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教你成人痘痘肌膚保養(yǎng)攻略

時間:2022-06-01 00:35:05 美容 我要投稿
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教你成人痘痘肌膚保養(yǎng)攻略

  成人痘極易反復(fù)發(fā)作,想要徹底甩開它的陰影,你要有長期戰(zhàn)痘的心理準(zhǔn)備,平時的居家保養(yǎng)要特別留意,才能有效提升“戰(zhàn)痘”效果。

  1、選擇專為成人痘肌膚設(shè)計的保養(yǎng)品

  雖然保養(yǎng)品無法治療痘痘,但卻能輔助提升治療成效,增加肌膚的舒適性與美觀。由于成人痘不單是油性肌膚才有,敏感性肌膚也可能會有此困擾,因此選用專為成人痘研發(fā)的產(chǎn)品,會比直接用油性肌膚保養(yǎng)品來得更適合,這些產(chǎn)品最好有保濕作用。

  如果使用太滋潤、太營養(yǎng)的保養(yǎng)品,只會讓有痘的皮膚負擔(dān)更重。想要擁有完美的肌膚,就要補充大量水分與美白保養(yǎng),簡單卻正確的保養(yǎng)程序才是關(guān)鍵。

  2、正確洗臉,痘痘不見

  想要去痘,最重要的就是做好基礎(chǔ)的清潔和保養(yǎng)工作。洗臉是基礎(chǔ)保養(yǎng)的根本,選擇溫和與具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品,絕對有事半功倍的預(yù)防痘痘作用。

  如果因為覺得臉上油多而猛洗,會造成過度清潔的反效果,讓皮膚有假性干燥的錯覺,以為臉太干,于是皮脂腺加速分泌油來補救,當(dāng)然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細,肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈,造成毛孔阻塞,也會引發(fā)痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產(chǎn)品,每日洗臉2-3次最好。此外,也可適時選用含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品,以預(yù)防痤瘡桿菌過度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

  3、不亂擠痘痘

  某些類型的痘子確實可以擠,但卻需要掌握方法,因此皮膚科醫(yī)師并不建議自行擠壓,以免因施力不當(dāng)或是器具不潔而引發(fā)細菌感染。況且,技術(shù)不熟練的話,還可能把粉刺或膿皰倒擠進皮膚深處,引起紅腫發(fā)炎,甚至留下痘疤凹洞,反而弄巧成拙。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭,則一定要記得在擠壓前后做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒,擠完后要拍上收斂水,擔(dān)心發(fā)炎的地方涂點有消炎作用的藥。

  4、避免接觸性摩擦

  長痘痘時,安全帽、口罩或是不經(jīng)意的手部摩擦、摸臉,都可能使肌膚接觸到不潔物質(zhì),引起痘痘發(fā)炎。所以,請時時提醒自己要盡量避免。另外,不要在有炎癥的情況下去美容院做皮膚護理,否則不僅可能會加速痘痘的惡化,還可能因為肌膚處于炎癥期,抵抗力差而感染別的皮膚病。

  5、使用清爽防曬霜

  陽光會使皮脂分泌更旺盛,使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著。因此務(wù)必要做好防曬工作。為了保持清爽,物理性或膠狀質(zhì)地的防曬品會是比較好的選擇。

  6、留意飲食

  雖然直到目前為止,并沒有科學(xué)研究證實巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,與長痘痘之間有直接關(guān)聯(lián),但若你總是屢試不爽,最好能免則免。倒是碘,已經(jīng)證實與引發(fā)痘痘有關(guān),少吃含碘量高的海帶、海鮮類,可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑,則有助于減少痘痘產(chǎn)生。

  選擇健康的生活方式,調(diào)節(jié)胃腸功能,飲食有度,保持大便通暢,保持良好的睡眠及心理狀態(tài),這是預(yù)防痘痘長期有效的法寶。