女人眼部皮膚保養(yǎng)的秘籍有哪些

　　知道什么眼霜好，還需要知道在使用眼霜的同時(shí)注意生活保養(yǎng)：

　　一、按摩眼圈

　　除了使用好用的眼部護(hù)理產(chǎn)品外，適度的按摩可以松弛眼部的肌膚，讓眼部肌膚得到放松，加快眼周圍血液流通。大家在工作時(shí)，可每隔45分鐘將眼睛輕閉休息三分鐘；將手指沿著半球輪廓，繞圈按摩。

　　二、飲食調(diào)養(yǎng)

　　雞爪、豬蹄、魚(yú)頭、大豆、蘋(píng)果、石榴、洋蔥、西紅柿等食物能降低細(xì)胞的細(xì)化速度，能有效緩解黑眼圈、眼部暗沉，讓眼部肌膚變得光滑細(xì)膩。

　　三、晚飯少吃含鹽量高的食物

　　因?yàn)橥盹垟z入鹽過(guò)多，導(dǎo)致人體內(nèi)的水份囤積。從而導(dǎo)致了造成眼部浮腫，長(zhǎng)期如此會(huì)產(chǎn)生眼袋。

　　四、用熱毛巾敷眼部

　　多用溫?zé)岬拿�巾敷眼部是非常有效的一種眼部護(hù)養(yǎng)方法，能有效保持眼部肌膚的濕潤(rùn)，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，可以媲美好用的眼霜。

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