春季肌膚保養(yǎng)的準則是什么

　　春天里的肌膚常常出現(xiàn)這樣那樣的問題，如果平時自己沒有“加餐”護理的肌膚，隨著氣溫上升，可能原本小小的問題會慢慢嚴重哦。這次小編為大家列出了春日的肌膚加餐菜單，一定會讓你迅速恢復肌膚細膩光滑，光彩照人。

　　1、作息有條理：

　　睡眠不足容易造成黑眼圈和皮膚干燥，所以要調(diào)整生活作息習慣，盡量早睡早起。有條件的話持續(xù)使用眼膜產(chǎn)品，祛除黑眼圈同時緊致肌膚。

　　2、遠離辛辣：

　　過年時那么多頓的聚餐，免不了刺激油膩的食物，口福飽了，但這些食物對你的皮膚而言就不那么“美味”了。不要讓嘴巴一時的貪婪為自己多增加幾斤肉，或者在光滑的臉上增加幾個不速之客。

　　3、紅色食物的力量：

　　之前的紅色力量專題里說到的紅棗、枸杞、蘋果等紅色元素食物，都是典型的對皮膚好的食物。除含有較多的維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。

　　4、堅果美容：

　　各式堅果是新年最常見的零食，幾乎家家戶戶的桌子上都有，小核桃、瓜子、花生、杏仁、碧根果、香榧、榛子等各式各樣的堅果都是年間最亮的小食。由于堅果是植物的精華部分，一般都營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對滋潤皮膚、增強體質(zhì)、預防疾病都有很好的幫助作用。