輕松喝出美白肌膚的茶有哪些

　　生脈補(bǔ)氣茶

　　藥材／黨參3錢、龍眼肉1錢

　　做法／加水1000c。c。煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

　　適用／氣血兩虛型（面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細(xì)微、胃口差、舌淡苔少、脈細(xì)無力者）。

　　疏肝逍遙茶

　　藥材／柴胡3錢、香附2錢、甘草1錢、玫瑰花2錢。

　　做法／加水1000c。c煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

　　適用／肝氣郁滯型（心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈?zāi)垦�、顏面容易長黃褐斑、月經(jīng)來時(shí)胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦）。

　　健脾茶

　　藥材／薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢、白扁豆1錢。

　　做法／加水1000c。c煮沸10分后即可當(dāng)茶飲用。

　　適用／脾虛濕困型（面色萎黃、易吃不下或吃一點(diǎn)便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟）。

　　補(bǔ)腎益陽茶

　　藥材／肉桂粉適量、甘草3錢、附子3錢

　　做法／甘草、附子加水1000c。c煮沸10分后，喝時(shí)灑一點(diǎn)肉桂粉即可當(dāng)茶飲用。

　　適用／腎陽虧虛型（斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風(fēng)怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲）。

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