睡醒眼睛浮腫的原因

　　導(dǎo)語：

　　睡眠是很重要的，我們的睡眠時間需要保證在七個小時左右，但是有不少的人發(fā)現(xiàn)自己在睡醒以后眼睛會很腫，雖然腫一段時間久會消腫，但是這樣也會影響我們的生活，大家想解決這個問題，但是卻不知道為什么眼睛會腫，接下來我們就為大家詳細的介紹一下睡醒眼睛腫的原因。

　　1熬夜；2臨睡前喝大量的水；3新陳代謝不好；4前一晚有哭過大量流過眼淚；5其他身體問題的癥狀；如果經(jīng)常早上起床眼睛是腫的，要考慮新陳代謝的問題，包括腎功能的檢查。如果是突然幾天有這個問題，要考慮是不是其他身體的異樣出現(xiàn)的癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下。

　　消除眼睛浮腫一：

　　將泡過的隔夜茶包，進行敷眼，10分鐘后拿下洗凈。茶葉中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消除浮腫。

　　消除眼睛浮腫二：

　　對眼部進行按壓，用食指指腹分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。這樣在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，消除浮腫，還可緩解眼部疲勞。

　　消除眼睛浮腫三：

　　洗臉的時候，使用冷水洗，可刺激眼部血液循環(huán)，達到消除浮腫的作用，熱脹冷縮的原理大家也都知道，這是消除浮腫最快最簡單的方法了。

　　消除眼睛浮腫四：

　　小黃瓜具有緊膚消除浮腫的作用，將小黃瓜洗凈切片，天氣寒冷小黃瓜會有冰冷的感覺，所以不需要冷藏了，將切成薄皮的小黃瓜敷在眼部，十分鐘后哦取下洗凈即可。

　　上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于睡醒眼睛腫的原因了，其實，我們在睡覺之前需要保證自己的身體處于正常的情況，不要在入睡之前的短時間內(nèi)喝大量的水，雖然喝水對身體有很大的好處，但是睡前還是需要記住不能喝水的，否則眼睛腫會很嚴重。

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