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強(qiáng)力美白招對(duì)抗暗沉肌膚
導(dǎo)讀：對(duì)于各位MM來(lái)說，愛美是天性，美白祛斑也是其中重要一環(huán)。而強(qiáng)力美白招就能讓你擁有潔凈白嫩皮膚。那么，強(qiáng)力美白招有哪些呢？請(qǐng)看小編為你介紹：
No.1 防曬工作很重要
再漂亮、再白皙的MM也不敢忽視紫外線對(duì)肌膚的“毒害”。千萬(wàn)別以為夏天過去防曬就可以忽略了，冬季節(jié)紫外線的作用可一點(diǎn)不遜色于夏季，MM們就是在不知不覺中黑了幾個(gè)度！冬天出門盡量別選在早上10點(diǎn)到下午2點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段出門，若出門必打傘，別害羞！
No.2 強(qiáng)力卸妝可美白
MM們是不是都只關(guān)注怎么讓自己的臉蛋看起來(lái)白一點(diǎn)，再白一點(diǎn)呢？但是如果忽略了清潔這個(gè)步驟，導(dǎo)致彩妝遺留在臉上沉淀造成肌膚暗沉，那樣可就功虧一簣了。所以美白第一招，卸妝一定要干凈！
No.3 常喝葡萄籽可美白
葡萄籽是葡萄酒廠的酒料，內(nèi)含豐富的維生素、礦物質(zhì)及多種氨基酸等等，具有美白、保健的功效，每天晚上喝一包，用大概30~37℃的水（或牛奶）泡，每次喝可以剩下一點(diǎn)用來(lái)泡面膜紙，美白效果更顯著。
No.4 牛奶杏仁薏仁粉美白
牛奶、杏仁粉、薏仁粉都具有美白的功效，其中薏仁粉還能祛濕，每天早晚各一次，每次每種各一勺，用牛奶沖泡開后可以直接當(dāng)早餐。如果是用水沖泡的話，建議先用溫開水泡開后再加入熱水，不會(huì)結(jié)塊。
No.5 檸檬水美白
檸檬中富含維生素C，常喝檸檬汁可以幫助消化和美白。由于檸檬本含有光敏物質(zhì)，所以白天喝了檸檬水后盡量不要曬太陽(yáng)。
史上最強(qiáng)大美白妙招：
史上最強(qiáng)大美白妙招之NO1：選用含油的潔面產(chǎn)品
很多人都會(huì)存在一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為只要潔面清潔干凈徹底，或者在產(chǎn)品上標(biāo)識(shí)有美白控油功效的就是一款好洗面奶潔面乳，這種想法對(duì)20歲左右的年輕美眉的確適合，但是你若已奔三，那么含油的潔面產(chǎn)品絕對(duì)是超適合的，會(huì)比只有美白控油的產(chǎn)品更具針對(duì)性。
史上最強(qiáng)大美白妙招之 NO2：補(bǔ)充維生素C抗衰老
VC是實(shí)現(xiàn)美白的重要途徑之一，我們可以使用含維C的護(hù)膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對(duì)美白去黃氣有非常好的功效。維C護(hù)膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導(dǎo)致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價(jià)美味又有美白功效。只要你是個(gè)生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對(duì)不愛吃水果的姐妹來(lái)說，會(huì)更光亮更有氣色！
史上最強(qiáng)大美白妙招之 NO3：選用水油平衡的補(bǔ)水面霜
我們應(yīng)該知道，肌膚補(bǔ)水的重要性無(wú)論怎么強(qiáng)調(diào)都不會(huì)過分，水分補(bǔ)足了，美白自然就不是難題了。通常我們最簡(jiǎn)便的方法是使用一款滋潤(rùn)清透的補(bǔ)水霜，如M2時(shí)光面霜那個(gè)補(bǔ)水鎖水絕對(duì)好。在購(gòu)買優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)水霜前需要了解適合自己肌膚的水油平衡狀況，這樣才能有效補(bǔ)水，進(jìn)而更好的美白。太油的精華液，雖然有一定鎖水持久效果卻是讓人看上去是滿臉油膩；雖然輕薄的精華液能讓皮膚舒坦不少，但是很快就會(huì)變干；都不能起到特別好的補(bǔ)水美白效果。
史上最強(qiáng)大美白妙招之 NO4：選用透明質(zhì)酸成分
補(bǔ)充透明質(zhì)酸也是實(shí)現(xiàn)肌膚美白的不二法門。隨著歲月流失，年齡增大，肌膚內(nèi)透明質(zhì)酸的含量顯著下降。這個(gè)變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質(zhì)酸成分的護(hù)膚品，就能及時(shí)補(bǔ)充失去的透明質(zhì)酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。透明質(zhì)酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補(bǔ)充方法，只要使用得當(dāng)，美白效果絕對(duì)看得見，讓你的肌膚延齡三到五歲不再是夢(mèng)。
史上最強(qiáng)大美白妙招之 NO5：改變不正確的生活習(xí)慣
好的生活習(xí)慣是實(shí)現(xiàn)美白的重中之重。熬夜、吸煙、濃妝不僅危害身體健康，更是肌膚變粗變老的兇手。熬夜導(dǎo)致人體內(nèi)分泌混亂，臉色暗黃沒有光澤；吸煙讓毒素積聚體內(nèi)，破壞各種機(jī)體平衡；此外，濃妝粉末殘留會(huì)嚴(yán)重堵塞毛孔，強(qiáng)力卸妝產(chǎn)品往往會(huì)讓你皮膚洗得像砂紙（表面活性劑超高），這些都是阻擋美白之路的要不得的壞習(xí)慣。為了我們自身的健康與美麗，趕緊改掉這些壞毛病！
美白小妙招
淘米水洗臉。天天淘米的時(shí)候，留下第一次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的凈水部分來(lái)洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更合適油性朋友使用，由于用它洗臉后，面部不會(huì)再過分的光亮。留意，用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。
牛奶涂臉。將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴進(jìn)幾滴凈水，搖勻之后倒進(jìn)手掌上，涂拭臉部，涂后5----6分鐘再用凈水洗凈。此法若長(zhǎng)久，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。
把醋和鹽用水溶解。比例是大概水：白醋：鹽=9:3:1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。
用草莓炸成汁，放上蛋清。每3天擦一次。
用水和蜂蜜調(diào)配后加進(jìn)珍珠粉。這樣用幾次以后，臉是又白又嫩。
將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒進(jìn)全脂牛奶，再加進(jìn)少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做，20分鐘后洗掉。
將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，逐日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治斑點(diǎn)。
皮膚美白吃些什么食物好？
1、豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
2、蘑菇：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
3、胡蘿卜：胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
小編總結(jié)：
美白的過程不是一蹴而就的，而是循序漸進(jìn)的，MM們要想擁有明星般白皙透亮的皮膚，就要有持之以恒的動(dòng)力，將美白事業(yè)進(jìn)行到底，始終堅(jiān)信美白不是夢(mèng)，做個(gè)水靈通透的白美人！
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