正確護(hù)膚的方法
常見的護(hù)膚誤區(qū)有哪些?正確的護(hù)膚方法又是什么?雖然護(hù)膚方式千奇百怪、花樣繁多，但是有一些護(hù)膚的誤區(qū)是絕對(duì)不能觸碰的，隨意盲目的使用錯(cuò)誤的護(hù)膚方法，甚至有可能會(huì)毀了自己的皮膚。
一、護(hù)膚三大誤區(qū)及正確護(hù)膚方法
護(hù)膚誤區(qū)1：頻繁更換護(hù)膚品
有不少M(fèi)M在使用護(hù)膚品的時(shí)候，尤其是抗衰老的高機(jī)能產(chǎn)品的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)幾周之內(nèi)效果不明顯的話就會(huì)認(rèn)為產(chǎn)品沒有效果，于是就會(huì)選擇更換護(hù)膚品。
正確的護(hù)膚方法
頻繁更換護(hù)膚品是很不好的。因?yàn)槠つw的更新周期一般是28天，而且皮膚對(duì)產(chǎn)品有一個(gè)適應(yīng)期，頻繁更換護(hù)膚品會(huì)讓皮膚來不及適應(yīng)，或者還有可能導(dǎo)致皮膚過敏，所以正確的方法是，堅(jiān)持使用一段時(shí)間(28天或者28天以上)之后再根據(jù)皮膚狀況來選擇是否更換產(chǎn)品。
護(hù)膚誤區(qū)2：皮膚發(fā)炎的時(shí)候，用撕拉式面膜來清除黑頭和粉刺
平常的時(shí)候，用撕拉式面膜清除黑頭、粉刺、青春痘或者成人痘都有比較明顯的效果，但是在任何暗瘡階段都是不適合的。
正確的護(hù)膚方法
黑頭粉刺一旦形成了炎癥，伴隨紅腫和疼痛，任何護(hù)膚品都幫不上忙了，具有舒緩和鎮(zhèn)定效果的護(hù)膚品能減少不適感，但建議皮膚發(fā)炎的時(shí)候盡量少使用護(hù)膚品。正確的護(hù)膚方法很重要，不當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法只會(huì)讓你的美肌受傷害。
護(hù)膚誤區(qū)3：晚上不擦任何保養(yǎng)品，讓皮膚“呼吸”
經(jīng)過一整天之后，皮膚已經(jīng)很疲勞了，但是如果你認(rèn)為不用任何的保養(yǎng)品就能夠讓皮膚進(jìn)入最放松的狀態(tài)，這是大大的錯(cuò)誤。因?yàn)榇矄�、枕頭上殘留的細(xì)菌以及空氣污染都會(huì)給肌膚造成一定的傷害。
正確的護(hù)膚方法
晚上十點(diǎn)鐘至凌晨?jī)扇c(diǎn)，是毛孔的休息時(shí)間，毛孔張開吸收營(yíng)養(yǎng)的最佳時(shí)候，如果不為皮膚添加養(yǎng)分，會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)青，發(fā)暗，無光澤，最基本的保濕精華、營(yíng)養(yǎng)晚霜是一定要用的。
護(hù)膚誤區(qū)4：潔面后直接使用精華素
精華素是高營(yíng)養(yǎng)的護(hù)膚品，潔面之后，如果臉部污垢沒有清除得特別徹底，那么精華素反而會(huì)營(yíng)養(yǎng)了細(xì)菌，引起皮膚炎癥。而爽膚水可以起到二次清潔的作用，在涂抹爽膚水之后再涂抹精華素可以領(lǐng)精華素的營(yíng)養(yǎng)成分更好的滲透。
正確的護(hù)膚方法
潔面之后，首先涂抹化妝水或者說是爽膚水，讓爽膚水對(duì)肌膚進(jìn)行二次清潔，然后再使用精華素深層滋養(yǎng)肌膚，從而起到很好的抗衰老的作用。
護(hù)膚誤區(qū)5：用面霜護(hù)理頸部
頸部是最容易老化的地方，很多人不注意頸部的護(hù)理，不小心就加速了頸部皮膚的老化，但是一些MM注意到了頸部護(hù)理，卻又拿面霜以及護(hù)體乳來涂抹脖子。這樣的護(hù)膚方法也是錯(cuò)誤的。
正確的護(hù)膚方法
為什么不能使用面霜護(hù)理頸部呢?因?yàn)橛托约∧w用的面霜含有均衡油脂的成分，對(duì)頸部起不到滋潤(rùn)效果;干性肌膚用的面霜油性偏重，但是頸部很難吸收。使用專門針對(duì)頸部的提拉產(chǎn)品，在涂抹的時(shí)候從下往上，逆著毛孔讓營(yíng)養(yǎng)得到完全的吸收，接著再從上向下，由淋巴位置輕輕撫摸到胸膛。
二、護(hù)膚之洗臉方法
第一步
用溫水濕潤(rùn)臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖節(jié)省時(shí)間，直接用冷水洗臉;有的人認(rèn)為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，正確的方法是用溫水。一般推薦最好能用純凈水，自來水這樣的水質(zhì)已經(jīng)開始?xì)埡δ槻考∧w了。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
第二步
用潔面乳充分起沫
