保養(yǎng)手上皮膚的妙招

　　手是我們使用最頻繁的一個(gè)體表部位，因?yàn)槲覀兊娜魏蝿?dòng)作幾乎都離不開手，尤其是拿東西的動(dòng)作，必須是有手參加的，無(wú)論是炎熱的夏天還是嚴(yán)寒冬季，手都免不了暴露出來(lái)，所以手部皮膚的護(hù)理相對(duì)難度較大，那么，有沒有什么好的妙法呢?

　　一、洗手需注意方法

　　手部保養(yǎng)是為了使手部皮膚光滑細(xì)膩，防止手部產(chǎn)生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無(wú)論從衛(wèi)生的角度講還是從手自身的保健看都應(yīng)及時(shí)清除手部的污物、灰塵等。

　　不要讓手常時(shí)間浸在水中，水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。洗手應(yīng)用溫水、或冷熱水交替使用。過(guò)熱的水使手的皮膚干燥變粗，過(guò)涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無(wú)機(jī)鹽離子，一則影響去污劑的作用效果，二來(lái)對(duì)皮膚也有害。

　　盡量避免頻繁洗手。

　　洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

　　手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分)。

　　二、經(jīng)常做手部的健美操

　　經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過(guò)多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤(rùn)膚油的同時(shí)做按摩，以幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進(jìn)新陳代謝。按摩時(shí)自指尖開始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)次。

　　三、做好手部防曬工作

　　手部的防曬很容易被忽略，而且我們經(jīng)常下意識(shí)地舉起手來(lái)阻擋艷陽(yáng)，比起臉部雙手接受到紫外線的機(jī)會(huì)和時(shí)間都更多，所以更容易有皺紋、黑斑、曬斑等問題出現(xiàn)。

　　每天出門前，除了擦上臉部和身體的防曬乳，雙手也別遺漏了，夏天的話可以使用防曬系數(shù)較高的，冬天也不能偷懶，最好選用SPF15的防曬產(chǎn)品。那種覺得臉上用太油的防曬產(chǎn)品完全可以用來(lái)涂在手上的，會(huì)比較滋潤(rùn)因?yàn)闀?huì)經(jīng)常洗手的緣故，最好每隔兩三小時(shí)補(bǔ)擦一次。

　　如果是開車或騎車的OL，最好戴手套來(lái)隔離紫外線，但是不要選那種鏤空蕾絲的手套喔，不然雙手會(huì)被曬得斑駁的。

　　以上三種都是可以保護(hù)手上皮膚的小方法，也是在日常生活中我們比較容易做到的小方法，手部皮膚的護(hù)理相對(duì)于其他部位要困難一些，所以一定要加以注意，只要時(shí)時(shí)刻刻注意保護(hù)手，就能夠收到很好的效果。