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睡前護(hù)膚的步驟方法有哪些
日常的生活當(dāng)中，越來(lái)越多的女性朋友們，特別注重自己的皮膚護(hù)理，就比如說(shuō)，許多的朋友們喜歡在睡前進(jìn)行護(hù)膚，那么接下來(lái)的這篇文章，就為大家介紹幾個(gè)，睡前護(hù)膚步驟。方法很簡(jiǎn)單，適合很多的上班族朋友們。
對(duì)于很多上班族MM來(lái)說(shuō)，一天的時(shí)候都花在了工作上，根本沒(méi)有精力來(lái)護(hù)理自己的肌膚，導(dǎo)致自己的肌膚一天比一天差。今天，我就教大家如何利用睡前幾分鐘來(lái)護(hù)膚，也能讓肌膚變得完美無(wú)暇。
嚴(yán)禁宵夜和亂飲
睡前第一步：嚴(yán)禁睡前吃宵夜不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時(shí)絕對(duì)要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫
睡前第二步：慎選睡前飲品
雖然說(shuō)睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康，但過(guò)多的話會(huì)使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點(diǎn)芥末，對(duì)皮膚也很好，但千萬(wàn)別過(guò)量哦！
睡前第三步：仔細(xì)卸妝并洗兩次臉不想隔天起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼妝沒(méi)卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立刻擦上保養(yǎng)品保濕，避免肌膚過(guò)于干燥。
睡前第四步：給眼睛一點(diǎn)咖啡因
想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈，坊間有不少傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循，因?yàn)椴璋锏目Х纫蛴惺湛s血管的功效，所以可以讓黑眼圈變淡。不過(guò)我們當(dāng)然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來(lái)才會(huì)安心。
生活中，大家可以根據(jù)以上介紹的這幾個(gè)睡前護(hù)膚步驟，來(lái)進(jìn)行自己的皮膚護(hù)理對(duì)于臉部，皮膚粗糙，毛孔粗大的朋友們，可以選擇使用比較細(xì)膩的洗面奶來(lái)進(jìn)行清洗。
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