無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有五分硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。如果潔面乳不充分起沫，不但達(dá)不到清潔效果，還會(huì)殘留在毛孔內(nèi)引起青春痘。泡沫當(dāng)然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。當(dāng)然干性皮膚不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不會(huì)打起大量泡沫的，只需要在手心均勻打開，再涂抹臉上。
第三步
輕輕按摩15下
把泡沫涂在臉上以后要輕輕由下往上打圈按摩，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個(gè)面部。
第四步
清洗潔面乳
用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好。應(yīng)該用濕潤(rùn)的毛巾輕輕在臉上按，反復(fù)幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
第五步
檢查發(fā)際
清洗完畢，你可能認(rèn)為洗臉的過程已經(jīng)全部完成了，其實(shí)并非如此。還要照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳，這個(gè)步驟也經(jīng)常被人們忽略。有些女性發(fā)際周圍總是容易長(zhǎng)痘痘，其實(shí)就是忽略了這一步。
第六步
冷水撩洗20下
最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。這樣才算完成了洗臉的全過程。(注：敏感肌膚因?yàn)槠つw角質(zhì)層薄，第六步可以省略)照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認(rèn)認(rèn)真真洗過臉的人，常會(huì)興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會(huì)使皮膚變得干燥。這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。如果每天都能按照這種方法認(rèn)認(rèn)真真地洗臉，會(huì)發(fā)現(xiàn)你膚質(zhì)在慢慢改善。
三、產(chǎn)后護(hù)膚
產(chǎn)后護(hù)膚，要注重安全性
不論是哺乳期還是懷孕期，新媽媽在平時(shí)的生活中都要注重安全性。相對(duì)于懷孕期而言，哺乳期寶寶雖然已經(jīng)從母體中脫離，但是此時(shí)卻也有了一項(xiàng)同樣偉大的工程，那就是給寶寶母乳的喂養(yǎng)。為了有健康的母乳，新媽媽有很多護(hù)膚品是不能亂用的，例如一些美白、祛斑、除紋等功效性特別強(qiáng)或其他刺激性特別大的護(hù)膚品，這些產(chǎn)品可能含有一些化學(xué)添加劑，如果新媽媽使用了，這些成分可能會(huì)通過母乳被寶寶的皮膚、血管吸收，從而影響健康。即使是不對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是對(duì)于初為人母的新媽媽們來說，看到可愛的孩子，總會(huì)忍不住去親他摸他愛撫他，這樣接觸就會(huì)讓一些化妝品殘留在寶寶的皮膚上，這些對(duì)于寶寶來說都是不好的。
哺乳期，無論是寶寶還是產(chǎn)婦，身體的抵抗力都是非常低的，對(duì)于平常人很正常的東西對(duì)于他們來說，都可能會(huì)是一個(gè)很大的傷害。所以，產(chǎn)后護(hù)膚，一定要注重安全性。
孕期和產(chǎn)后5年是女性最重要的護(hù)膚階段
女人生孩子對(duì)于身體和心理都是一個(gè)極度受損的過程，有了孩子的那一刻也意味著你的年齡不小了，你的肌膚衰老速度也在漸漸加快了!如果這段時(shí)間不好好關(guān)照你的皮膚，那么你因?yàn)閼言卸霈F(xiàn)的一些肌膚問題就很有可能永遠(yuǎn)伴隨你。
一些食物的補(bǔ)助可以幫助新媽媽進(jìn)行產(chǎn)后護(hù)膚。產(chǎn)后，新媽媽們應(yīng)該多吃一些富含維生素C、維生素E的食物，也可以用一些黃瓜、蜂蜜、番茄等做些食物面膜，這些都是科學(xué)有效的產(chǎn)后護(hù)膚方法。此外，在食物護(hù)膚的基礎(chǔ)上，還應(yīng)該選擇一些溫和安全的護(hù)膚品對(duì)肌膚進(jìn)行護(hù)理，這樣肌膚恢復(fù)的進(jìn)度會(huì)加快很多。但是在選擇產(chǎn)婦護(hù)膚品應(yīng)該選擇那些孕產(chǎn)期適用的護(hù)膚品，也記得要以安全性為主。
四、男性護(hù)膚誤區(qū)及正確護(hù)膚方法
男士護(hù)膚五大誤區(qū)
誤區(qū)一：每天用香皂就可以了
香皂并不是最佳的潔面選擇，因?yàn)榻?jīng)常使用香皂會(huì)影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時(shí)，皮脂腺便會(huì)分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。
