保養(yǎng)干性敏感肌膚的秘訣

　　1.干性皮膚要補(bǔ)充水分

　　干性皮膚的朋友一定要補(bǔ)充充足的水分，每天清晨起來喝一杯水，給機(jī)體補(bǔ)充水分。在清晨洗臉的時候一定要用補(bǔ)水的潔面乳，洗完臉后用手掌沾濕輕輕地拍打臉部，讓皮膚吸收一些水分。

　　2.干性皮膚要補(bǔ)充維生素

　　缺乏維生素也會造成皮膚干燥。干性皮膚的朋友應(yīng)該多吃富含維生素的食物，維生素能夠很好地促進(jìn)皮膚新陳代謝，給皮膚補(bǔ)充所需的營養(yǎng)成分。例如，多喝檸檬茶，既能補(bǔ)充水分又能補(bǔ)充維生素C；多吃胡蘿卜，能補(bǔ)充維生素A。

　　3.干性皮膚要用爽膚水護(hù)膚

　　干性皮膚的朋友除了從身體機(jī)體補(bǔ)水之外，還要從皮膚直接補(bǔ)水，這樣就要用到爽膚水了。爽膚水能直接給肌膚補(bǔ)充水分，讓肌膚時刻保持水潤。干性皮膚的朋友在夏天一定要帶爽膚水出門哦！

　　4.干性皮膚可以用水蒸氣蒸臉

　　干性皮膚的朋友可以利用水蒸氣蒸臉部，使臉部血液得以循環(huán)！用一個小杯子裝半杯熱水，將臉部俯在杯子上面，讓水蒸氣呼在臉上。這個方法一周可以使用1-2次，可以有效地改善皮膚干燥的問題。

　　5.飲食調(diào)理

　　干性皮膚的朋友在飲食方面要盡量多選擇一些維生素含量高的和脂肪含量高的食物，比如雞蛋、魚、牛奶等都可以經(jīng)常使用，多吃脂肪類的食物，可以防止皮膚干燥脫屑，新鮮的水果也要多吃哦！