夏日肌膚美白的小秘訣

　　對(duì)于女孩子來說，在炎炎夏日里如果能夠擁有白嫩的肌膚，那將是一件錦上添花的事情。但是，在我們的生活中，很多女孩子都覺得美白是一件很難做的事情，她們費(fèi)勁了功夫，卻很少見到肌膚有白起來的跡象。面對(duì)這種概況，究竟該怎么辦呢?且看小編教你夏日肌膚美白的小秘訣：

　　1.防曬

　　不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對(duì)皮膚造成傷害，擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時(shí)要在擦干汗后補(bǔ)擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。如果不是一定要外出，避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去，因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng)，對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

　　2.美白要趁早

　　美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　3、并非所有皮膚防日曬的程度都一樣

　　通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長短，來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

　　4、只要從事過戶外活動(dòng)，回家后應(yīng)將全身沖洗干凈

　　以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后，以溫水將泡沫沖洗干凈，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　5、化妝水敷臉

　　皮膚在紫外線中裸露時(shí)間過長，會(huì)處于缺水狀態(tài)。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進(jìn)行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感。

　　6、攝取維生素

　　尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

　　7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　8、給肌膚定期按摩

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　9、保持快樂的心情，堅(jiān)定美白肌膚的信念

　　美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

　　以上就是小編今天要教給大家的夏日肌膚美白的9條小秘訣。希望愛美的女孩子們有機(jī)會(huì)讀到這篇文章哦，因?yàn)槟谴�表著你終于找到最有效的美白方法啦!只要你能夠記住這9個(gè)美白小秘訣并且好好地利用它們，你一定就可以很快變身白美人的!

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