誤區(qū)二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手?jǐn)D掉的
暗瘡是因?yàn)榛覊m、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的，如果用手?jǐn)D去粉刺，或是聽之任之，就會(huì)使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時(shí)潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。
誤區(qū)三：飲食起居與美容無關(guān)
如果沒有良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習(xí)慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區(qū)四：女士使用的護(hù)膚品同樣可以適用于男性
大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性，同時(shí)又缺水。而女性的護(hù)膚品大多是滋潤(rùn)型的，大多數(shù)女性產(chǎn)品不適合男性。所以，男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男用護(hù)膚品。世面上已經(jīng)有很多品牌都擁有了男性產(chǎn)品，選擇一些專為男士設(shè)計(jì)的品牌。
誤區(qū)五：防曬只是女士關(guān)心的話題
防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對(duì)皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個(gè)人都關(guān)心的事。
男性如何護(hù)膚
男性皮膚一般比較粗糙，表面經(jīng)常粘附污垢堵塞毛孔，導(dǎo)致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年時(shí)，由于生理機(jī)能的衰退，容易出現(xiàn)皺紋、松弛、浮腫等現(xiàn)象。因此，男士進(jìn)行科學(xué)的護(hù)膚是非常重要的。
注意洗臉
男士應(yīng)特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部肌膚的彈性。干性的皮膚在秋冬的時(shí)候一定要記得換洗面奶，選擇霜狀洗面奶。油性皮膚者洗臉時(shí)最好先用毛巾熱敷3～5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會(huì)兒，可促進(jìn)局部皮膚的血液循環(huán)，改善其營(yíng)養(yǎng)狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤(rùn)、柔滑，減少皺紋和松弛現(xiàn)象。中性皮膚的男士，冷、熱水洗臉均可。
均衡營(yíng)養(yǎng)
中年男性正是精力最旺盛的時(shí)候，他們經(jīng)常在外奔波，飲食無節(jié)，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習(xí)慣及不愛吃蔬菜水果之人，會(huì)使體內(nèi)酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素等。
保證睡眠
中年人事務(wù)多，有的經(jīng)常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈發(fā)黑、眼袋顯露，生出更多的皺紋。中年人要保證優(yōu)質(zhì)睡眠，每天睡足8小時(shí)。但睡眠時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。
保持樂觀情緒
經(jīng)常憂愁、煩惱、易怒之人，會(huì)引起機(jī)體生理性病變，所以保持樂觀情緒會(huì)使肌膚更加健美。
堅(jiān)持刮臉
胡須容易附著塵埃、病菌，經(jīng)常刮臉可保持皮膚潔凈，有助于常保青春容顏。剃須后皮膚會(huì)變得粗糙，而且可能有看不到的小傷口，這時(shí)需使用男士專用的須后蜜營(yíng)養(yǎng)品，它的特殊成分能舒緩面部皮膚，令毛孔自然收縮。
特別護(hù)理
要注意保護(hù)皮膚，特別是從事野外作業(yè)或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風(fēng)罩等防護(hù)用品，適當(dāng)涂些皮膚保護(hù)劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。
正確養(yǎng)護(hù)
男士應(yīng)使用針對(duì)男士皮膚性質(zhì)而研制的男用護(hù)膚品。風(fēng)吹日曬使皮膚粗糙，洗凈臉后，涂些男士專用的營(yíng)養(yǎng)霜、潤(rùn)膚蜜，有助于皮膚光潔。
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