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那幾種美白食物可以讓你享受嬰兒般肌膚
下面是幾款美白食物,對美白絕對很有幫助,大家大可嘗試一下,由內(nèi)而外的白皙皮膚輕松可以擁有哦!
蜂蜜
是有最悠久歷史的皮膚食物。它含有多種維生素,是一種很好的水性保濕成分,具有潤澤性。在自制保養(yǎng)品中,經(jīng)常被用來調(diào)制面膜、制作滋養(yǎng)乳液,以提供身體養(yǎng)分,使肌膚潤澤有彈性。
茶汁與茶葉
都具有良好的美膚效果。在自制作保養(yǎng)品中,茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎。而茶汁則被運(yùn)用來泡澡,清洗肌膚,或是用來修復(fù)因曬傷而紅腫的肌膚。
杏仁粉
是中藥中的良好養(yǎng)生食材,家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效,作為外用保養(yǎng)品,它也是良好的材料?捎糜谥谱髅腊酌婺ぁ⑸眢w磨砂膏可增強(qiáng)療效,能夠有效去角質(zhì),使肌膚潤白。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到。
檸檬皮與檸檬汁
是泡澡中的明星材料,能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以作為自制保養(yǎng)品的材料,不過,檸檬的重要性值得特別提出說明。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白,并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油,自然地散發(fā)香氣,使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質(zhì)的作用,對于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。
燕麥
含大量維生素E、礦物質(zhì),對去除老化角質(zhì)有特效。在自制保養(yǎng)品中,常被用來制作去死皮與增加光澤的保養(yǎng)品。
黃瓜
汁水分豐富,包含的維生素c能增強(qiáng)皮膚的再生能力,是美膚的重要材料。在自制保養(yǎng)品中,常將黃瓜榨汁使用,皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。
肌膚美白對癥下藥妙方
皮膚大體上可以分為干性,中性,油性,混合型,敏感型和暗瘡型,F(xiàn)在我們開始分析人的膚質(zhì),大家可以對照一下自我鑒定。而后根據(jù)皮膚的特點(diǎn)需要選美白產(chǎn)品,對癥下藥永遠(yuǎn)比病急亂投醫(yī)好。
干性皮膚特點(diǎn):毛孔細(xì)小,很少有面皰,而且皮膚緊繃、脆弱、沒有光澤,不易上妝,易脫皮,尤其是臉頰的部位,對陽光和寒冷非常敏感,很少曬黑,易曬傷,眼部、唇部四周和額頭早現(xiàn)皺紋。
中性皮膚特點(diǎn):皮質(zhì)細(xì)致,膚色均勻,沒有面皰,皮膚潔凈、柔嫩、易上妝,不易脫妝,沒有油光或干疤,對陽光不會(huì)太敏感,會(huì)曬黑,有時(shí)會(huì)曬傷。
中干性皮膚美白關(guān)鍵:補(bǔ)水,保濕。
建議:選擇植物性美白產(chǎn)品(多種美白植物萃取精華,比如甘草萃取精華),或者海洋性美白產(chǎn)品(含有海藻,海洋生物性膠原蛋白類等)。選用性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品,爽膚水則以保濕和柔膚為主,選擇乳霜類產(chǎn)品潤膚。別忘了,中干性皮膚還可以選擇一款美白修護(hù)產(chǎn)品,比如美白晚霜,以幫助細(xì)胞更好的吸收美白成分。
因?yàn)橹懈尚云つw的角質(zhì)層薄,皮膚容易受到外界環(huán)境的刺激,所以選擇含有降敏成分的美白產(chǎn)品,如金縷梅、蘆薈等成分,對皮膚有較好的保護(hù)作用。
油性皮膚特點(diǎn):毛孔粗大,臉部有油光,T字部更明顯,面皰普遍,皮膚柔軟,很少皺紋,易脫妝,易曬黑,不易曬傷。
油性皮膚美白關(guān)鍵:清爽,無油,深層清潔。
在較早的美白產(chǎn)品中,苦了很多油性肌膚的MM,美白產(chǎn)品越用越黑。這是因?yàn)橐郧暗募夹g(shù)把維他命C穩(wěn)定在質(zhì)地較厚重的霜類產(chǎn)品中,而到了夏天,油性皮膚的朋友本身出油就多,再用霜類產(chǎn)品,油就更多了。加之以前沒有抗UVA防曬黑的概念,只是抗UVB防曬傷,陽光一照在皮膚上,早上還白凈的臉,到了中午就油得不行了,下午的時(shí)候比不使用美白類產(chǎn)品還要黃。
建議:一定要選擇含有穩(wěn)定美白成分且親水性好的產(chǎn)品,以清爽的水分美白或者選擇無油脂的清潤美白產(chǎn)品為好。
比如薇姿的雙重潤白、嬌韻詩2004年推出的全新White plus、還有蘭蔻、花王、姿生堂,另外中低價(jià)位的小護(hù)士等品牌,他們研發(fā)的美白類產(chǎn)品,大多都以清潤美白、無油脂類為主。
所以現(xiàn)在的油性肌膚不用再顧慮越用越黑的美白產(chǎn)品了,除非你是用美白產(chǎn)品后沒有使用抗UVA、UVB的防曬產(chǎn)品。
