怎么讓肌膚清爽美白

　　對于已經承受了幾個月暴曬的肌膚而言，接下來的這兩個月是最容易變黑及長斑的時候，因為此時肌膚的黑色素細胞已被激活，無論是產生的數(shù)量還是散播的速度都會超過正常水平。有鑒于此，8月是最應該給肌膚增添美白動力的時候，既為修護，又為防范�？紤]到天氣悶熱，質地清爽的美白精華液是最適合這個時節(jié)的美白產品。

　　即刻白

　　具有即刻美白功能的安全護膚品，顯效的原因在于它們具有輕微的去角質功能，能夠及時清除肌膚表面的老廢角質，使肌膚看上去變得通透一些。不過，光是具有即刻美白的功能是不夠的，體貼的美白精華一定還要具備深層美白的功效，達到及時亮膚和深層修護的雙重目的。

　　tips

　　1、當你的肌膚處在敏感期，一定要更加仔細地挑選有“即刻白”功能的護膚品，畢竟這些產品有輕微去角質功能，會對肌膚造成小小的刺激。

　　2、我們這里闡述的“即刻白”是以安全性為前提的。不要輕易相信某些廣告所宣稱的“即刻永久性變白”。

　　水嫩白

　　日曬加上空調環(huán)境，很容易讓肌膚的水分流失，這也是為什么天氣雖然并不干燥，可是有些ol一到下午就會覺得兩頰發(fā)干的原因。水分的流失還會令肌膚無法正常代謝掉黑色素細胞，產生斑點堆積的隱患。所以，及時為肌膚補充水分是夏季護膚最重要的一個環(huán)節(jié)，如果不想額外使用保濕精華或保濕乳液，那么你的美白精華液最好是兼具保濕功能的。

　　tips

　　1、有些ol在臉頰發(fā)干的時候喜歡往臉上噴些噴霧，然后任由其自然蒸發(fā)，這樣其實更容易帶走臉上的水分。改良的方法有兩種，一是用完噴霧后用干紙巾在臉上輕輕按壓，將水分子按進肌膚；二是改用可以在妝后使用的保濕啫喱，它的保水力更強一些。

　　2、如果你的兩頰非常容易發(fā)干，最好在這個部位做好強化保濕功效。因為兩頰同時也是最容易長斑點的部位，給予其充足的水分并配合淡斑精華，才有可能消除長斑的隱患。

　　緊致白

　　紫外線對肌膚的傷害還包括產生大量的自由基，從而加快肌膚老化的進程。既具有美白功效又能修復自由基傷害的多功能護膚品，是熟女們的恩物，可以便捷地消除夏天烈日所造成的雙重隱患，讓肌膚保持年輕美態(tài)。

　　tips

　　1、就算你使用了非常高效的修護型美白液，早上出門時還是要記得使用防曬霜。防護大于修護，這個準則適用于所有的肌膚護理。

　　2、夏天午餐時，盡量避免大量進食感光食物，例如西芹、韭菜、馬鈴薯、香菜、紅豆、動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹等，因為食用它們后經日光照射，會使體內的黑色素細胞活力增加，使得皮膚容易變黑或長斑。同時，可多吃番茄、卷心菜、奇異果、橙子等蔬果，它們有一定的防曬作用。

　　食物美白的方法

　　1、彌猴桃色拉

　　幫助肌膚排毒水果含有豐富維生素，多吃水果還可以幫助肌膚排毒，彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。

　　2、豆?jié){

　　增加肌膚的細滑度豆?jié){富含維生素C和E，而且經日本研究證實，每天飲用豆?jié){能增加肌膚的細滑度，并改善疤痕。

　　3、紅豆湯

　　排水腫紅豆自古變是養(yǎng)生圣品，不但可以排水腫，還可以補血行氣，讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔。

　　4、紅糖膏

　　加速代謝速度和美白紅糖在日本被視為美膚圣品，因為它含氨基酸和微量元素可以幫助肌膚排毒，加速痘痘和粉刺的代謝速度和美白等功效。

　　5、豬蹄湯

　　增加肌膚的彈性豬蹄含有豐富膠質，據研究每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。

　　6、蜂蜜紅棗茶

　　使皮膚細嫩有光澤蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，可使皮膚細嫩有光澤，紅棗具有活血養(yǎng)顏的功能，能改善冬天手腳冰冷的狀況。

　　美白面膜

　　蜂蜜雞蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、緊膚

　　原料：蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量

　　用量：蜂蜜1勺糯米粉3－4勺（根據想要的濃稠度酌情用量）雞蛋一個（肌膚情況：油性：整個蛋清中性：蛋清、蛋黃各一半干性）用法：上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘。2周做一次即可。

　　麻葉蓮面膜

　　功效：抗皺、保濕、祛斑、抗氧化、延緩皮膚衰老、修復皮膚細胞、促進皮膚細胞再生、化解，逼排皮膚異物、提高皮膚彈、增強及改善皮膚對營養(yǎng)的吸收能力。

　　原料：麻葉蓮

　　用法：將麻葉蓮打粉，加適量清水、雞蛋或牛奶調糊，敷于面部，15-25分鐘后清水洗凈。

　　紅色黃瓜面膜

　　準備材料：黃瓜、切片器、西瓜水、魚蛋白。

　　制作方法：先將黃瓜切成薄片片，然后然后將黃瓜片放入西瓜水中侵泡1分鐘左右取出來，再取魚蛋白均勻的抹在取出來的黃瓜片上，然后將由于蛋白的一面貼到臉部。

　　美白原理：西瓜水中含有大量的微量元素和維生素集群，黃瓜中含有豐富的有機水，可以非常有利于肌膚的吸收，而且黃瓜中還含有豐富的肌膚營養(yǎng)元素。然后再加上魚蛋白可以說是DIY面膜中快速美白最明顯的面膜之一。

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