夏日皮膚的保養(yǎng)妙招

　　每年夏天，皮膚感覺比其它季節(jié)好一些，空氣中濕度比較大，加上人體油脂和汗液分泌旺盛，所以好象很滋潤，其實這是假象。

　　酷暑以及嚴寒是皮膚最容易受傷害的季節(jié)。夏季的過高氣溫加上過高的濕度對皮膚是一種沉重的負擔，皮膚必須不停地排汗、借以散熱。皮膚中含有天然的保濕蛋白質(zhì)，能夠吸收空氣中的水分，雖然皮膚吸收水分能力很強，但是自身的保濕性能卻非常差。皮膚細胞內(nèi)的水分極易因風吹、日曬、空調(diào)等外界影響消失。針對皮膚這種特點，時刻為皮膚補充水分至關(guān)重要。

　　1、做好保濕功課：

　　水分面膜不能少，如果你的皮膚濕度比較大，只要在感覺干燥的時候再用面膜就可以了，但是最好每周使用水分面膜兩三次。

　　2、隨身攜帶保濕劑：

　　可以用純凈水或白開水裝在小噴壺內(nèi)，每天在感覺皮膚干燥的時候及時補充。

　　3、皮膚喜歡活性水：

　　純凈水以及蔬果中的水分對皮膚來說是“活性水”，皮膚容易吸收，經(jīng)常用純凈水浸濕的毛巾及蔬果片敷面，能很好地補充皮膚水分。

　　4、保濕如浴：

　　環(huán)境濕潤，皮膚非常容易保濕，就像南方的天氣。沐浴時適宜的水溫和時間可以為皮膚保濕，特別是蒸汽浴。但是水溫過高或沐浴時間太長反而會使皮膚大量出汗，加快皮膚水分流失。

　　炎熱的夏季，汗液大量分泌，如何保養(yǎng)肌膚呢？掌握夏季保養(yǎng)小常識，善待自己的肌膚，讓你舒爽一夏。

　　夏日皮膚如何保養(yǎng)！

　　1、選擇溫和潔面產(chǎn)品

　　夏季出汗多，每天需要進行2-3次的皮膚清潔，可以選擇溫和、適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，然后再使用嫩膚水，涂抹保濕霜以補充流失的水分。

　　2、化妝宜清爽淡妝

　　出門在外，當面部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水，在空調(diào)室內(nèi)應(yīng)少用粉質(zhì)化妝品，臨睡前必須徹底將面部清洗干凈，以利于晚間皮膚的呼吸。

　　3、做好防曬

　　出門前涂抹好防曬產(chǎn)品，撐傘、帶帽等，防止紫外線對皮膚的損害，長時間在室外要及時補涂防曬霜。

　　4、保濕面膜上妝前使用

　　每天敷一次保濕面膜，及時補充肌膚水分，更好鎖住流失的水分，長期在空調(diào)室內(nèi)工作的MM，要經(jīng)常在裸露的皮膚擦些保濕水或使用噴霧，以免皮膚缺水。

　　5、多喝水

　　夏季出汗多，新陳代謝快，要及時補充身體所需水分，多喝水，吃新鮮水果、蔬菜、少吃油膩、辛辣食物。

　　6、面霜加入維生素E

　　夜晚是皮膚休息的好時機，特別容易吸收護膚品的營養(yǎng)，而維生素E有助于減退皺紋，可以在面霜加入少許維生素E涂抹，充分滋養(yǎng)肌膚。

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