有效祛斑的三個方法

　　祛斑方法一：

　　黃瓜粥祛斑

　　功效解析：首先粥是大部分人都喜愛喝的食物，不但簡單易做，而且口味清淡還可以幫助瘦身和美容。

　　其次，黃瓜粥是夏日里美白、降署的最好選擇，每天早上和晚上喝，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

　　再次，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　祛斑方法二：

　　玫瑰淡斑面膜

　　需要材料：當(dāng)歸、桃仁、白芷、綠豆、白茯苓、白及各50克，玫瑰精油3滴，玫瑰花水適量

　　自制及使用方法：將以上6種粉末材料充分混合均勻，放入封閉的瓶中。潔面后，取一小勺中藥粉，調(diào)入玫瑰精油及玫瑰花水，混合均勻后涂于面部肌膚，保持15分鐘然后再用清水洗凈臉部皮膚就可以了。

　　祛斑功效：這款祛斑面膜集合了多種中藥成分，可有效改善暗沉、黑斑、雀斑等膚質(zhì)，適用于各種膚質(zhì)的活膚美白護(hù)膚保養(yǎng)。

　　祛斑方法三：

　　豆芽湯祛斑法

　　制法：加適量清水鍋中，先煮沸，然后加入洗凈的豆芽，最后將豆芽煮熟就可以了。

　　特點：清淡的味道伴隨著芽的香味，不過不要加鹽，就喝淡湯，吃豆芽，每天3次，連續(xù)食用數(shù)日。

　　功效：這款湯具有潤澤肌膚，祛疣贅的功效；還可以用來治療扁平疣、雞眼等癥狀；有助于祛斑哦。

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