在油性皮膚的美白護(hù)理中,每周一次的深層清潔也十分重要。油性皮膚的角質(zhì)層厚,尤其在夏天,最好是一周做一次深層清潔。在深層清潔后,再使用一張清爽美白的補(bǔ)水面膜,以幫助皮膚在去角質(zhì)后,以最新鮮的狀態(tài),迎接多種美白成分的呵護(hù)。
混合性皮膚分三種類型:
。1)T字部位油性,毛孔粗大,面皰普遍。而面頰皮膚潔凈柔嫩,很少面皰,膚質(zhì)細(xì)致,膚色均勻,這是混合性皮膚中最常見的類型。
。2)T字部位少油脂和面皰,面頰皮膚毛孔很小,極少面皰,易出現(xiàn)皺紋和細(xì)紋。
。3)T字部位油性,毛孔粗大,面皰普遍,有油光。而面頰皮膚毛孔細(xì)小,少面皰,易脫皮,皮膚緊繃,有皺紋和細(xì)紋,是混合性皮膚中比較少見的一種類型了。
混合性皮膚美白關(guān)鍵:清潤溫和,保濕。建議:混合性皮膚容易變成敏感性或者是缺水性皮膚,它們最需要長效保濕類因子,比如膠原蛋白、金縷梅(有抗敏作用)、洋甘橘或者是蘆薈、甘草萃取精華(美白、保濕)、粘多糖、精純維他命C等成分。特別是甘草萃取精華和精純維他命C,不僅可以給皮膚清潤的保濕效果,還可以美白皮膚,增強(qiáng)彈性。
混合性皮膚,選擇“雙重作用”的保濕、美白共有功效的產(chǎn)品比較好。薇姿的雙重潤白是不錯(cuò)的,夏奈兒的美白系列也很讓人眼饞,含有12倍的甘草萃取精華成分,可惜就是太貴了!心疼銀子啊~~~!混合性皮膚的美白面膜,也應(yīng)該選擇補(bǔ)水和保濕類的面貼膜或乳狀膜。
敏感性皮膚特點(diǎn):皮膚角質(zhì)層薄,遇冷或熱面部會(huì)潮紅,或有紅血絲,時(shí)有痘痘時(shí)有斑,這些主要是由于角質(zhì)層薄而肌膚的抵御能力下降造成的。
敏感性皮膚與干性皮膚像親戚一樣,在溫度和環(huán)境變換不定的春季、秋季,中干性皮膚最易變成敏感性的,而油性缺水性皮膚也容易變得敏感哦。
敏感性皮膚美白關(guān)鍵:先補(bǔ)水保濕,降低皮膚過敏率,再美白。
建議:如果補(bǔ)水和保濕工作做到位,那么美白類產(chǎn)品一定要選擇含有植物性或海洋性的美白成分。當(dāng)然,無論你選擇哪類產(chǎn)品,都別忘了先在你的手內(nèi)側(cè)或耳后做個(gè)過敏測試,嬌韻詩和倩碧的美白產(chǎn)品都是經(jīng)過敏感性測試的。
敏感性皮膚在使用美白調(diào)理水時(shí),可以直接把水輕輕拍打于面部即可,不需要使用化妝棉擦試,以免引起皮膚不適,這一點(diǎn)也是區(qū)別于其它類型皮膚的護(hù)理方式。同樣的,可以和干性皮膚一樣,選擇一款保濕的美白晚霜,在晚霜前加上保濕精華,以幫助晚霜更好的吸收。
無論你是哪種類型的皮膚,在選擇美白產(chǎn)品時(shí),建議你選擇同一品牌的基礎(chǔ)護(hù)理系列,甚至是同一個(gè)系列的美白產(chǎn)品。不過,混合性皮膚可以從適合中干或中油性皮膚的護(hù)理產(chǎn)品中選擇產(chǎn)品搭配使用。
認(rèn)識(shí)美白保養(yǎng)成份
維生素C可分為以下2種:
1.純維生素C:水溶性維生素C 。
2.維生素C衍生物(例如:MAP)。
在美白原理來說,是在黑色素生成過程中將多巴昆加以還原,進(jìn)而抑制黑色素生成。對於已生成的維生素C也能將其還原呈無色素狀態(tài),是目前化妝品美白成分中,唯一發(fā)揮雙效美白原理的有效美白成分。加上維生素C能預(yù)防光老化,刺激肌膚膠原蛋白增生,適合作為長期護(hù)膚成分。
熊果素
這是一種越橘科植物,從雄果葉抽取而得的成分,但結(jié)構(gòu)為藥用美白成分對苯二酚的衍生物,其淡斑效果強(qiáng),但是根據(jù)醫(yī)學(xué)研究論文指出,雄果素濃度在0.5-8mn濃度下,反而會(huì)使黑色素細(xì)胞增強(qiáng)。
麴酸
麴酸是米麴菌的麴菌分泌物所抽取的成分,美白原理是整合銅離子抑制黑色素生成。不過,醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出,麴酸長期使用將導(dǎo)致細(xì)胞毒化。
植物萃取
成分大致是甘草、桑椹萃取液,美白作用原理尚在研究中,不過臨床證實(shí)確有美白效果,屬於溫和不刺激的植物美白成分。
酸類成分
主要是利用水楊酸、果酸,來幫助老舊角質(zhì)代謝,以及幫助沈淀的黑色素脫落,被視為強(qiáng)化美白效果的成分。
努力地認(rèn)識(shí)完這些美白成分之後,下次眉眉們選購美白保養(yǎng)品時(shí),就不會(huì)霧蒙蒙地,你可以好好地研究其中成分,選購最適合自己的美白保養(yǎng)品。
不過要提醒眉眉們,美白只在夏天加強(qiáng)的話,成效是有限的,一年四季都美白,天天使用,在出門前半小時(shí)就要開始涂擦才可讓皮膚真正吸收、二至三小時(shí)補(bǔ)充一次、每次都用足夠的量(約一至二公克),才能當(dāng)個(gè)完美的白皙美人喔!
健康美白十二法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動(dòng),無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠(yuǎn)離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕藥,這些都會(huì)直接導(dǎo)致黑色素沉著和雀斑生成。
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