肌膚美白幾大秘訣

　　夏天一來到，所有愛漂亮的美眉又開始迫切的想要進(jìn)行美白保養(yǎng)，但在購買美白產(chǎn)品之前，請(qǐng)先確認(rèn)一下肌膚不白的原因是不是毛孔造成的，在亞洲大多數(shù)人有毛孔粗大的困擾，明顯的毛孔也是讓膚色看來不勻稱不明亮的因素，改善毛孔后膚質(zhì)看起來就像豆腐肌一樣讓人稱羨喔！

　　秘訣1、熱氣蒸臉

　　秘訣1、熱氣蒸臉

　　這樣的蒸臉方法非常簡(jiǎn)單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實(shí)施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販?zhǔn)鄣恼裟樒鳎�只要加水插電就能進(jìn)行保養(yǎng)。

　　閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖唿唿的吹在肌膚上。

　　秘訣2、熱毛巾敷臉

　　秘訣2、熱毛巾敷臉

　　這個(gè)保養(yǎng)祕(mì)笈對(duì)于肌膚的放鬆與循環(huán)有很大的幫助，只要準(zhǔn)備一條熱毛巾就可達(dá)到保養(yǎng)效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會(huì)很神奇喔！

　　準(zhǔn)備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對(duì)摺成約寬五公分的長(zhǎng)條形。

　　秘訣3、保冷劑出動(dòng)

　　秘訣3、保冷劑出動(dòng)

　　用來維持飲料冰度保冷劑，對(duì)于想要收歛毛孔的人有很大的好處喔！除了能用在平常保養(yǎng)，在在從事戶外活動(dòng)時(shí)也能把保冷劑隨著冰飲料的小冰箱一起帶出門，當(dāng)外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌變多，膚觸也變黏膩時(shí)，就拿出小毛巾包著冰冰的保冷劑后輕敷在臉上，不但能幫肌膚降溫，更能預(yù)防毛孔受到高溫而出現(xiàn)粗大擴(kuò)張的問題。

　　生活雜貨館就能買到這樣的小保冷劑，有了這方便的道具，更能幫助達(dá)到縮小毛孔的效果。

　　將保冷劑包覆在小毛巾裡，避免保冷劑太冰對(duì)肌膚刺激過度，包覆后變成小小的長(zhǎng)方形即可。

　　將包著保冷劑的毛巾輕敷在全臉的肌膚，特別是毛孔明顯的兩頰與容易出油的t字部位，讓毛孔瞬間緊縮。

　　你想在10秒內(nèi)不摸別人的額頭就知道他的健康狀況嗎？偷偷地瞄下他的腳吧，腳部的特征就揭露的健康的秘密：

　　1、腳頻繁痙攣

　　問題癥結(jié)：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時(shí)候，在躺著的時(shí)候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會(huì)突然痙攣，之后會(huì)伴隨有酸痛。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么你的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發(fā)生。

　　解決辦法：試著彎曲腳，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然后喝杯熱牛奶來補(bǔ)充鈣。

　　2、腳和腳趾無毛

　　問題癥結(jié)：循環(huán)不暢通，通常是由血管病引起的。由于動(dòng)脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳，就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象。供血不足還會(huì)導(dǎo)致人們無法感受到腳的脈搏。站立的時(shí)候，腳可能是鮮紅的或微黑的；上升的時(shí)候，腳馬上會(huì)變得蒼白。

　　3、腳趾稍微下陷，有勺子形狀的壓痕

　　問題癥結(jié)：這是貧血的表現(xiàn)。因?yàn)闆]有足夠的血紅蛋白（一種存在于運(yùn)送氧的血細(xì)胞中的富含鐵的蛋白質(zhì)）引起的。內(nèi)部出血（如潰瘍）或嚴(yán)重的月經(jīng)不正常也可以引發(fā)貧血。貧血時(shí)，指甲也會(huì)出現(xiàn)相同的狀況：顏色和甲床都會(huì)呈現(xiàn)蒼白。而且指甲易碎，腳總是感到寒冷。疲勞是貧血的首要癥狀，其他癥狀包括站立時(shí)呼吸短促、頭暈或頭痛。

　　解決辦法：通過全血細(xì)胞計(jì)數(shù)檢查可以診斷貧血。

　　秘訣4、保濕精華濕敷

　　秘訣4、保濕精華濕敷

　　感覺兩頰肌膚變得干燥緊繃，或是時(shí)常出現(xiàn)兩頰浮粉脫妝問題時(shí)，就是得加強(qiáng)保濕水分的補(bǔ)充，在遇到約會(huì)等緊急時(shí)刻，就能以這一個(gè)秘訣來急救，讓肌膚變得水嫩有彈性。

　　拿出保濕化妝水或是保濕精華液，到取適量在化妝棉上。

　　確定化妝棉皆以沾附了飽飽的美容液后，再撕成兩片輕敷于肌膚。

　　貼在兩頰后等待大約5分鐘，讓成份充分滲透，達(dá)到緊急保濕效果。

　　秘訣5、出門前20分鐘完成防曬

　　秘訣5、出門前20分鐘完成防曬

　　認(rèn)真花了時(shí)間做了毛孔緊縮的保養(yǎng)，也買了不便宜的美白精華液來涂抹，不就是為了孕育出無毛孔的白皙膚質(zhì)，因此，到了最后ㄧ個(gè)關(guān)鍵更是不能忽略，那就是防曬工作的執(zhí)行，陽光紫外線一旦長(zhǎng)時(shí)間直接照射到肌膚，將會(huì)對(duì)肌膚造成斑點(diǎn)與老化的產(chǎn)生，出門前15-30分鐘就要涂抹好防曬，才能在接觸到艷陽時(shí)達(dá)到完全的防護(hù)效果，再配合適時(shí)的補(bǔ)擦，讓艷陽不再有跡可趁。

　　取適量的防曬品均勻的涂抹在每一吋肌膚，仔細(xì)涂抹確認(rèn)所有小地方已擦抹到防曬。

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