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孕期保養(yǎng)皮膚這幾樣是關(guān)鍵
其實對于孕期媽咪來說，與其糾結(jié)怎樣畫出好氣色，不如多研究一下如何科學(xué)護膚，讓自己素顏也更美麗動人。那么在孕期準(zhǔn)媽媽要如何來護膚呢？
孕期如何護膚：
補水在任何時期都很關(guān)鍵
其實無論哪個時期進行護膚，首先一條就是要給皮膚充足的水分。而對于孕期媽媽來說，給皮膚補水這項看似簡單的舉動，咱們都得拉上警戒線。以往我們補水的工具可不少，紙面膜、泥面膜的一大堆，孕期小編倒是建議準(zhǔn)媽媽們可以選擇天然面膜，比如黃瓜切片敷面，溫和且效果很棒呢。
早上一杯水，幫助孕媽遠(yuǎn)離便秘
每天早上起來空腹喝上一杯水，長期堅持不僅能夠帶走皮膚毒素，幫助準(zhǔn)媽媽保持皮膚水嫩光滑，更能幫助準(zhǔn)媽防止、改進便秘。這主要是因為夜間我們運動量小，血液流速減慢，產(chǎn)生了很多“臟”東西，早上空腹一杯白開水，幫助我們清洗廢物，且經(jīng)由尿液排出體外。
多吃豆制品，美白又護膚
其實大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在于豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝產(chǎn)物。由于是從植物中提取，與雌激素有相似結(jié)構(gòu)，因此大豆異黃酮又稱植物雌激素，能夠彌補30歲以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮膚水分及彈性狀況，緩解更年期綜合癥和改善骨質(zhì)疏松，使女性再現(xiàn)青春魅力。所以孕期多多補充豆制品以及維生素A、B、C、E等，可以幫助皮膚保持彈性。
潔面工具要溫和，皮膚很嬌嫩
孕期不少準(zhǔn)媽媽都很焦慮應(yīng)該如何潔面，孕期運用潔面乳，孕媽媽需要溫文低敏、安全有用的產(chǎn)物。淘米水、豆?jié){可是民間護膚法，如果有充分的時間可以多多嘗試，不過建議潔面不要一天三次，反而破壞了皮膚本身的保護層，早起最好是用清水潔面喲。
孕期準(zhǔn)媽媽也可以素顏美美的，即使要化妝，但是這些化妝品千萬別用：
凡含有精油、高純度植物提取物（如果你搞不懂成分，就把號稱植物系的品牌給暫時停用）或雌性激素的產(chǎn)品要停止使用，這些是很刺激的，可能會影響胎兒正常發(fā)育。
SPA香薰護理，懷孕1-3個月的孕婦絕不適合，就算懷孕3個月后要使用香薰油也應(yīng)小心選擇，如果你沒有很高的香薰知識，在整個孕期和哺乳期最好不要碰不要聞。
護理的體系以清潔和滋潤為主，電流的美容儀之類不能用（例如離子導(dǎo)入之類的），因為即使電流很小也會流遍全身，可能對胎兒造成影響。
A酸產(chǎn)品也應(yīng)禁止，不過含A醇和A醛的護膚品，小面積使用還是可以的（因為含量較低）。當(dāng)然如果你不放心，全面停止也是可以的。
彩妝類產(chǎn)品中，除了口紅、唇彩禁止使用，其他彩妝都可以用。
針對妊娠紋的霜或按摩油產(chǎn)品，請在懷孕3個月后再開始使用。
準(zhǔn)媽媽的護膚禁忌：
1、盡量別用含有A酸、A醇成分的護膚品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇；
2、絕對禁止使用精油；
3、少用唇膏（口紅），不過潤唇膏還是可以的，適當(dāng)使用；
4、桑拿、涂甲油、染發(fā)燙發(fā)都要禁止。
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