寒冷冬季的護膚方法

　　你知道寒冷冬季如何護膚嗎？不同的季節(jié)不同的護膚方法，冬天是女人們?yōu)榫S護容顏最苦惱的日子。寒冷的天氣令肌膚干燥緊繃，產(chǎn)生皺紋以及肌膚衰老現(xiàn)象。下面為您解答寒冷冬季如何護膚。

　　寒冷冬季如何護膚

　　一、徹底地清潔

　　冬日，外界的污染令肌膚不堪重負。保養(yǎng)皮膚的第一步驟就是清潔肌膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產(chǎn)生。在冬季，使用洗面奶洗臉時，洗臉?biāo)�的溫度大約保持在36度左右。正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最后再用流動的冷水洗凈皮膚，可以有效地收縮毛孔，緊致肌膚。但是敏感性皮膚和皮膚干燥型的不適合單純用冷水洗臉。

　　二、補水面膜

　　面對冬日的干燥，女人怎么可以沒有補水面膜？補水面膜蘊含大量水精華，瞬間為肌膚補充大量水分，提升肌膚含水量，令肌膚水嫩細滑。

　　三、爽膚水拍兩遍

　　冬天更要為肌膚補水，每天潔面之后，先在臉上輕拍一遍爽膚水，待其吸收后再拍一遍，可以提升保濕功效。

　　四、皮膚進行一定鍛煉

　　加強皮膚的鍛煉，增強皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境�？蛇M行冷水浴、空氣浴、日光浴等或者堅持洗冷水臉，冷水擦身。要以身體能接受的程度，不要適得其反。

　　五、避免用劣質(zhì)護膚品

　　劣質(zhì)護膚品因質(zhì)地不純或含鉛重，對皮膚有毒害作用。有些護膚品含有易致過敏的香料，使用后會過敏，甚而使色素增加。對皮膚造成傷害。特別是冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。因此要選擇好冬季適合的護膚品，以補水保濕為主，臉上也不要抹得太厚，賭塞住毛孔，就容易長痘痘。

　　六、多吃含水量多的蔬果

　　冬季需要多吃含水量多的蔬果，因為蔬果中含有豐富的維生素，可以有效的補充身體所需要的營養(yǎng)，補充皮膚水分，從而避免皮膚干燥的現(xiàn)象。

　　含水量高的蔬果：西紅柿、獼猴桃、蘋果、黃瓜、橘子、葡萄等。

　　植物精油的護膚方法

　　每天晚上睡覺前（作為晚霜來使用）滴幾滴（特別是阿甘油）在手掌，將其涂抹在臉上，輕輕的按摩幾分種，因其高維E含量，它會很快的被皮膚吸收，不油膩，可以盡量將其保持整晚，有條件的情況可以在涂抹完阿甘油后用熱毛巾敷在臉上，10-15分鐘后取下，效果更佳。

　　注意事項

　　初次使用者請先嘗試少劑量，一兩滴的油就可以涂抹在整個臉上了，根據(jù)使用的效果適當(dāng)增減油的使用量。

　　草藥面膜護膚

　　1、面膜不需要天天敷 除非極個別治療性面膜明確標(biāo)示連續(xù)用藥的要求，否則，天天對面部“大補”也會傷身。因為過度清潔面部，新長出的角質(zhì)反而會導(dǎo)致皮膚保護功能下降，容易激惹。

　　2、敷面時間不宜過長 有的人一旦敷面，就讓面膜蓋住面部幾個小時，甚至敷上一晚，力圖“榨干”每一滴精華液或營養(yǎng)成分。這樣的做法并不可取，因為，面膜蓋住面部過長時間，會影響面部皮膚細胞的正常代謝功能，不利于皮膚的正常分泌物排出。而且，面膜一旦干燥，其中的營養(yǎng)成分擴散進皮膚的速度就會大大下降。干燥的面膜反而會吸收皮膚中的水份。揭除面膜的時間因種類不同而不盡相同，一般在15分鐘左右。

　　3、面膜別太“單薄” 優(yōu)質(zhì)的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養(yǎng)成分。面膜較厚既保證營養(yǎng)成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環(huán)，使?jié)B入的養(yǎng)分在組織間更好地擴散開來。溫?zé)嵝��?yīng)還會使皮膚角質(zhì)軟化，毛孔擴張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

　　4、敷面前先潔凈面部 在使用面膜敷面之前，最好用溫水清洗面部，使毛孔打開，令深層皮脂和污垢易于排出，以保證在敷面過程中面膜營養(yǎng)成分能更多的被吸收。