了說(shuō)效果不錯(cuò)，手腳麻木腳浮腫失眠頭痛該怎么辦呢？我把我的經(jīng)驗(yàn)分享給大家，希望這些知識(shí)可以幫助到那些需要的患者朋友。

　　手腳浮腫麻木腳失眠頭痛該怎么辦？

　　第一：用紅花和醋泡手和腳，每天晚上睡前要準(zhǔn)備好中草藥紅花和白醋，米醋也可以的，水要超過(guò)腳背和手背高，但是不可以放太多的紅花和白醋，一定要取適量的紅花和醋放在一起泡30分鐘左右。

　　第二：或者是在睡前用大蔥，把大蔥切成小段，大約切六到七段大蔥，有兩根蔥左右，放在熱水中侵泡一會(huì)兒，不需要泡時(shí)間太長(zhǎng)，感覺(jué)水溫差不多的時(shí)候把大蔥段取出來(lái)，然后在開(kāi)始泡手和腳，泡五分鐘左右在把大蔥段放進(jìn)水中一起泡效果更好。

　　第三：早上和晚上睡前按摩手和腳各20分鐘左右，重點(diǎn)按涌泉穴。涌泉穴要按10分鐘左右，最后還要按下頭部，太陽(yáng)穴和頸椎部位要多按一會(huì)兒，這兩個(gè)穴位是很容易讓人進(jìn)入睡眠的。

　　注意事項(xiàng)

　　手腳麻木一定要注意著涼，禁止在潮濕的地方休息，潮濕會(huì)導(dǎo)致手腳麻木更加厲害，還有不能吃刺激性過(guò)大的食物，這個(gè)患者朋友必須要注意一下。

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