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簡(jiǎn)單保養(yǎng)肌膚方法
導(dǎo)讀：如何簡(jiǎn)單保養(yǎng)肌膚？對(duì)于工作忙碌的女性來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)很重要的問(wèn)題。那么如何簡(jiǎn)單保養(yǎng)肌膚呢？下面聽(tīng)小編慢慢介紹。
一、“汗顏”養(yǎng)膚法
“最好的保養(yǎng)就是盡量讓自己出汗。只要我有什么皮膚問(wèn)題，比如起痘痘之類(lèi)，就會(huì)第一時(shí)間想辦法讓自己出很多汗，當(dāng)大量發(fā)汗以后，會(huì)感覺(jué)身體里的毒素和污垢都被汗水帶出體外，痘印也就很容易被代謝掉。如果很害怕渾身黏黏的感覺(jué)，可以去游泳。游泳其實(shí)也會(huì)出汗的，一樣能起到保養(yǎng)的功效。另外我發(fā)現(xiàn)，如果先去角質(zhì)，再去運(yùn)動(dòng)，皮膚會(huì)很細(xì)嫩�！�
“汗顏”保養(yǎng)私房話(huà)：
1、夏天最好不開(kāi)空調(diào)，讓自己盡量多出汗。
2、運(yùn)動(dòng)之前，記得把臉上的妝卸掉，否則大量出汗，會(huì)把化妝品溶掉進(jìn)而堵塞毛孔。
二、“偷懶”美容法
“我是個(gè)天生好動(dòng)的人，根本靜不下心去美容院做護(hù)理。所以我總是用一些最”懶“的方法來(lái)保養(yǎng)皮膚。比如下飛機(jī)以后，感覺(jué)臉上很干，就往臉上涂些酸奶、牛奶或者蜂蜜--都是隨手可得的東西，而且這些東西不需要像做面膜那樣一動(dòng)不動(dòng)，不會(huì)妨礙做別的事情。要說(shuō)隨身帶，那就是噴霧和吸油紙了，建議大家也都在包包里面準(zhǔn)備這兩樣可以幫助皮膚”水油平衡“的寶貝。”
“隨手”拾來(lái)的寶貝大公開(kāi)：
1、蜂蜜：可以直接拿來(lái)做面膜，補(bǔ)水、抗敏感、收緊毛孔，功效全面。經(jīng)常在外面奔波，每天喝一杯蜂蜜水也對(duì)身體大有好處。
2、牙膏：一段時(shí)間痘痘到了極度嚴(yán)重的狀態(tài)，用牙膏點(diǎn)在即將發(fā)作的紅腫痘痘上，確實(shí)有消炎消腫的作用，不過(guò)破了痘痘可千萬(wàn)不要用。
3、保鮮膜減肥法
“我吃過(guò)一些會(huì)拉肚子的減肥藥，結(jié)果頻繁地去洗手間，身體虛弱了很多，而且沒(méi)見(jiàn)瘦下去。后來(lái)又嘗試過(guò)一種號(hào)稱(chēng)可以隔離脂肪的產(chǎn)品，兩盒吃下來(lái)我胖到了頂峰。最后能瘦下來(lái)，多虧了保鮮膜這種土辦法。很簡(jiǎn)單，我用保鮮膜把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，再套上衣服，每天在自家的樓梯上跑十幾個(gè)來(lái)回，全身像蒸桑拿一樣�？恐@個(gè)方法，一個(gè)星期瘦了七八斤。”
三、“土辦法”的貼心提醒
1、貼保鮮膜時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則皮膚因?yàn)槌龊褂植煌笟�，一定�?huì)長(zhǎng)疹子。
2、在此之前，可以涂一些含有辣椒、可可或者生姜成分的瘦身乳液，讓效果更明顯。
四、保養(yǎng)皮膚的簡(jiǎn)單方法：
1、 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
3、把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。
9、桔類(lèi)水果汁是對(duì)付油性皮膚的好選擇。
10、用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。
11、要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。
12、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3 次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透。
13、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
14、出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
15、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。
16、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類(lèi)的東西，保持皮膚清潔。
最后總結(jié)一下皮膚簡(jiǎn)單保養(yǎng)方法：
1、 潔面乳要充分起泡，水溫不要過(guò)高，15-20℃適宜，微涼的溫度有助于醒肌作用。
2、 用化妝棉沾化妝水擦拭全臉，調(diào)節(jié)皮膚油水平衡。
3、 用保濕噴霧進(jìn)行全臉保濕，并用手輕拍幫助吸收。
4、 涂抹保濕精華并搭配淋巴按。
5、 最后擦上美白乳液。
6、平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，合理作息時(shí)間。
女人越是工作忙，越要注意自己的皮膚，但時(shí)間不夠，所以了解簡(jiǎn)單的護(hù)膚方式，這將是兩全其美的辦法。
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